凍手凍腳的冬天已經來了!不少怕冷的美眉又要開始和寒冷作戰了。 這時候一杯熱乎乎的紅糖薑茶， 絕對是你再好不過的選擇了!不過有言道：早吃姜參湯， 晚吃薑賽砒霜。 美眉們也要注意時間。 如果能再加上一些有氧運動， 既減肥又暖身， 絕對能讓你在整個冬天美麗又舒服!
冬季大多數女性經常手腳冰涼， 甚至有一部分女性因寒冷而出現痛經。 對於手足冰涼的女性來說， 良好利用生薑是一種緩和手腳冰涼、加強身體代謝的好方法。 利用生薑來製作各式薑茶， 對於女性來說可是一種良好的冬季食療方哦!
凍手凍腳的冬天已經來了!不少怕冷的美眉又要開始和寒冷作戰了。 這時候一杯熱乎乎的紅糖薑茶， 絕對是你再好不過的選擇了!不過有言道：早吃姜參湯， 晚吃薑賽砒霜。 美眉們也要注意時間。
生薑中含有的薑辣素(gingerol)及薑稀酚(Shogaol)能夠促進血液迴圈， 給身體帶來溫暖。 隨著體溫的升高， 身體內的脂肪也更加容易燃燒， 身體代謝活性化也會更強。 因此， 冬季適當使用生薑來製作薑飲，
凍手凍腳的冬天已經來了!不少怕冷的美眉又要開始和寒冷作戰了。 這時候一杯熱乎乎的紅糖薑茶， 絕對是你再好不過的選擇了!不過有言道：早吃姜參湯， 晚吃薑賽砒霜。 美眉們也要注意時間。 如果能再加上一些有氧運動， 既減肥又暖身， 絕對能讓你在整個冬天美麗又舒服!
可將生薑末放入小筒中隨身帶， 這樣， 在任何時候都可以取出生薑泡茶喝， 在外吃飯的時候也隨時可以往料理中加入少量生薑。 跟隨飲水或飲食一起將生薑吃進去後， 身體很快就能暖和， 甚至有時候還會出汗!
凍手凍腳的冬天已經來了!不少怕冷的美眉又要開始和寒冷作戰了。 這時候一杯熱乎乎的紅糖薑茶， 絕對是你再好不過的選擇了!不過有言道：早吃姜參湯， 晚吃薑賽砒霜。 美眉們也要注意時間。 如果能再加上一些有氧運動， 既減肥又暖身， 絕對能讓你在整個冬天美麗又舒服!
如果是不喜歡喝姜湯或薑茶的女性朋友， 不妨做一杯“生薑可哥”。 一般情況下人們都會將生薑泡入紅茶中， 但實際上， 生薑飲的製作可以更靈活。 大家不妨嘗試早喝生薑茶， 午後喝一杯生薑可哥， 甚至晚上還可以回家做生薑醬湯一類的。 只要自己覺得味道不錯還能喝下去， 那麼生薑製作的飲料就是百搭的養生飲品哦!
最後要強調的是，生薑還能夠調整自律神經的平衡，讓內臟工作更加活躍，不妨用生薑來讓自己溫暖一冬吧!
最後要強調的是，生薑還能夠調整自律神經的平衡，讓內臟工作更加活躍，不妨用生薑來讓自己溫暖一冬吧!
