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揭秘決明子泡水喝的功效與作用 減肥瘦身清肝明目兩不誤
提到決明子相信我們網友不會陌生，這是一味十分常見的中藥，用於通腸潤便治便秘和減脂明目降血糖。而其實我們在平時將它用來泡水喝也能夠發揮出以上這些效果。很多網友雖知其名卻不知其具體功效，接下來小編就來為大家介紹一下。決明子...
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有氧運動心率範圍為多少 科學運動尤為重要
有氧運動包括游泳、跑步、騎行等，這些運動都是非常科學的運動方式。不過我們也經常聽到跑步猝死、游泳溺死等消息，為什麼科學健康的運動方式會引發人命呢？很大原因是我們不能科學合理的控制運動時的心率，造成的超負荷運動。心率是衡...
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蘋果減肥法能瘦嗎 教你如何減肥成功
相信各位小仙女們都對於減肥這件事情很熱衷，希望自己的身材變成自己期待的樣子，所以我相信各位小仙女們都在努力地向著自己理想的目標進行奮進，那麼請問各位小仙女們減肥成功了嗎？那是通過什麼樣的方式減肥的呢？接下來我們來講一講...
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減肥計畫月瘦10斤不是夢 教你很快變美女
我們如今的審美是以瘦為美的，不像唐代是以胖為美，在唐代越胖的人才會稱得上是美女，可想而知歷史上有著閉月羞花之貌的楊貴妃是身體多麼的好，但是放在我們當今的世界，便是瘦子的天下，是美女的前提是你是個瘦子。瘦子這一次也許在有...
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學生党氣墊bb推薦 誰說平價沒有好用品
學生党氣墊bb推薦：CLIO安瓶氣墊 參考價格：160RMB 推薦理由：CLIO的這款安瓶氣墊是一款非常火的一款韓妝屁顛，比較適合秋冬使用，加入了安瓶保濕精華滋潤度和保濕性要比經典款好一點，遮瑕力和服帖度都很不錯，上...
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學生党口紅推薦 6支學生党不能抗拒的口紅
學生党口紅推薦 推薦品牌：canmake防曬唇膏 推薦色號：3號水紅色、7號漿果色、8號粉色、10號珊瑚色 推薦理由：唇膏的質地很潤，很保濕，塗上後絕對不會拔幹，顯色度也還可以，適合日常學生通勤妝，持久度也一般，要經...
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學生党化妝品推薦 化妝必備的化妝品推薦
學生党化妝品推薦：妙巴黎果療粉底液 參考價格：90RMB 推薦理由：這款粉底液質地水潤輕薄，保濕性好，延展性好，上臉後妝感自然，遮瑕力度不強，比較適合幹皮，瑕疵也比較少的人使用，由於是歐美妝，所以色號不是很白，總的來...
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王者榮耀小喬仿妝 王者榮耀小喬眼妝教程
王者榮耀小喬仿妝 王者榮耀小喬皮膚天鵝之夢，非常夢幻的一個妝容~愛心點綴，算是誇張的一個妝容，但很適合趴體和萬聖節哦~王者榮耀小喬眼妝教程 第一步：棕色眉粉畫眉尾，紫色眼影用來畫眉頭和眉中暈染部分。棕色眼影加深眼部輪廓...
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上班族如何減肥 工作健康兩不誤
從事的行業不同，對於健康的影響狀況也會不一樣，很多人的工作要求必須要長期坐在椅子上完成，這就在很大程度上影響人們的健康。說實話，如果僅僅為了金錢去消磨自身的健康，完全是一種錯誤的觀點，與金錢相比，自身健康才是王道。尤其...
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棕色眼影怎麼畫好看 秋冬紅棕色眼妝教程
棕色眼影怎麼畫好看 棕色眼影是最常用的一個色系眼影，為了更加獨特，這裡選擇了偏紅色的棕色眼影，也是目前歐美較為常用的顏色。棕色眼影畫法教程 第一步：選擇一個啞光淺咖啡色眼影，用一把蓬鬆的刷子沾取輕掃眼皮，給眼皮做一個整...
