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木瓜怎麼吃豐胸 3個食法幫你擁有完美胸部
說起木瓜，想必大家都會想到它的豐胸功效。確實，木瓜裡面含有豐富的木瓜酵素、維生素以及一些微量元素，有助於我們的乳腺發育，從而達到豐胸的效果。因此，現在越來越多的女性都會選擇吃木瓜來達到自己追求完美的目的。但是要知道木瓜...
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轉呼啦圈的壞處有哪些 掌握正確方法才能有效鍛煉
眾所周知，呼啦圈也是減肥的一款利器，尤其是對女性來說。如果每天能夠堅持轉呼啦圈，就有機會擁有迷人的“小蠻腰”。它一開始流行於歐美等地區，是老少皆宜的一種普遍性的健身運動。既能提高人體的協調性，又能使人的腰部、臀部肌肉得...
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女生顯高髮型 矮個女生最佳選擇
矮個子女生給人嬌小可人的甜美可愛感，但是矮個子女生也想要給自己打理一些可以顯高的髮型，看起來高一點，那麼哪些髮型適合矮個子的女生打理呢？雙紮馬尾辮的髮型肯定是適合的了，黑色的頭髮顯得女孩子清純可人，馬尾辮顯示出女生的無...
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遮瑕筆怎麼用 黑眼圈淚溝不在話下
遮瑕筆怎麼用 第一步：首先自然是先用偏黃色的遮瑕筆來把淚溝和黑眼圈稍微做一個中和，注意有眼紋的人，遮瑕範圍一定不能高於眼紋。第二步：塗抹好遮瑕之後，用mini海綿蛋暈染開，遮瑕邊緣可以適當用輕輕推的方式，使邊緣與皮膚融...
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跑步減肥正確方法有哪些 行動前先你要知道這些常識
跑步減肥是很多減肥人士常選用的方法，因為簡單方便，不用借助器械。正確的跑步不僅可以減肥，還可以提高心肺能力。但是錯誤的跑步方式不僅不能夠減肥，還會對身體造成損害，快來看看哪些跑步動作是傷身的吧。沒有選擇合適的跑步鞋很多...
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慢跑瘦腿的期望能否達成 掌握技巧是關鍵
自立秋以來，天氣轉涼，溫差變大，又到了適合運動減脂的好季節，愛跑步的美眉怎麼能錯過呢？我們都知道，跑步可以消耗大量的卡路里，燃燒體內脂肪、增強身體抵抗力，是男女老少都喜愛的運動之一。那對於運動細胞並不太發達的美眉來說，...
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劇烈運動後肚子疼是怎麼回事 沒想到還會有這些原因
有一些人為了能夠儘快達成減肥的目的，會一下就運動很久，並且沒有控制好運動量。這樣的做法往往就會導致他們在劇烈運動之後，腹部十分的疼痛。所以說，為了能夠讓我們的身體狀態變得更好，我們應該腳踏實地的鍛煉。運動能夠使得我們的...
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kiko口紅九系真假辨別 10招辨別kiko口紅真假
從外包裝看kiko九系口紅真假 首先看開口處的小卡口，不仔細看真的長得一模一樣，不過仔細再看看，可以發現正品的要短一些，而假貨的這是比較長。 在看包裝盒上的口紅色號，區別很明顯吧，正品的904的顏色是偏純白色的，而假...
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減肥運動方法 4種方式讓您健康瘦身
一、深蹲：深蹲運動能夠減腿上的肉肉，一般深蹲的動作是，把腿微微分開，與肩膀同寬，挺直身板，迴圈做下蹲起身的動作。它能夠鍛煉腿部的肌肉，使身體的協調性加強，讓腿部的肌肉更加靈活。這種鍛煉方式能夠讓腿部的線條更為勻稱。二、...
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韓式明星卷髮 時尚女生都愛
韓式的女生髮型是多種多樣的，打理出來十分俐落潮流的時尚感，但是很多女孩子不知道韓式哪些卷髮好看，小編今天就帶你一起去看一下吧。簡單的氣質大卷髮髮型就已經很美了，即便是黑色的髮絲也絲毫沒有影響美感，斜劉海更是展現十足少女...
