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久坐腿部會變粗 快速瘦腿的5個方法
久坐，腿為什麼會變粗呢一是脂肪堆積，久坐而缺乏運動使得脂肪堆積在腿部，難以消耗；二是組織液滯留，久坐讓身體血液的迴圈不暢，容易水腫。可以捏捏自己的腿部，如果腿部肌肉松垮，呈現脂肪橘皮組織，就是脂肪型腿；如果皮膚彈性差，...
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鄭多燕的減肥操 減肥操的正確運動方法
一、減肥操跳多久有效果我也在跳這個減肥操，看了不少大家的減肥方法和經驗。在我看來一個月瘦五斤不難關鍵是要堅持，既然你只有週末能跳，我建議每次連續跳兩套，一個小紅帽另一個可以自己選。連續條兩套就要1個小時了，真得蠻累的，...
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孫燕姿舒淇素顏自拍不美顏 不把雀斑當回事
現在的自拍照一般都會經過美顏，呈現出來的臉是無暇狀態，但我們的天后孫燕姿不走尋常路，曬出的自拍照讓雀斑清晰可見，加上自拍角度蜜汁獨特，網友直呼好可愛！大家是不是有同樣的感覺咧，似乎已經過了有一段時間都沒怎麼聽到孫燕姿的...
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染眉膠有什麼危害 半永久染眉膠能保持多久
染眉膠有什麼危害染眉膠給人體是沒有什麼傷害的，但染眉膠是可以長時間停留在肌膚表層，建議停留時間不要超過三天，以免造成染眉膠色素沉澱。但從醫學角度來說，染眉膠可能是加入了皮膚滲透劑等化學物質，對皮膚的健康不利。染眉膠用了...
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面膜白色塑膠紙別扔 有意想不到的功效
隨著生活水準的提高，人們對於生活品質的要求也越來越高。特別是女星朋友，在年齡面前是非常脆弱的，然而一個女性年齡的大小是可以從臉上直接看出，所以做好面部保養是每個女性最想要做的。然而，天天敷面膜的你知道敷面膜也有學問嗎?...
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祛雀斑方法 鐳射去雀斑後需注意事項
鐳射治療雀斑主要表現在哪幾個方面①選擇性強：一般雀斑皮疹數目雖然比較多，但絕大多數仍孤立存在而不融合。採用鐳射治療就可以最大限度避免正常皮膚受到損傷。②次數較少：一般雀斑經 1-2 次鐳射治療後，就能達到光子多次治療後...
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狐臭怎麼治療 狐臭手術前後注意事項
狐臭手術前需注意事項1、術前需多吃水果和蔬菜，適量的補充維他命C，能促進傷口的癒合。2、狐臭手術前需洗手，剃除腋毛，清洗全身肌膚，尤其是腋下部位。3、狐臭手術前需停止服用阿司匹林等藥物，避免手術流血情況。4、術前需要穿...
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三伏天楊冪上鏡不脫妝 透亮啞光肌秘訣在這
楊冪從頭白到腳早已經不是什麼新鮮事了，但是近日大冪冪在出席電影《繡春刀修羅場》的發佈會時，還是再次用滿分底妝狀態驚豔了全場。現在已經到三伏天，畫好妝剛走到電梯裡就已經能脫妝成高糊表情包，但是大冪冪的底妝在閃光燈下卻依然...
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三伏天不脫妝的神技能 你get嗎
三伏高溫天，汗水簡直就像雨一樣流下來，然後妝容毀掉了，就像車禍現場一樣，那麼三伏天怎麼化妝讓妝容更持久？下面和小編一起看看高溫天氣化妝方法。三伏天怎麼化妝讓妝容更持久1.將眼影粉換成眼影膏，眼線筆換成眼線膏，因為膏體容...
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補塗防曬霜要洗臉嗎 補防曬要點需謹記
夏天紫外線非常強烈，很容易曬黑曬傷，現在大多數女生都是帶妝出門，而一天塗一次防曬是不夠，如果要補塗防曬的話，難免會影響原本的妝容，那麼化妝後怎麼補防曬霜？補塗防曬霜要洗臉嗎？下面和小編一起往下瞭解下吧！補防曬霜時要洗臉...
