-
瘦身操 在家就能做到懶人瘦身操
瘦身操 在家就能做到懶人瘦身操 身體側臥，單手拖住頭部，雙腿併攏自然彎曲，準備就緒後，上面腿抬起再吸回腹部，再抬起再吸回，反復10個，換體位再來10個，此動作瘦肚子效果特別好! 雙臂自然下垂，大跨步邁出3個階梯，過程...
-
自由泳換氣的小技巧 學會這些讓你受益匪淺
說起游泳的好處，比較為人熟知的就是能夠塑造身材和減肥了。游泳的減肥功效是比較明顯的，不少人會選擇在夏季練習一下游泳，既能夠塑形，又能夠解暑。游泳的姿勢有很多，蛙泳、狗刨式、自由泳等等，我們今天要和大家講一講的就是自由泳...
-
防曬噴霧推薦!牆裂推薦口碑爆棚的5款
今天給大家推薦5款口碑爆棚的防曬噴霧，懶癌星人趕緊圍觀。RECIPE水晶防曬噴霧150ml15元優惠券 券後【54元】包郵秒殺>>點此天貓領券下單健康天然，不浮白，溫和低敏，不黏膩，這個夏天越“曬”越美麗，夏天依舊是美...
-
粉毒瘦臉針和白毒的區別 讓你不再糾結粉毒白毒的選擇
韓國粉毒和白毒的區別：效果持續時間不一樣 粉毒效果維持時間韓國的粉毒肉毒毒素瘦臉針見效會比白毒更快一些，但是效果的持續時間一般沒有白毒長(粉毒瘦臉針保持效果的時間是3~4個月)。粉毒打在臉上藥效是比較比較強的，性格更“...
-
兒童編發五角星髮型 展現最炫公主范
現在的辣媽們不僅會把自己打扮的時尚時尚最時尚，就連自己的小公主也要和自己一樣的時尚，好看，於是呀，今天小編就帶來了一種最新的兒童編發五角星髮型，看看這樣的一款新髮型是不是很適合你的胃口？先把劉海梳成大偏分的樣子，再留出...
-
腹部減肥吃什麼水果比較好 原來這些食物具有瘦身功效
不少女性朋友們一開始發胖，小肚子就會特別明顯。這個時候，我們就需要尋找一些方法來減去難看的小肚子。你知道嗎？有一些水果是能夠説明我們達到這個目的的。如果能夠根據自己的需要，選擇食用適合的水果，我們就能夠減去小肚子。鳳梨...
-
少兒編發視頻 真是各種風都有
現在的小女孩也是超級喜歡各式各樣的編發髮型的，她們愛美的心一點都不輸於大人們，因此啊，給自家的小公主來一款好看的編發髮型那是必不可少的，不會的爸媽們趕緊來看看這些少兒編發視頻吧。頭髮不太長的小女孩編一款這樣的編發髮型是...
-
唇膏推薦!這些唇色真的好美
義大利KIKO口紅唇膏價格：rmb68>>>點此天貓購買推薦理由:KIKO是義大利彩妝品牌，價格不貴，但基本都挺好用的，比較少有雷的。口紅唇膏中4系比較潤，但顯色度可能沒有其他的高，但持久度還是挺好的，所以還是比較推薦...
-
必備減肥晚餐小常識 讓你輕鬆瘦下來
其實，我們並非都是易胖體質的。是否快速消化完畢或者腸胃是否健康等等都是與我們的飲食息息相關，這在一定程度上提示著我們要重視飲食的重要。飲食是一個人重要的身體能量來源，飲食是否合理都或多或少影響我們的身體健康。舉個很簡單...
-
怎樣快速學會游泳成為高手？
游泳 怎樣快速學會游泳成為高手？ 學游泳首先要會憋氣，憋氣練得好的話在水下能一口氣遊很遠的，在游泳池隨便找一個臺階，用手撫著，把頭伸入水裡，每次憋氣盡可能要比上一次的時間要長一些，不要急，練習幾次就休息十多分鐘然後繼...
