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面霜什麼牌子好？秋冬如何正確使用面霜
秋意漸濃，不僅天氣越來越冷，空氣裡的水分也變得越來越少，是時候給自己的皮膚加上一層更厚重的防護了。面對越來越幹的皮膚，肯定有妹子要問面霜什麼牌子好了，所以，小編就出現了，告訴你秋冬如何正確地選擇和使用面霜。 保濕面霜的...
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白醋美容護膚小竅門 白醋真的有美白效果嗎
白醋真的有美白效果嗎 經常見的白醋，，其實蘊藏著十分深刻的美容護膚秘密。只巧妙利用，平凡普通的白醋，就可以讓你容顏煥發，擁有漂亮肌膚。白醋美容洗臉篇：將白醋運用於洗臉當中，就可以讓你的肌膚水嫩哦。1.白醋日常洗臉法：每...
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筷子腿好看嗎 2個方法教你輕鬆瘦出來
來源:站酷炎熱的夏季可以說是一個悲喜交加的季節，如有的人在這個熱情又火辣的季節裡面，可以盡情的展現出自己終年沒有見到陽光的雪嫩肌膚以及纖細又修長的美腿，心情可謂是興奮不已的。但對於腿型又粗又大的人來說，夏季是一個尷尬的...
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下腰酸痛的原因分析 是時候加強鍛煉
其實，我們每一個人都希望自己的身體可以健健康康的，沒有太多的疾病降臨，沒有太多的身體缺陷發生。但是，理想並不等同于現實，不論想法再單純，再殷實，終究抵擋不住現實的猛烈攻擊。就像我們希望腰腹力量突出，現實卻還擊我們劇烈的...
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luna go好用嗎 甜蜜誘惑gogogo
luna go好用嗎：從原理看 luna go採用的也是LUNA家族的垂直透膚的聲波脈動技術，也就是具有深層清潔皮膚的效果，而且可以説明加速肌膚的微循環。區別於其他的潔面產品，不是通過摩擦清潔，可以有效保護角質層，震盪...
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超級好用的泰國洗面乳 這6款你知道嗎
近幾年泰國是最近很熱門的旅行目的地，那除了享受東南亞的異國風情之外，去泰國可以帶回什麼洗面乳呢？看看泰國必買洗面乳你就明白了。ELE牛奶洗面乳 必買理由ELE牛奶洗面乳是泡沫型深層清潔保濕補水洗面乳，可以降低皮膚分泌和...
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健康有效的豐胸運動 助您打造完美胸型
來源:站酷可以說，瘦和豐滿是每一個的女性的追求了，而前者需要減肥後者需要豐胸，在許多時候二者往往不可兼得，就比如採用慢跑、HTC訓練這樣的有氧運動方式，體重下去了但胸部也“縮水”了。針對這種惱人情況，小編為您推薦幾款簡...
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皮膚保養的基本步驟 皮膚保養的秘訣
清理皮膚 清理皮膚是日常護膚的主要步驟，現在的環境，污染越來越嚴重，所以每天外出歸來和早晚，都應該進行徹底的清洗潔面。隨時注意保濕這一點在美容護膚中很重要。每天攝取2000ml的水份，並且隨時攜帶保濕產品、適時補充，避...
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】跑步機健身的危害 我們都應該知道鍛煉秘笈
隨著時代的發展，人們越來越忙，有時候連鍛煉身體的時間都很少。所以現在也有很多想鍛煉身體的朋友，為了方便直接把跑步機安在了家裡。但一部分人可能沒有去過健身房接受過專業教練的指導，對於如何使用跑步機健身也是知之甚少。認為跑...
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面膜知識大全 為什麼範冰冰要天天敷面膜
敷完面膜為什麼肌膚變得柔嫩有彈性當面膜敷在臉上，面膜中滿滿的營養成分會將肌膚包裹住，“切斷”肌膚與空氣的接觸。面膜內的營養會慢慢滲透進表皮的角質層並鎖住水分，讓角質層被充分滋養，肌膚逐漸變得柔軟和富有彈性。感覺整個人都...
