辣媽董潔不信減肥藥，愛抹瘦身油

辣媽董潔不信減肥藥， 愛抹瘦身油

一直很低調的董潔， 在生完寶寶後， 迅速恢復窈窕身姿。 然後投身與工作中。

誰都不會想到， 嬌小的董潔曾經是個體重超過110斤的“肥姑娘”， 減肥是她成名的代價， 從一下子減去30多斤體重這一“壯舉”中， 也可看出她做事的毅力和決心。

辣媽董潔不信減肥藥， 愛抹瘦身油

很多人都記得董潔扮作謝霆鋒的新娘、兩人雙雙出現在中央電視臺春節聯歡晚會上的情景，

其實， 那不是董潔第一次上春節聯歡晚會。 “第一次是16歲的時候， 出現在趙麗蓉的一個小品裡， 那時候我有110斤左右， 從來沒有想過要減肥， 還整天纏著要吃東西， 只是知道旁邊有人在說‘這麼胖還能跳舞’。 ”董潔說著說著自己也不好意思地笑了。 “張藝謀導演不會選一個只是外表漂亮的女孩子做主角， 我有現在的成績與自己的積累和努力分不開。 ”董潔告訴記者， 最簡單的一個例子就是減肥。 她第一次見到張藝謀時大約98斤， 第二次面試時就到了86斤了， 張藝謀告訴她還得減肥， 於是最後拍攝時， 董潔減去了20斤肉， 成了體重80斤不到的“小蘿蔔頭”。 “那個時候我知道， 除了自己沒有其他人能幫我。 我沒有其他管道可能幫助我贏得這個角色， 只好盡可能地去符合導演的要求。 ”

辣媽董潔不信減肥藥， 愛抹瘦身油

辣媽董潔說減肥是需要減少攝取的熱量和適度的運動， 決不是亂吃說會瘦的藥就可以瘦的， 因為很多說能讓人瘦下來的藥“都含有興奮劑或是種種傷害身體的成分”。

她還提醒大家也不要輕易受騙。 >>用植物精油按摩 瘦身減肥的好方法

雖然不吃減肥藥， 但董潔卻在胖起來的時候會找瘦身精油幫忙瘦身。 “當脂肪一天一天堆積身上， 軟趴趴的肉都要滿溢出來的時候， 除了運動就是要早擦擦、晚擦擦了！”因為， 刻意節食和絕食都太難了。 >>查看董潔用哪款瘦身精油減肥

不吃高熱量及高脂肪食物；不吃辣和刺激性食物；不吃過多巧克力、汽水、可樂等含糖食物和飲料。 每天下午四點之前狂吃無所謂， 可是四點以後就不吃東西了。 這可是讓我從48公斤減到41公斤哦。 早上吃得好、午餐吃得好、晚餐則是早早少少的吃。 時間可以證明你的成效， 不要急於求成， 同時“三天打魚，

兩天曬網”也是不可取的；要持之以恆才能煥發美麗……