-
蘇秘37°(SU:M37°)空氣質感炫目保濕氣墊粉底液閃耀上市，酵亮時光，炫目神采 ！
歲月是靈魂的沉澱，亦是肌膚的對手。蘇秘37° (SU:M37°) 以自然發酵的古老智慧，將自然發酵核心成分Cytosis以及臻源之謎抗老系列的格魯吉亞發酵原液相融合，並沿襲了空氣質感底妝系列一貫的裸妝質感，推出全新蘇秘...
-
壓縮面膜哪個牌子好?美編種草平價好用款
壓縮面膜雖然便宜好用，但是如果隨意選購，就很可能買到問題面膜而導致臉部過敏，那到底哪個牌子的壓縮面膜好用呢，來看看小編推薦的這幾款吧~瑰根壓縮面膜紙自製面膜3元優惠券 券後【12元】包郵秒殺>>點此天貓領券購買粉色的包...
-
普拉提減肥法 普拉提如何減肥？
普拉提減肥法 普拉提如何減肥？ 斜板式 讓臀部緊致上翹 坐在墊子上，雙腿伸直，雙手放於臀兩側，指尖朝前。雙掌用力將身體撐起，雙腳腳掌緊貼於地面，使整個身體在同一直線，呈一個斜板狀，眼睛注視前方。保持身體其他部位不變，...
-
分享健身餐的製作 教你如何保持身材
健身餐講究的是一個營養搭配，少吃多餐，而且不能吃零食。如果可以不在外面吃的話，儘量自己在家裡做。下面讓小編來分享一些葷素搭配的健身餐。我們先做一份沙拉健身餐。首先先把一個紅蘿蔔切絲，把玉米粒從玉米掰下來。再把這兩樣和半...
-
髒辮編發教程圖解分享
唯美的，可愛的，甜美的女生髮型已經不能滿足現在潮女們的心了，那怎麼辦呢？不用煩心，小編現在就來悄悄地告訴你怎麼辦？不如來看看這些髒辮編發吧，順便學學這些髒辮編發教程圖解。
-
微針美膚後幾天能碰水洗臉 微針後3天不可沾水和潔面
微針做完臉幾天可以碰水 微針美膚項目做完之後有3天時間是不可以碰水的， 如果三天以後皮膚還沒有完全恢復，那麼需要等待更長的時間再碰水洗臉。微針做完後之所以不可以馬上碰水，是因為微針做完之後面部皮膚還沒有恢復正常的屏障功...
-
碧歐泉 (Biotherm)夏日補妝神器上線！兩步get無瑕閃耀水光妝
碧歐泉 (Biotherm)碧歐泉夏日補妝神器全新上線，解救脫妝難題！妝前護膚使用碧歐泉皇牌保濕綠活泉，讓肌膚喝飽水，自然水嫩透亮，也更容易上妝和持久；搭配碧歐泉水光氣墊CC，各位愛美的小仙女們再也不用煩惱夏天變成“大...
-
臉太大?掌握這些化妝技巧可以讓臉顯小
很多臉型不是那麼完美的寶寶總是心煩，小臉化妝教程，解決你的煩心! 小臉的秘訣就是利用光影來造成人類視線的誤會，欺騙大腦，讓你覺得你的臉變小了，我們首先來看看這次化妝的區域分割圖。step 1 ：面部中心的顏色和皮膚顏色...
-
石原裡美編發髮型圖片大全
石原裡美是日本的一個年輕的演員，顏值高，長得很漂亮，很多女孩子跟著時尚都是看向石原裡美的，小編今天給大家帶來一些好看的石原裡美編發髮型，你一定會喜歡的哦。
-
赫妍 (Hera)魅惑卓彩唇膏全新上市！豐富的色彩及柔和質地的完美結合的奢華唇膏
赫妍 (Hera)魅惑卓彩唇膏ROUGE HOLIC EXCEPTIONAL3g/ 新品未定價唇膏 Hera 透過優雅的外觀設計、豐富的色彩及柔和質地的完美結合，閃耀出SEOULISTA特別瞬間的奢華唇膏。產品特點：1...
