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減脂瘦腰塑形 你需要這5個運動
怎麼樣才能減掉肚子?想要御駕各種好看的衣服，減肚子是必不可少的，有什麼好方法可以迅速減肥呢，來來來，小編給你們推薦幾個減肚子的好方法。 怎樣才能減掉小肚子 一、按摩 按摩腹部，對減肚子上的贅肉有非常好的效果...
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他們曾經也殺馬特過 佟大為不能看王菲竟然有點美
大家在看《心花路放》想必都沒怎麼關注這個殺馬特黃毛女髮型師，沒錯，這個淩亂爆炸的黃髮，就是周冬雨，不過她的小煙熏眼妝不得不說還是有點好看。 王菲當時的殺馬特造型也是很非主流的，不過除開這類似非洲部落的髮型，果醬...
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大s宣佈懷三胎 孕期控制體重也很重要
孕期為什麼要減肥控制體重孕期減肥是能夠很好的控制體重上漲的，一般來說孕期漲個25斤左右是正常的範圍，但是超標了很容易導致身材走形的，所以孕期是需要好好的控制下體重。利於恢復在孕期的時候控制好了體重，進行了一些減肥方法能...
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減肥路上最大的敵人 打敗它你就能瘦
每次的減肥失敗，都跟控制不了的食欲有關。所以成功瘦身的關鍵就是擊退食欲。尤其是春節將至，食物的誘惑越來越多，只有擺脫食欲，才能保住身材。 1、保證睡眠 優質的睡眠會分泌出成長激素，有抑制食欲和提高代謝的效果。...
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小腿為什麼會粗 瘦腿的幾大好方法
腿粗的原因拉伸不到位在運動過後是需要進行拉伸的，如果是在運動後拉伸不到位的話是很容易造成腿部的肌肉堆積的，所以腿粗這是其中的一個很重要的原因哦！跑步方式不對大家應該都知道，跑步雖然是能夠瘦身，但是跑步也是很容易造成腿粗...
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學會這4招 你也能擁有範冰冰的無瑕肌膚
1.只要上妝就要認真卸妝 范冰冰曾在微博上說自己只要沒工作，就一定不會化妝，好讓肌膚透透氣，但除了這個小秘訣之外，她也提到就算因為工作必須上妝，卸妝的動作就絕對不會少，回到家一定馬上卸妝。 ２.陰天也要擦防曬...
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為什麼有的人吃的少動的多反而更胖了
大家都知道在唐代是以胖為美的，不知道為什麼隨著時代的進步人們卻越來越追求骨感，且越瘦越好!眼看著過年就要到了，看著比年初的腰還要胖是不是格外的焦慮?明明飯也沒多吃路也沒少走怎麼就是瘦不下來呢? 很多人都把管住...
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為什麼擦護膚品臉刺痛 原因主要有三種
為什麼擦護膚品臉刺痛護膚品與皮膚不匹配1.不適合目前的皮膚狀況：這款護膚品不適目前的皮膚狀況，可能過一段時間就好了；2.含皮膚不耐受的成分：比如為什麼擦護膚品臉刺痛，水楊酸等酸類；3.含皮膚過敏的成分：比如用的這個護膚...
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每天少吃一碗米飯 一個月後會怎樣
一碗米飯大概有170卡的熱量，如果連續一個月，每天少吃一碗米飯就可以減少5100大卡左右的熱量攝入。但是每天少吃一碗米飯肯定會有空腹感，面對這樣的情況，不同的人會有不同的應對方法，導致最後的結果也會各不相同。 ...
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劉海長了先不要剪 處理尷尬劉海這些方法更有用！
劉海長了就想剪掉?先別急著剪，看看上面四款造型再說，簡單的整理一下就能讓你的及眼劉海變美，想不想學起來?接著往下看吧。 及眼的齊劉海，運用卷髮棒將頭髮弄內卷可以讓它變成斜劉海，剛好在眉毛位置，不會弄到眼睛，又很...
