韓國小天后施展誘惑攻心攻心美腿計

孫藝珍美腿攻心計：伸展運動每天睡前做一些伸展運動來舒緩腿部肌肉，還有一周做兩次普拉提運動來維持腿部曲線。升級武器：足浴+半身浴她的腿部很容易腫脹，所以喜歡足浴和半身浴。洗的時候，加入些具放鬆效果的芳香浴液可以解除疲勞。 鄭麗媛美腿攻心計：瘦身產品平時喜歡穿迷你短裙和短褲的她，非常注重腿部的護理。為了預防雙腿浮腫，她喜歡把腿擱在墊子上睡覺，還有每天使用瘦身產品進行按摩。升級武器：騎馬本身腿就很纖細的鄭麗媛，從電視劇《自鳴鼓》開拍之後，她開始通過騎馬練就了緊實的大腿肌肉，使整體的線條更完美。 韓彩英美腿攻心計：堅持健身她認為健身非常重要，每週一定要有5天去健身。升級武器：重力練習+普拉提運動為了維持體形，她採取了重力練習和普拉提運動雙管齊下。尤其是可以伸展全身的普拉提運動，在校正姿勢的同時能真正達到塑造腿型的目的。 李慧英美腿攻心計：用高跟鞋塑造腿形她的秘訣之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替穿的方法來塑造腿形。升級武器：下蹲鍛煉+按摩為了展現更性☆禁☆感的美腿，她經常做下蹲練習，以鍛煉大腿內側肌肉。另外，在沐浴後3分鐘內，抹上腿部專用乳液，並加以按摩，促進保養品吸收，光滑的肌膚這也是保持一雙美腿的關鍵。 尹恩惠美腿攻心計：運動+消腫按摩法比起幹扁的身材她更喜歡勻稱的身材，她喜歡以運動代替食療。還有一招腿部浮腫酸痛的急救法：雙手向不同方向按摩，就像扭毛巾一樣的方式。升級武器：按摩+半身浴+精油此外，她儘量抽出時間，做腿部按摩和洗半身浴，洗澡的時候，滴入芳香精油，以舒緩腿部肌肉。 韓藝瑟美腿攻心計：一周按摩2次一周做2次spa，並由兩名按摩師同時進行腿部按摩。小腿按摩一定要由下往上；幾個穴道重點按摩（小腿脛骨一線、排水的穴道、足三裡、膝蓋下方的淋巴），這樣按摩可以使淋巴不能阻塞，不易造成浮腫。升級武器：鎮靜體露她隨身攜帶著具有鎮靜效果的體露，利用拍攝間隙塗抹以解除小腿疲勞。