洗臉+按摩+飲食 三重奏趕走嬰兒肥

小得時候被人家說胖嘟嘟的嬰兒肥臉是覺得可愛， 但是長大了再聽到這種話的時候， 那就是在說你真的是很胖了。 下面小編就來為你介紹飲食瘦臉和按摩瘦臉的方法， 讓你輕鬆快速告別嬰兒肥的胖臉， 重新獲得自信。

洗臉篇

洗臉時先用溫水， 接著用冷水拍打30秒， 再用溫水輕拂， 再用冷水拍打， 冷熱交替的洗臉法， 能促進血液迴圈， 不但能瘦臉， 還能排毒， 使肌膚更有彈性。 如果要效果更明顯， 還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按——不要讓紗布或毛巾對皮膚有任何磨擦、拉扯， 也不要停留在一個地方時間過久， 小心“凍傷”皮膚。 小得時候被人家說胖嘟嘟的嬰兒肥臉是覺得可愛， 但是長大了再聽到這種話的時候， 那就是在說你真的是很胖了。 下面小編就來為你介紹飲食瘦臉和按摩瘦臉的方法，

讓你輕鬆快速告別嬰兒肥的胖臉， 重新獲得自信。

按摩篇

將手掌搓熱， 在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍稍用力地一下下按壓， 至耳朵、耳後;將下巴置於手心中， 雙手輕沿兩邊承托顎骨;雙手相疊按壓鎖骨。 每天早晚護理皮膚時做這套動作，

每個動作重複5～6次， 可暢通淋巴迴圈， 改善臉部輪廓。 小得時候被人家說胖嘟嘟的嬰兒肥臉是覺得可愛， 但是長大了再聽到這種話的時候， 那就是在說你真的是很胖了。 下面小編就來為你介紹飲食瘦臉和按摩瘦臉的方法， 讓你輕鬆快速告別嬰兒肥的胖臉， 重新獲得自信。

飲食篇

冬瓜玉米湯：本身已是很好的減肥食品， 同時又具有排水效果。 還要少吃高鹽份食物， 那會增加浮腫感。

烏龍茶、黑咖啡：一定要純正， 不要加奶加糖， 否則反而會增肥。

不過， 靠飲食瘦臉可別指望一天兩天， 只有讓它成為你的生活習慣才行。