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如何運用減肥方法瘦全身 控制飲食是重中之重
來源:站酷作者:TijanaM科學和健康的減肥方法，便是把飲食和運動相搭配，而對於許多不喜歡運動的肥胖人士來說，控制飲食才是重中之重。肥胖人士有大小基數之分，通常只有小基數的人才要注重局部，而大基數的人們則是瘦全身。來...
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瞭解纖維素的作用 保證你的腸胃健康
玉米屬於雜糧的一種，它其中所含的纖維素可想而知一定是十分的高的，因此多多食用，可以促進腸道的蠕動。如今已是初冬，油膩和重口的美食都在向我們招手，吃多了這些油膩的東西會讓我們的胃和消化道產生很重的負擔，這時候也需要吃些纖...
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luna play plus怎麼用 加強版玩趣使用方法
luna play plus怎麼樣 FOREO LUNA家族性價比之王絕對是這款plus。相比於之前的PLAY更划算。保存了關鍵的震動潔面模式，而力度適中的檔位，按摩刷頭分為粗糙和細膩區域，即共性刷頭上面頂端的粗顆粒針...
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茶多酚減肥效果好嗎 經常飲用瘦身又養顏
來源:站酷很多人都喜歡喝茶，因為茶水可以幫助我們解膩。對於肥胖的人來說，喝茶還具有減肥的效果。但是說到茶多酚很多人都不清楚它到底是什麼。其實茶多酚就是在茶葉中提取的物質。是茶葉中所含有的各種酶類的總稱。茶多酚也具有茶葉...
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香蕉的功效與作用 小小香蕉居然還有這麼多用處
香蕉的功效與作用 香蕉大家每天都吃吧~氮素，吃的不對可是對香蕉大大的浪費哦~想要更白更美更健康，就要這麼用香蕉。抗 皺▼香蕉不僅可以當水果吃，因為具有抗氧化的作用，自製香蕉面膜能抗皺緊致肌膚。所需材料：1杯優酪乳，半根...
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瘦手指的方法介紹 輕輕鬆松就能纖細又白皙
人人都有一顆愛美的心。除了漂亮的臉蛋，玲瓏有致的身材，好看的手也很讓人賞心悅目。而且很多男生都喜歡纖細白嫩的手，認為這樣的女生非常精緻。但是對於一些手指粗的女生來說，這似乎是不可能的事情。下面我們就來學習幾個能夠瘦手指...
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節食減肥反彈的原因 這些都需要考慮一下
來源:站酷作者:Undrey很多人在選擇減肥方法的時候都會考慮到節食減肥。節食減肥見效比較快，所以非常受歡迎。相比於運動減肥，節食減肥更容易堅持，不需要進行強勁的運動就讓身體變得纖瘦是一件很美妙的事情。但是，節食減肥並...
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蹲馬步時間多久合適 瞭解健身達人的運動方式
蹲馬步顧名思義就是依靠自身雙腿肌肉的力量來保持自身的平衡，在這一過程中，人們的大腿肌肉以及小腿肌肉都能夠很好的得到鍛煉，人們不僅能夠很好的達到燃脂效果，更能夠強身健體。因此蹲馬步對於人們來說也是一項值得挑戰的運動。蹲馬...
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瘦身餐製作法有大講究 你是否都注意到了
來源:站酷作者:花莎工坊瘦身材所選用的食材大多都是低熱量高纖維的食物。這些食物能夠讓人控制每天攝入的熱量，進而達到節食減肥的良好效果。瘦身餐有非常多種，只有有計劃的正確搭配，才能得到比較好的減肥效果。下面就一邊將瘦身計...
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虛胖怎麼減肥 這些小妙招你知道嗎
現如今，人們的飲食水準提高了，再也不用愁吃了，可是接著肥胖問題也出現了，但有些人至少虛胖，而有些人卻是真的胖，如何判斷自己是不是虛胖呢？虛胖的人群應該如何有效地減肥呢？一般那些缺水運動的肥胖人群，多屬於虛胖的一類，這一...