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用什麼化妝品可以去斑?分享祛斑美白產品哪個牌子好
用什麼化妝品可以去斑？祛斑美白產品哪個牌子好？一張白淨無暇的臉蛋，不過僅僅是每個女性朋友想要擁有的，男性有時候更在乎自己的面子問題。雖說人人都有一顆愛美的心，卻不是每個人都能長久擁有美麗的。比如隨著歲月的無聲流逝，加上...
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靠吃豆腐就能瘦 教你從120瘦到100斤
豆腐是一種黃豆製品，雖然小編很討厭豆腐，但是不可否認豆腐真的是一種很特殊的食品，也是公認的飲食中最具有減肥效果的食物之一。曾經有人拿豆腐和許多種食物去做增肥比較，最後發現它的增肥效果只有其它食物的一半，也就是說它的...
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張韶涵是怎麼減肥的 張韶涵公開減肥秘訣
最近，張韶涵在《歌手》裡的話題量很高，不僅帶火了高光、服裝造型、首飾、髮型、而且36歲的張韶涵逆生長的18歲美貌更是引眾人誇讚，不得不說張韶涵真的越來越美了，身材像少女一般，那麼，張韶涵是怎麼減肥的？張韶涵公開了自己的...
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長髮姑娘看這裡！一大波漂亮髮型值得參考
首先是大長髮的妹子，剪空氣劉海，再染一個淺色的頭髮，增加一點自然卷，搭配起來蘿莉感十足。 中分長直發絕對女神范！巧克力色更是時髦又百搭，沒有分叉和毛躁的長髮還是時髦秘訣。 喜歡披肩髮的妹子，想要帥氣一點，...
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孕婦專用彩妝可信嗎 大S懷三胎忍痛丟棄的彩妝
近日，臺灣媒體爆出大S懷上第三胎的消息，大S也親口承認懷了第三胎，目前只有7周，大S還回應稱年齡比較大，懷孕比較累，希望得到大家的祝福。大S此前已經生下一女一兒，由於她是高齡產婦，兩年前她生二胎兒子還因施打過量麻醉藥，...
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李小璐近照撞臉劉曉慶 臉部僵硬被說醜
近日李小璐出席某活動，她紅唇白膚，美豔的如同貴婦一般，可卻遭到了不少網友的炮轟，原因就是這張臉又變了樣，面部僵硬的不成樣子。 儘管李小璐本人總是否認整容這一傳聞，但是她的臉不停的在變化讓吃瓜群眾們都表示很懷疑，...
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不想過節胖三斤 這些知識你一定要懂
雖然現在的年味越來越少，但是不能否認隨著春節的臨近心情緊張了不少，但是一想到過年期間的大宴小宴就感到很糾結。雖然可以盡情的享受各種各樣的美食，但是攝入的熱量也是高的可怕。一邊吃還得一邊為自己的體重擔心，這年似乎過的...
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冬季減肥喝什麼最有效 5款熱飲越喝越瘦
天冷總想喝點熱乎的暖暖身子，最好是暖身的同時也可以消耗脂肪。那麼，冬季減肥喝什麼最有效呢，不妨來試下下面幾種熱飲吧。 1、生薑紅茶 我們知道，冬天寒冷，其實濕寒之氣淤積在體內也是會長胖的。而紅茶和生薑有暖身作...
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讓魚尾紋帶著衰老一齊滾蛋！ 5個對抗魚尾紋的小妙招
眼部卸妝要徹底 對於眼部護理而言，要選擇眼部專用的卸妝產品。必須選用柔和無刺激的卸妝水，避免刺激眼周肌膚，在卸妝時，手勢一定要輕柔。 堅持使用眼霜 眼霜的質地較濃稠，有些為乳液狀，有些為滋潤的霜狀，並可相對...
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每逢佳節胖10斤？這幾個減脂動作學起來
馬上就要過年了，相信大家很難抵禦久違的家庭美食。怎樣在節假日之後迅速恢復苗條的身型呢。 以下動作最好在進食2個小時之後再開始，進行相關活動前，建議您適當補充水分。 臀部訓練： 1、骨盆 向上提升骨盆是對臀...
