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冬天吃這三類食物 既能防寒又能減肥
寒冷的冬季，為了抵禦寒冷，我們需要吃比較多的食物，但是又不想長胖，有沒有什麼食物既能抵禦寒冷，又能減肥呢?今天小編就為你介紹三類這樣的食物。 含碘食物 碘是在人體內的生理作用是通過合成的甲狀腺激素實現的，甲狀...
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Bourjois妙巴黎跨界限量版，探索巴黎女孩的美麗秘密
李蘭迪與設計師Jean Charles de Castelbajac、Louis-Maris de Castelbajac父子 被稱為“時裝界的安迪沃霍爾”的Jean-Charles de Castelbajac先生...
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50.40.30？可這些明星都像一“紋”不值的20！
50歲年齡組 劉嘉玲 圖片來源：東方IC 劉嘉玲 圖片來源：東方IC 劉嘉玲可謂是凍齡女神的傳奇人物了，已經53歲的嘉玲姐女神范十足，臉上一絲紋路也看不見。無論近看遠看，肌膚飽滿、潤滑、有光澤。不說年齡，你能看得...
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減肥容易上當的陷阱 你一定要認清
減肥中的陷阱你不胖你不胖是很多人會說的，尤其是自己的家人和朋友，每次你一減肥就會說你不胖，不用減肥，一次東西就說你不胖，可以吃，結果就吃成了現在這個身形！明天減明明說好了今天來減肥的，但是一不小心吃了你想吃的東西，結果...
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眼眶放大三倍！微甜的夾心眼妝畫法
進入冬季妝容也帶著濃厚的暖和氣氛，略為重調的咖啡色或者酒紅色調眼眸能夠更符合時節，也讓整體穿搭造型更細緻。今年秋冬流行一股運用暈染技巧讓上下眼眸瞬間放大的上妝技巧夾心眼妝，運用簡單的幾筆步驟、就能讓眼眸更加深邃迷人...
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這3種錯誤的早餐吃法 讓你囤積脂肪
前階段看過很多的減肥諮詢，大致的方向就是，減肥一定不能讓自己的基礎代謝率下降。而這個最基本的方法就是不能不吃早餐。於是，在這個大冬天的日子裡，人們終於克服了睡魔，每天提前早起，並且養成了吃早餐的好習慣，但是!身上的...
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飲食圈的3大減肥利器 好吃還不胖
十大未解之謎，不餓還總是想吃是什麼情況?總是管不住自己的最，自己也不是很餓，但是就是一直想要吃東西是怎麼回事? 關於饑餓，很多人都表示，自己剛剛吃完午餐沒多久，睡了個午覺起來就又想吃東西了，自己你也表示很無奈...
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哪一個瞬間讓你想要減肥？教你一招致瘦
不知從什麼時候開始，減肥漸漸的成為了人們日常的口頭禪。剛網購的褲子太緊身了穿不了，所以該減肥了。下個月就春節了，所以得趕緊瘦下來才行。年底的各種聚會老同學要見面不瘦下來也不行。生活中類似於這種減肥宣言是層出不窮，你...
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戰痘路上你不孤獨 陳喬恩與你並肩作戰！
相信每一位仙女們都或多或少被痘痘折磨過，有的抗爭過，有的就令它支配！無論怎麼，只要長痘，內心一定是千萬隻羊駝在奔跑！ 近日陳喬恩因為po了一張痘痘而上了熱搜，看來痘痘不只是跟我們平常人較勁，就連凍齡女神陳喬恩...
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伊莉莎白雅頓 品牌發佈會暨代言人揭曉儀式圓滿落幕
伊莉莎白雅頓 “果敢前行，從心出發”品牌發佈會暨代言人揭曉儀式圓滿落幕 【紅門再現 續寫經典傳奇新篇章】 有一扇紅門，她鐫刻著伊莉莎白雅頓閃耀出女性的光輝，她讓愛美的女性有內而外地改變自己和發掘自己的美...
