網上瘋傳的瘦身秘訣多不勝數，
家傳的，
中醫的，
西醫的，
飲食的，
運動的，
等等。
你都用過哪幾種？哪幾種的效果是最好的？對你是否有用呢？下面瘦身男女小編就為大家收集了近幾年網路上的一些方法，
看看到底哪種才是最有效果，
最實用的！但記得健康的方法才好開始嘗試哦。
一、最便宜減重法，
不需要花很多錢，
但是效果？1、喝水減重法：人不能不喝水，
只要活著就是在減重2、刮痧減重法：手邊零錢或陶盤就可以派上用場3、喝醋減重法：廚房的醋隨手可得4、膠帶減重法：固定傷口的膠帶，
還可以分成三等份使用5、蘋果減重法：一個蘋果才幾元錢二、最昂貴減重法，
要減重那先存一筆錢再說1、瘦身中心：少則數千元，
花個數萬元的大有人在2、抽脂減重法：抽一個部位至少要幾萬3、注射減重法：一次療程數千元4、體重控制班：幾千到幾萬元不等5、健身房運動：入會費較貴，
記得要堅持
三、最容易執行減重法，
不需要下太大的決心可以馬上做1、減重拖鞋減重：只要走路時穿上就可2、減重茶減重法：泡茶來喝很簡單四、最容易成功的減重法，
要照著作一定會瘦下來1、切除部份胃小腸：容納與吸收的部位都變小了，
不瘦都不行2、抽脂減重法：脂肪直接由外力取出體外3、體重控制班：錢都花了，
就好好的配合吧！4、巫婆湯減重：熱量很低，
不瘦都難5、使用代餐減重：利用代餐達到熱量控制可以長期使用
五、最易胖回來減重法，
減掉的體重一定會胖回來1、三日減重餐：減的都是水分，
一停止體重馬上又回來2、七日減重餐：與三日減重餐大致相同3、優酪乳減重法：一天只有800卡又單調維持不了多久4、斷食減重法：一天只攝取400卡撐不了多久5、巫婆湯減重法：相當有飽足感，
容易吃膩六、最要命的減重法，
花錢傷身得不償失1、吃菜減重法：吃到喘不過氣來，
大概人生從此變黑白2、吃肉減重法：吃太多了會導致昏迷中毒3、瀉藥減重法：可能以後不知道什麼叫便意感4、油魚減重法：拉肚子傷身體還很臭七、最不可思議減重法，
連專家也找不出能減重的道理1、創口貼減重法：貼在特定部位，
效果有限2、膠帶減重法：十隻手指纏滿膠帶或許不易拿東西吃3、喝醋減重法：喝多了更開胃4、食鹽水熱敷法：死豬肉和活人是不同的5、減重拖鞋減重：穿太久不見得好
三、最容易執行減重法，
不需要下太大的決心可以馬上做1、減重拖鞋減重：只要走路時穿上就可2、減重茶減重法：泡茶來喝很簡單四、最容易成功的減重法，
要照著作一定會瘦下來1、切除部份胃小腸：容納與吸收的部位都變小了，
五、最易胖回來減重法，
減掉的體重一定會胖回來1、三日減重餐：減的都是水分，
