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小S公開自己的產後瘦身功能表。
為甩13公斤贅肉,
她的月子餐點由營養師全權打造。
她同時也請來
健身教練,
為她設計甩肉運動,
助她在一個月後成功複出。
據報導,
親朋好友送的補品小S都一點不沾,
母親也不敢給她燉補品。
總之,
在這1個月內,
小S吃的、喝的都遵從營養師的指示。
下面就是小S花65000元新臺幣在坐月中心求得的瘦身菜單。
產後第一和第二周:不吃水果,
以免水分攝取過多,
不利減肥。
產後第一天(1日5餐):
早餐:姜絲魚湯、麻油麵線、
綠色蔬菜。
中餐:麻油豬肝、
五穀雜糧飯、什錦蔬菜。
下午茶:甜粥玉米。
晚餐:藥膳雞腿、鮭魚炒飯。