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江映蓉每次出鏡都認不出來 到底是“妝”的厲害
日前，江映蓉參加活動的吸血鬼造型可真的是大奪眼球，鮮紅的准妝，濃重的歐美式眼妝和蒼白的臉也是惟妙惟肖的。 然而之前參加活動，卻是這樣的，小V臉高鼻樑，臉型有點消瘦，一字眉非常的有女人味。 在發行的新歌MV中...
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冬季吃什麼不長胖 越吃越瘦的10種食物
現在人們每天喊的最多的口號就是減肥，有些人天天說多少遍也沒見他瘦多少。那麼我們秋季如果想減肥吃什麼呢?秋季吃什麼不長胖?要減肥吃哪些水果呢?今天小編給大家分享幾種最適合減肥的食物，一起來看下。 越吃越瘦的10種...
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運動熱身最常見的2個錯誤 很多人都犯過
記得之前跟大家說過，一個完整的減肥計畫，應該是包括運動前的熱身—無氧運動—有氧運動—拉伸這幾個環節。有些人確實也是按照這些環節在做，但是為什麼最後，成功瘦下去的卻那麼少呢?這是因為很多人都喜歡犯的一個錯誤，那就是運...
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減肥的晚餐吃什麼 晚餐這樣吃保准瘦
晚餐吃什麼比較好糙米粥糙米是粗糧中的一種，吃粗糧是能夠很好的促進我們的腸道吸收，並且能夠讓我們有強烈的飽腹感，減少其他是的攝入，控制好了食物的熱量，不知不覺中得到減肥的效果！地瓜地瓜已經是很多人記憶中的食物了，在晚上吃...
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運動之前吃什麼減肥 減肥運動吃這些
運動之前吃什麼減肥溫熱性食物什麼是溫熱性食物呢？很多食物都是溫熱性食物，比如說大蔥，大蒜，辣椒，牛肉，蝦等食物都是，為什麼要吃溫熱性食物呢？因為能夠很好的提高身體的基礎代謝，有效的幫助到減肥！碳水化合物碳水化合物是比較...
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妙巴黎“巴黎時妝精”創意彩妝秀 玩轉法式色彩時尚
Bourjois妙巴黎“巴黎時妝精”創意彩妝秀 靈感來源於巴黎歌劇院後臺的Bourjois妙巴黎，以繽紛大膽的撞色和永遠新鮮妙趣的氣質，始終鼓勵愛美女孩打造專屬於自己的獨有風格。這次，Bourjois妙巴黎與同樣專為...
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吃太少反而長胖 減肥期間到底吃什麼好
減肥一天能吃多少? 很多人減肥都會選擇吃少點，那麼吃少點真的減得快一點嗎? 小編在這裡提醒大家，低卡飲食法減肥千萬不要低於1000卡路里，因為這樣反而會減不下來。 最新節食減肥研究卻顯示，減重時一天吃一餐總...
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透白緊致一步到位 OLAY緊致小白瓶美白精華震撼上市
OLAY水感透白臻粹系列廣告圖 雙重專利科技，透白緊致兼修 攜手全球頂尖研發力量，OLAY推出專為亞洲女性肌膚定制的國際護膚高端產品線——OLAY水感透白臻粹系列。雙重專利科技，讓肌膚一白二透，內外兼修。專利透...
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洗臉也能防衰老 這樣洗臉讓你年輕十歲
洗臉的時候，無論用什麼樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那麼多。在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達...
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微胖身材很尷尬 微胖女要如何減肥
微胖身材的女生往前一步是“大胖子”，退後一步是“瘦子”。她們的身材說胖不算太胖，但也算不上瘦。夾在“大胖子”和“瘦子”之間，很是尷尬。微胖身材的基數不大，但要想快速瘦下來並非易事。那“微胖女”要如何減肥呢? 不...
