《羋月傳》全集洩露, 也不妨礙電視劇收視率。 劇中兩大女主演孫儷、劉濤除了比拼演技外, 兩人都是孩子的媽媽, 身材卻完勝同劇組的女演員!《羋月傳》孫儷劉濤展示辣媽身材,
健身計畫
不管你的剛剛生完孩子, 還是生完孩子有一段時間, 在得到醫生的同意後, 媽咪們可以開始做你的健身計畫!產後減肥建議從減肥操開始, 減肥操能全面的運動身體, 整體有效的塑造身材。 並且減肥操動作不會很大, 也能避免傷口破裂。
飲食管理
產後補身子是肯定的, 但是無限制的進補, 不然吃下去都是以後的肥肉。 選擇健康營養的月子餐, 避開高油脂食物。 新鮮的蔬菜和水果都能多吃, 但是甜食和辛辣食物, 還是要戒掉。
開心瘦身
孕婦要謹防產後抑鬱症, 除了要恢復身材, 還要注意多與人溝通, 保持心情的愉悅。 這樣在減肥瘦身的同時, 還能擁有健康心情。