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肚皮舞瑜伽 健身中學習一舉兩得
瑜伽和肚皮舞是都市白領女性在閒置時間裡選擇較多的兩個健身項目，她們在選擇時也會對此糾結，到底哪個才會更適合自己？其實不管是肚皮舞還是瑜伽，都可以緩解都市白領的壓力，讓她們暫時將生活中工作中遇到的各種壓力拋之腦後，享受這...
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簡單的背部拉伸方法 上班族必備
來源:站酷作者:Milkos一張辦公桌和一台電腦仿佛成了一名合格的辦公族的標配，由於時代的進展，越來越多的工作都可以在電腦上完成，或者依賴電腦上的軟體完成，因此人們與電腦接觸的時間越來越長，長時間的坐在電腦旁成了一件平...
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微卷中長髮披肩髮型推薦
中長髮髮型還是有很多女生喜歡留的，也不算太長，也不會太短，而且打理起來也很好看，今天小編就為中長髮女生們分享了幾款微卷中長髮披肩髮型推薦。留著中長髮的女生，你知道如何打理中長髮更好看嗎？這款棕色系的斜劉海的披肩微卷中長...
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肚子脹氣還疼怎麼辦 我們需要這樣做
來源:站酷作者:CHAjAMP肚子脹氣還疼的緣由是什麼呢？通常腹脹腹痛被稱為胃腸道脹氣，胃腸道脹氣通過口排出的氣稱為噯氣，通過肛門排出的氣體稱為排氣。成年人體內氣體每天至少需要排氣10到18次，這時候人們會有打嗝和放屁...
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瑜伽入門怎麼做 自行修煉還是老師指導
來源:站酷作者:Panom瑜伽作為一種並不需要昂貴器械，只需要一張瑜伽毯和少許輔助道具的運動，許多動作都對女性身體有著非常好的保養功效，也能讓人的體態更加優美，氣質更加高雅，特別是其減壓功能十分突出，這讓許多人都愛上了...
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側邊紮馬尾怎麼編 小編給你做示範
紮馬尾的髮型現在是越來越多的造型設計了，花樣百出，但是還是有很多的妹子表示自己並不知道要如何打理這樣好看的紮馬尾的髮型，小編今天就給大家展現出一款甜美的紮馬尾的髮型，一起來瞧瞧吧。這一款個性紮馬尾髮型看起來十分的淑女有...
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決明子的減肥功效顯著 魔鬼身材不是夢
決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，有泄油、排毒的作用，多泡茶喝可以達到減肥的目的。決明子茶製作也比較簡單。取下莢果曬乾，用乾淨的鍋小火炒20分鐘。注意一定不能加油炒，如果是平時煮菜的鍋，就要多清洗幾遍，避免影響莢...
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想知道跳繩傷膝蓋嗎 這些知識幫你輕鬆搞定
跳繩是我們生活中常見的一項運動，是老少皆宜的，又因為跳繩對場地沒有什麼特殊的要求，所以它也被我們作為經常用來鍛煉身體的一項運動。很多人都知道，相比較慢跑來說，跳繩有著自己特殊的功效，尤其是對於想要局部減肥的人來說，跳繩...
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馬尾怎麼紮有活力 卷髮高馬尾最適合
說到女生的紮發髮型，大家腦海中想到的肯定就是一款簡單俐落的馬尾髮型了，打理出來十分清爽的感覺，那麼馬尾要怎麼紮會顯得比較有活力呢？小編今天就給大家展現一款時尚的女生高馬尾紮發髮型，一起來瞧瞧吧。蓬鬆的卷髮馬尾十分的有活...
