-
減肥操 睡前五招簡單瘦身減肥操
減肥操 睡前五招簡單瘦身減肥操 平躺在地板上膝蓋彎曲，將臀部慢慢抬起來，儘量用臀部與大腿後側發力。效果：對腰背，大腿有很好的減肥效果，同時也可以提臀。 趴在地板上，雙臂頂著下巴，雙腿彎曲，腰伸直，注意不要晃動肩膀，雙...
-
能使肌膚透亮嫩滑的爽膚水哪個牌子好
秋季的到來使得天氣變得越來越乾燥，而皮膚在水分流失的時候也變會變得緊繃，再加上季節交替所帶來的敏感，這就使得秋季爽膚水需要有補水保濕的強大功效。爽膚水哪個牌子好也隨之成為了不少愛美之人所關注的焦點話題。現在，讓IOP...
-
自己編瀑布編發圖 小編帶你去看看
精美的瀑布編發是特別女神的一款編發髮型，讓女孩子看起來十分的甜美有氣質，小編今天給大家帶來一些時尚好看的女神瀑布編發髮型，一起跟著小編去欣賞一下吧。
-
做完微針為什麼會爆痘痘 微針後5種爆痘情況如何解決
微針做完為何會發痘痘 微針做完之後之所以會發痘痘，主要是不佳的微針成分和不良的術後護理引起的，其實微針做完後發痘痘是一種過敏現象，主要包括有四種原因，下面就來看看究竟是什麼原因導致微針做完之後爆痘，以及發痘痘的解決方法...
-
美白麵膜哪個牌子好?超級好用的美白麵膜種草
一白遮三醜，千萬不要因為懶就放棄治療，跟小編一起來看看下面這幾款超級好用的美白麵膜，做個白白嫩嫩的小公舉~碧素堂蝸牛精華系列面膜20片5元優惠券 券後【14.99元】包郵秒殺>>點此天貓領券購買材質很薄的隱形面膜，精華...
-
鋼管舞怎麼跳？如何入門？
鋼管舞怎麼跳?如何入門? 1跳鋼管舞首先要講究著裝，緊身短褲，緊身上衣，可以讓學員更好地看到自己的身體曲線和動作完成情況。 2鋼管舞跳法，大概都差不多。先是在地上做暖身運動，然後再仿效古典芭蕾、瑜珈或健身操的拉筋動作...
-
夏天給頸部"降溫" 試試這款淑女編發
溫柔的你也是非常具有吸引力的，今天小編就教大家一款超級淑女的編發教程，給朋友們一個驚喜吧。step 1：把頭髮分成上下兩半，用夾子夾住上面的頭髮，用手把頭髮像打結一樣把頭髮弄在一起。step 2：繼續上一個動作，結成第...
-
萬萬沒想到微胖女神趙薇側顏殺竟然仙過周冬雨？原來只要面部線條夠緊致，“多肉身材”根本沒在怕！
趙薇“側顏殺”趙薇 《中餐廳》才播了三集就引得無數網友想去象島實地去探一探這家“餐廳”，可以說節目是非常火了，而這大半功勞大概都要歸功於趙薇吧！趙薇“側顏殺”趙薇 第一次參加真人秀的趙薇不僅是“店長”擔當、也是“話題女...
-
跆拳道色帶的級別和含義
跆拳道色帶的級別和含義 白帶：白顏色，代表純潔和潔淨，代表著練習者練習跆拳道的目的是純潔的，不是為了某些不正當的目的。同時也代表著練習者在跆拳道這一個新的領域還是一片空白，就像是一張白紙一樣有待於添加內容。 白黃帶：...
-
香水怎麼噴 四點建議打造嫵媚迷人氣質
化妝打扮、服裝衣著，這些種種都可以將我們女性自身的形象和氣質提升幾個度。但是很多年輕的女孩子們因為難以把握打扮的度，有時候總會適得其反，顯得不倫不類的。特別是在使用香水方面，為了讓自己的身上散發清香獨特的味道，不不少人...
