明星支招人氣榜NO.1:劉亦菲的瘦身秘訣
這位17歲的女孩, 1米67的體態優雅嫋娜, 如嬰兒般吹彈即破的肌膚, 還有一雙攝人心魂的鳳眼,
“其實, 在美國生活那幾年, 我就開始嘗試沐浴瘦身法。 我想可能是這種瘦身法讓自己始終保持完美體形的吧。 ”劉亦菲似乎不掩飾, 把自己的瘦身秘訣對讀者朋友坦誠相告。
優酪乳瘦身瘦身食療法:起床後。 。 。 兩杯水;早餐。 。 。 蔬菜汁200cc;中餐。 。 。 優酪乳500克;晚餐。 。 。 蔬菜汁200cc;就寢前。 。 。 1-2杯水
還有一招:早餐一顆水煮蛋, 一杯牛奶, 半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬;中餐一碗飯+菜;晚餐於七點吃, 與中餐差不多, 但只吃七到八分飽即可, 而過了九點後就不可再吃任何東西,
人氣指數:★★★★★