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圓眼睛怎麼畫眼妝 放大眼睛so easy
圓眼睛怎麼畫眼妝 這次是一個讓圓眼睛的眼睛變大邊緣的畫法，首先依舊是來看一下對比~圓眼睛畫眼妝教程 第一步：沾取少量亮片紫紅色眼影，畫在上眼影的前三分之一，邊緣暈染自然，用最淺的珠光色點在眼球正上方。第二步：用中間一格...
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學生党平價化妝品 適合學生党的平價彩妝推薦
學生党平價化妝品：粉底液 露華濃24小時不脫妝粉底液 參考價格：89元 露華濃24小時粉底液是雅詩蘭黛double wear的平價替代品，持久力非常的好，色號選擇很多，可以選到適合自己的色號，分幹皮款和油皮款，任何膚...
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2017年秋冬髮型 清新養眼又溫暖
簡單的長髮隨意的披散在兩肩，搭配上中分劉海的設計，勾勒出一張小巧的臉蛋，看起來溫婉淑女，棕色的染髮也顯得時尚浪漫。 發尾內扣設計+輕盈的空氣劉海，可以很好凸顯出小巧的五官，看起來可愛靈動，棕色的染髮也顯得時尚有活力。...
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學生長卷髮髮型圖片 氣質卷髮真讓人喜歡
留長髮的學生妹可以試試這一款卷髮，將頭髮全部燙成這種泡面卷就相當不錯，整個頭型十分蓬鬆飽滿，也比較萌呆可愛，染個色更是洋氣呢。 學生留一款微卷長髮也很nice，這種帶一點微卷的長髮特別俏皮可愛，加上卷卷的短劉海搭配，...
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蝶泳換氣怎麼做 教你快速學會要點
游泳作為一項全身運動，因為有很多的功能，所以深受男女老少的青睞。很多人會選擇在夏天的時候，到游泳池中，進行一個多小時的運動，讓自己全身放鬆，又能夠得到鍛煉。在游泳的四種泳姿中，很多人會首先選擇學習蛙泳。因為蛙泳比較容易...
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論髮型重要性 換髮型等於換臉
看!髮型有做多重要，相信大家已經知道了!棕色長直與黑色中分卷髮相對，明顯中分卷髮要更適合，還是能修飾臉型，讓五官更加立體。 中分披肩髮也是存在很大的區別，稍微給髮型燙一點大卷就相當時髦大氣，比起左側的髮型那不知道時髦...
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瑜伽球的用法大介紹 讓你久坐不疲勞
眾所周知，當在練習瑜伽時，是會使用到瑜伽球，這是任何一個瑜伽者都知道的，但有些人不明白它是如何使用的。瑜伽球是一種瑜伽輔助的工具，可以對練習者有幫助。有很多的瑜伽動作是需要不平衡的支撐，然後就需要把它放在你的身體下面。...
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學生紮發簡單好看 每一款都是必備
麻花雙馬尾辮 對學生妹來說，這種經典復古的麻花雙馬尾辮超適合，兩側紮一紮麻花辮馬尾+空氣劉海，既復古文藝又相當甜美可人。高馬尾 高馬尾是學生妹必備的一款紮發髮型，就像這樣簡單將全部頭髮紮成高高的馬尾，看起來都清純又顯活...
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走路姿勢很重要 這些誤區你知道嗎
走路的時候習慣彎著腰，時間長了背部脊椎骨就會彎折，形成駝背。走路對人的感覺就是非常閒散，有句話叫做飯後百步走，活到九十九。喜歡走路的人，不僅讓身體各項功能較好的運轉，在走路的時候聊天看風景也會讓心情非常好。當然走路時候...
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決明子的作用與功效有哪些 這樣做讓你輕鬆瘦出細腰長腿
決明子是將決明的種子去除雜質曬乾製成，它具有明目清脂的功效。我們經常將決明子和山楂等搭配泡水飲用，除了已經知道的明目清脂功效之外，決明子的神奇作用還有不少。決明子的功效主要有以下幾個方面。一：清肝明目決明子味苦性涼，它...