-
如何洗臉才正確？怎麼洗臉能縮小毛孔和美白？
洗臉是日常美眉們都需要注意的一個環節，皮膚好，整個人的感覺就好了!那麼，毛孔粗大的妹子應該要怎麼洗臉才能縮小毛孔呢?有沒有什麼好看的縮小毛孔的妙招呢?今天小編推薦這些方法，希望你們可以好好看看。 用什麼洗臉可以美白...
-
短髮款式那麼多 可都不如這一款
現在流行的短髮造型不僅男生的款式多，就連女生的都是花樣百出，讓人數不勝數。可是呀，短髮的款式那麼多，即使是多的讓人眼花繚亂，那也不如小編今天帶來的這一款女生短髮髮型。
-
卸妝油使用方法介紹 簡單5步教你安全護膚
卸妝油可以說是每一個化妝的妹子所不可或缺的清潔產品之一。為了避免彩妝化學物質對肌膚的傷害，一定要將臉上的妝容給清洗乾淨。但是大家真的清楚卸妝油的用法嗎？據統計，在現實生活中，幾乎有將近一半的女性都陷入了清洗妝容的誤區。...
-
香水怎麼噴才正確？夏日如何噴香水呢？
最近夏日的溫度也沒有下降，給人一種煩悶的感覺，而香水總是不停地出現在女性的生活中，能用香水來給自己的生活中增添一些豐富的色彩也是非常不錯的，那麼香水究竟該怎麼噴呢?今天小編就告訴你這些正確的香水噴法吧! 直接噴...
-
減腹部贅肉 減肚子贅肉簡單方法
減腹部贅肉 減肚子贅肉簡單方法 減肚子贅肉簡單方法：飯後站立半小時 飯後久坐不動容易導致腹部的脂肪增加，形成小肚子，每天飯後站立半個小時，可以減少脂肪堆積，如果靠牆站，可以有效瘦肚子。 tips：記著站著的時候時刻保...
-
黑眼圈很重吃什麼調理 12種方法讓黑眼圈無法近身
黑眼圈很重吃芝麻調理 黑眼圈很重吃芝麻調理，主要針對睡眠品質不好或者失眠而引起的黑眼圈。經常吃黑芝麻可以有效改善睡眠治療，專治療失眠、健忘、多夢等神經衰弱症狀，睡覺品質提高，黑眼圈也自然可以得到改善。提示：芝麻中的優質...
-
粉色口紅種草!美編推薦這些好看的粉色
口紅對於女生來說真的很重要，化不化妝都可以塗口紅，於是它成為女生們最常接觸的單品。粉色又是最廣泛的顏色之一，什麼粉色口紅要看呢?不妨參考以下幾款。戀意口紅推薦顏色：L10#&L11#(櫻桃粉&人魚姬)價格：RMB49....
-
編發視頻兒童 快給你的女兒換一款吧
小女孩子出門一定要有一款整潔漂亮的髮型，不然別人只會覺得當媽的你太懶了，而一款漂亮的盤發紮發髮型更是女孩子最喜愛的哦，小編今天教辣媽們一款簡單的好看編發，快來學習吧。整個花苞頭打理出一絲不苟的感覺，淺棕色的頭髮凸顯時尚...
-
2017女生齊肩短髮髮型圖片 總有一款適合你
天氣慢慢變涼了，短髮的美眉可以將頭髮慢慢留長一點的，齊肩髮型很適合秋天，非常浪漫。下面是2017年流行的女生齊肩短髮髮型，大家可以挑挑看，總有一款適合你！小編點評：這款是小編自己非常喜歡的，看似簡單，其實很有“心機”！...
-
如何瘦小腿最有效？小腿的瘦身方法Get起來！
擁有一雙好看的美腿，是每個女人都不會拒絕的。如果你的小腿比較胖，那麼穿什麼都不好看了。而且小腿是比較難瘦下來的部位，更是需要堅持了，你的小腿也和小編一樣粗嗎?今天小編就教你如何瘦小腿啦，一起來看看吧! 瘦小腿最有效...