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深棕色卷髮髮型圖片大全
一款時尚的髮型和時髦的發色是離不開的，在女生最喜愛的發色中深棕色是最受歡迎的了，不僅時髦顯氣質，還十分的個性，那麼深棕色染髮搭配什麼樣的髮型比較好看呢？小編今天準備了一些時尚的卷髮髮型，一起來瞧瞧吧。
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減肥食物低糖備受女性青睞 合理膳食可擁有苗條身材
現如今，很多女性都進軍減肥之路。大家紛紛希望通過努力，能夠使自己擁有一個完美的體型。內在美和外在美都是必不可少的，所以如果你是生存在新時代的女性，一定要想辦法讓自己變得更美。減肥的方式無非就是兩種，一種是通過運動來去除...
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女生的中長髮荷葉頭 展現時尚公主范
現在對於年輕的女孩子來說，有的喜歡清純美少女范，有的喜歡霸氣女王范，還有的喜歡時尚公主范，真的是眾口難調啊，不過啊，今天小編為大家帶來的是時尚公主范的女生中長髮荷葉頭，希望能讓你變身為一個時尚的小公主。這款女生荷葉頭燙...
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解析肉毒素瘦腿的效果 這些術後注意事項要謹記
減肥是一件苦差事，很多網友把自己折磨得死去活來卻始終瘦不下來。而注射肉毒素讓我們許多網友看到了希望，而且這個還能很有針對性的瘦，這是很多減肥方法都難以達到的效果。不過小腿肌肉很多，注射肉毒素真的有用嗎？小編來為大家揭曉...
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學生減肥的好方法 簡單的小竅門你知道嗎
1、學生們也有適合自己的瘦身技巧現在人們的對於體重控制的意識在不斷的提升，很多還在上學的人，就開始要求自己的身材了。但是處於這個階段的人，可能學習會是主要任務，平時可能沒有太多的精力去瘦身。面對這樣的難題該如何解決呢？...
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女生的齊劉海馬尾辮 締造甜美女神
現在越來越多的女孩子喜歡甜美可愛風了，不僅在平時的衣著上會打扮成甜美的樣子，就連自己的髮型上也打理的很甜美，今天我們就去看看現在女生中很盛行的一種女生紮發，那就是齊劉海馬尾辮紮發，感興趣的趕緊來一睹為快吧。
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騎行速度合理控制有助減肥 並且還能欣賞沿途風景
現在，運動是人們生活中必不可少的一部分。現在，時代在變化，但是“自行車”依舊是大家比較喜歡的交通工具，通過汽車，不僅能夠減少二氧化碳的排放，對於自己的身體也有著很大的作用。可以看到，很多人會通過騎行來旅行，大家希望能夠...
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上班族如何減肥 6個小tips保准你瘦
說起減肥，無非就是管住嘴、邁開腿。對於因為工作原因不得不長期坐在椅子上的上班族來說，怎麼利用工作間隙完成減肥大業呢？下面就告訴你六個小tips。一、步行代替坐車，爬樓梯代替坐電梯。要充分利用能運動的機會來鍛煉，快步走和...
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文藝的女生髮型 這些你喜歡嗎
現在的女孩子大都是比較喜歡文藝小清新的少女范，不光是服裝方面要求比較高，髮型方面也是要文藝哦，小編今天就給大家帶來一些少女的文藝髮型，喜歡的姑娘們就跟著小編來看看吧。氣質的女生中分波浪卷長髮髮型，搭配淺綠色的毛衣，配上...
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小腿肌肉怎麼減 幾個方法幫你練出美腿
來源:站酷現在的大部分都市女性，每天除了經常坐在電腦前以外，還要穿著高跟鞋上班，運動量少之又少，自然而然的小腿就變得又粗又大，而且想要瘦下去還不容易。往往有時下定決心要減掉，可效果總是不盡人意。其實，想要減掉小腿肌肉，...
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臺灣好用的洗面乳 臺灣旅行別錯過買這些洗面乳
臺灣好用的洗面乳：UNT氨基酸潔顏霜 參考價格：59元適合膚質：適合任何膚質購買管道：臺灣屈臣氏推薦理由之前有人一直說unt這個是平價版的SK2洗面乳，但要說它和SK2的區別，首先肯定是價格基本上相差好幾倍，SK2的膏...
