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動人的小翅膀眼線 倪妮永葆十八歲的秘密
倪妮在新電影《28歲未成年》的發佈會上，就如同電影裡那般，笑容燦爛，清純有活力，而且造型還十分的甜美。 最引人注目的還屬她的新眼妝了，其實這是最近女星大愛的小翅膀眼線，看起來令整個人都嫵媚動人了許多。 這種...
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減肥期間嘴饞難耐 這8種零食好吃不胖
想瘦身其實不用這麼麻煩，我們把這些常見的卡路里低的食物推薦給你，在減肥期間就可以放心吃了。低熱量的食物不僅可以幫助我們減肥，還有很多其他的功效與作用。因此，很多醫生和專家都提倡低熱量飲食。下面不如就來一起瞭解瞭解低...
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臀部寬大贅肉多怎麼辦 5個小方法提臀
臀部寬大贅肉多怎麼辦?究竟什麼原因引起了臀部變形?如何才能有效瘦臀提臀，今天我們就一起來看看。 臀部寬大贅肉多的原因： 久坐 有些人久坐是因為懶，而有些人久坐就是因為形勢所迫，比如白領一族。白領一族常常一坐...
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劉詩詩楊冪親證 明星的盛世美顏都敗給了髮際線！
日前，電視劇《醉玲瓏》劇組曝光了劉詩詩探班劇照，妝容依舊很漂亮的劉詩詩，最終還是被髮際線坑了…… 跟之前的海報造型相比明豔了一點，但髮際線依舊很坑爹…… 感覺劉詩詩的盛世美顏就是這樣活生生的敗給了髮際線……...
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假期肚子胖一圈 怎麼瘦腹效果好
肚子上面肉太多的話看起來是不太美觀的，特別是對於愛漂亮的女人來說，那麼怎樣減肚子上的贅肉效果好呢?瘦小腹的方法有哪些呢?今天就為大家介紹一些怎樣減肚子上的贅肉，一起來看看吧! 怎樣減肚子上的贅肉 揭曉減肚子肉快...
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瞬間增加發量感！頭髮少必學的韓式蓬鬆馬尾紮法
側分卷髮劉海搭配淩亂蓬鬆的馬尾辮造型，不僅清爽有氣質，而且時尚指數超高，就算大家一樣都是綁馬尾，看看起來就完全不一樣啦。 step 1：梳理好頭髮之後，將頭髮分成三部分，中間的頭髮紮成中馬尾。 step 2...
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大餅臉怎麼變成瓜子臉 這兩個方法可以試下
大餅臉怎麼變瓜子臉，你的臉怎麼遮掩都是胖胖的圓圓的，你每天都在為自己的大餅臉煩惱嗎?想要瘦臉的MM注意了!首先需要認清自己的胖臉類型，大餅臉怎麼瘦成鵝蛋臉，有針對性地採取對策，這樣才可以讓你的臉快速地瘦下來哦。 ...
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冬季女生可愛髮型推薦 一波一波根本停不下來！
個性短劉海髮型，二次元劉海加中長髮甜美又清純，將女生的可愛氣質完美展現出來。 配短髮效果更驚豔，減齡指數絕對力壓其他髮型，波波頭萌力翻倍！ 短劉海配紮發更少女，雙馬尾編發清純感配上短劉海的俏皮，可愛翻倍。...
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大餅臉秒變瓜子臉 靠這幾招就夠了
身材不是很胖，但是臉卻超級顯胖。沒關係，教你幾招瘦臉方法。 看看不同的“大臉”類型： 脂肪型 這種簡單來說就是胖，減肥是減全身的，但是一說到變胖，有的人是胖肚子、胖腿、胖腰部，這些都不要緊，但是有的人就是先...
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提高運動心率 才是減肥燃脂的手段
運動提高心率，才是燃燒脂肪的有效手段! 脂肪消耗的產物84%由呼吸排出，15%由汗液排出。 每克脂肪會產生9大卡的熱量，欲減少1公斤的脂肪，必須消耗7500-7700大卡的熱量。若每日減少500卡路里，15天...