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你的跑步姿勢對不對 記住這幾點准沒錯
現在，越來越多的人開始跑步，並且熱愛跑步。想減肥的可以通過跑步擺脫身上的贅肉，身體不好的可以通過跑步鍛煉自己的身體。總的來說，跑步的確可以帶給我們很多益處，長時間的跑步能幫助你養成很多好習慣。但是，我們也常聽到有些人說...
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KIKO九系口紅試色 KIKO口紅最火色號八色試色
KIKO九系口紅試色：904 蜜桃粉，這個顏色是少數不管薄塗是厚塗後好看的顏色，是很柔美的顏色，有一點挑皮，白皮妹子可以大膽入。KIKO九系口紅試色：910 裸粉色，不化妝的時候不適用，會有一種病態感，適合搭配一些...
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甜美新娘髮型 帶花環更青春
一款絕美的新娘髮型女孩子打理起來之後絕對可以美翻眾人的，秋季新娘子打理起來哪些髮型是可以美翻眾人的呢，小編今天給大家帶來一些盛世美顏的唯美新娘髮型，一起跟著小編去瞭解一下吧。
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KIKO口紅8系最火的顏色 KIKO8系列熱門色試色
KIKO八系口紅熱門色試色：804 透桃粉，這個顏色是一款帶珠光的淺粉色，上唇後顏色很自然，顯得氣色很好，有些像帶顏色的潤唇膏，是素眼和裸妝必備的口紅。KIKO八系口紅熱門色試色：805 奶油草莓，是非常透亮的的紅...
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睡前瑜伽動作 能瘦身又能助眠
想要練瑜伽，就只需要準備一張瑜伽墊即可，所以在任何適合的場所，我們都可以進行瑜伽訓練。在睡覺時，可以在床上或是地板上都可以練瑜伽，但建議床是硬床。睡前瑜伽動作一般都較簡單，不會有什麼大動作，並且需要的時間較短，大概十分...
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優雅伴娘髮型 讓你更迷人
作為90後的女孩，漸漸地都準備結婚了，即使你還沒有結婚，但是也會當朋友，同學的伴娘，這個時候的你應該梳一款什麼款式的伴娘髮型呢？要是不知道的話，那來小編這裡看看，選選吧。披肩髮的你不妨試試這款簡約風的伴娘髮型，把前面的...
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健身操健身舞的好處 教你快速學會
下面通過文章，給大家介紹健身操幾方面的好處。首先要給大家介紹的好處，是從健康方面而言。對於人體的身體健康來說，健身操可以通過對全身肌肉進行運動，達到強身健體的效果。因為一般來說，健身操是一整套的動作。其中包含從頭部到腳...
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KIKO21號唇釉 KIKO21和YSL407對比試色
KIKO21#和YSL407#對比試色 刷頭對比 從刷頭的顏色看來，kiko的顏色會比較深，像暗紅棕色，而YSL是顏色會偏紅一些，亮一些。 質地對比 看手臂上的對比圖，發現kiko的質地會更加厚重一些，塗抹一遍的膏體...
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跳有氧健身操的好處 全面發展身體素質
說起有氧健身操，很多人可能會把它和廣場舞聯繫起來。其實，兩者確實是有些許的相似，不過兩者還是存在著一些區別的。廣場舞更加適合中年阿姨叔叔們，有氧健身操則更加適合年輕小夥子和年輕妹子們。有氧健身操有哪些優點呢？不少年輕人...
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氣質新娘髮型 展現你的新娘范
作為新娘的你，怎麼能不把自己打扮的漂漂亮亮的呢？可是什麼款式的新娘髮型才是最適合自己的氣質的呢？要是你還不確定的話，來小編這裡選選，看看吧，相信小編這裡的氣質新娘髮型，一定能讓你變成最美的新娘子。