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切眉術好不好 切眉術後4個常見副作用
4種切眉手術方法眉下切除這種手術方法適合那些紋眉位置過高，或者出現上瞼皮鬆弛現象的女性。通過手術就適當的降低了過高的眉型，同時將鬆弛的上瞼皮切除掉，完美的修飾了眼部形態。眉全部切除術這種手術方法主要適合那些因為反復洗眉...
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適合20歲用的補水面膜 解決肌膚所有問題
The body shop玫瑰補水面膜The body shop玫瑰補水面膜The body shop玫瑰補水面膜是英國的小眾品牌護膚品，the body shop中含有豐富的玫瑰花和玫瑰精油，能夠有效地為皮膚注入水分...
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運動前的減肥動作輕鬆幫助瘦身
4個運動前熱身動作90度伸展這個動作可以伸展軀幹和背部肌肉，而這對於需要身體大量旋轉的運動，比如高爾夫和網球等尤其重要。身體面向左側臥，雙腿併攏，屈膝呈90度角。雙膝之間夾一個毛巾，雙臂平伸。然後，保持膝蓋和臀部不動，...
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四個正確跑步的方法幫助減肥
跑步減肥的四個最好方法先進行力量訓練再進行有氧運動先進行力量訓練，可以消耗掉大部分的糖原儲備，當你開始有氧運動時，脂肪很快就可以動員起來，燃燒脂肪的效率提高了。力量訓練可以促進體內腎上腺激素、去甲腎上腺素等兒茶酚胺激素...
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多喝醋一周可以快速減肥10斤
紅棗果醋的做法1、冰糖裝入桶內，把大棗去核剪開。2、倒入白醋。3、蓋蓋封存，一周後就可以飲用，但2、3個月後味道更好，效果更佳！功效紅棗果醋能促進新陳代謝，調節酸堿平衡，消除疲勞。其中含有十種以上的有機酸和人體所需的多...
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為什麼背上長好多痘痘 背上長痘痘怎麼回事
很多人都用過胸前或者背後長痘痘的經歷，可能還有很多人現在還是在被痘痘困擾，為什麼背上長那麼多痘痘呢？接下來小編告訴你背上長好多痘痘的原因，希望可以幫助到你。背上長好多痘痘的原因由於背部皮膚沒有面部清潔那麼方便，所以角質...
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怎樣才會有酒窩 3種酒窩成形手術方法
酒窩成形的三種方法縫紮法縫紮法是酒窩整形中最常選擇的一種方式，又稱縫線法，酒窩整形直接在頰面酒窩的位置上，用絲線縫紮使肌肉和真皮相連形整陷窩。縫紮法酒窩整形簡單易行，不做酒窩整形手術切口，但酒窩整形效果不肯定，整形後的...
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產後媽媽快速減肥的飲食方法
產後減肥適合吃的食物乳酪＋紅酒減肥法準備過程：首先，需要選擇選擇幹紅，其糖含量4％以下的紅酒。注意，需要是100%葡萄汁釀造的就好。其次，需要選擇單甯高的，因為單甯高的對美容的效果會更好，品種在此推薦赤霞珠，因為赤霞珠...
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辦公室白領快速減肚子的好方法
辦公室白領的減肚子方法要喝足夠的水喝水對於女人來說非常重要的，不僅可以排毒美容，還能消耗一定的卡路里。而對於瘦腰瘦肚子而言，喝水也是非常有效的。吃飯時不宜太快很多MM腹部隆起都是因為吃飯太快造成的，因為你吃得太快，食物...
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減肥最好的六個運動方法
減肥最好的六種運動舉球運動仰臥，手裡拿一個網球，抬起雙手沖著天花板，雙腿伸直併攏，雙腳上鉤。收緊腹部及臀部肌肉，將雙肩和頭部抬離地面幾釐米。確定球是始終朝上沖向房頂而不是向前。提膝運動膝蓋彎曲，雙腳平放於地面。收緊腹部...