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唐人四小花髮型PK 劉詩詩走後誰能擔起一姐之名？
唐人一姐之爭 自從劉詩詩宣佈將離開唐人之後，唐人一姐之爭就很受關注，“仙劍三美”陸續離開唐人之後，娛樂圈需要新的血液頂起來，新晉小花中，誰有資格擔起一姐之名呢？ 古力娜紮 據現在的說法，最有可能成為唐人新一...
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跑步一個月一斤都瘦不下是咋回事？
混跡減肥界多年，小編最經常碰到的一個問題，就是為什麼我運動了卻沒有瘦呢?或者是為什麼我吃的比之前少動的比之前多，可是卻一斤都沒有瘦下去?減肥最怕的就是心急，你都知道心急吃不了熱豆腐，怎麼能不知道，心急它也不能幫你減...
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這4個動作瘦腰效果很不錯呦
肚皮舞是一種很受女性喜愛的舞蹈，因為它對女性的痛經、內分泌失調都有不錯作用，還能幫助減去肚子上的贅肉，從而達到瘦腰的作用，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 肚皮舞瘦腰嗎？ 答案是可以。肚皮舞是專門針對腰、腹等部...
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工作節奏快 沒時間運動減肥怎麼辦
工作節奏快，讓很多人失去了自己的時間，胖子也沒有機會減肥，怎麼辦? 上下班途中燃燒熱量 如果你工作的地點就在家附近，那麼可從走路或是騎腳踏車上下班。雖然看上去不多，但實際上，一個體重60公斤的女士，輕快的走2...
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女星都畫起了微胖眉 顏值up了不止一點
女星對微胖眉都把持不住是有道理的，這種眉形有三好。 第一好：眉寬剛好，顯得自然 “微胖眉”簡直就是偽素顏裡的新星，沒有一字眉的生硬刻板，也沒有柳葉眉看上去那麼不具有時尚和流行度。 第二好：眉緣稍碎，減齡又...
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跑步速度越快越好嗎？怎麼跑可以減肥
跑步速度越快減肥效果越好嗎？到底用什麼樣速度來跑步才最減肥呢? 那麼對於減肥來說是不是運動強度越大就越好、越能出效果? 所謂藥效越猛，副作用也就越大，運動強度越大，受傷的概率就越高。當運動強度持續超過最大運動...
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黑頭應該這樣去 不擠不撕有方法
牙膏去黑頭 早上刷牙的時候，別忘了也給黑子做清潔，先用溫水打開毛孔，然後用牙膏塗在黑頭上，進行搓揉清潔，直到肌膚覺得不再清涼是，就可以把牙膏沖掉，你就會發現黑頭真的少了很多，而且滑了許多。 卸妝液去黑頭 同...
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春季減肥 聽說這麼做的都瘦了
春天來了，又到了露肉的季節了，看著自己一個冬天積攢下來的贅肉真心的非常著急，那應該怎麼辦呢?您知道春季減肥小妙招有哪些嗎? 減肥小妙招 1.回家吃飯 外面的餐館為了降低成本，一般都使用高脂肪的動物油、加入過...
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春季晚上吃什麼？推薦4道減肥食譜
春季晚上吃什麼減肥?晚餐是飲食減肥的一個關鍵，只有吃好了晚餐，才能保持營養的同時避免脂肪堆積，到達健康減肥的目的。 1、青柿椒炒黃瓜 材料：黃瓜250克，青柿椒200克，小蔥1根。清油、精鹽、麵醬、醬油、味精...
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別人讓我管住嘴 我偏要把痘痘給吃沒
番茄：抗氧祛痘還美白 蘋果：富含豐富果酸，暢通毛孔，改善痘痘肌 櫻桃：補血益氣，去皺祛痘 黃瓜：富含維生素，敷在臉上可以有效祛痘 胡蘿蔔：具有抗氧化和美白功效，能夠清除多餘角質，減緩油膩狀況 生薑：...
