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野性慵懶卷 創意髮型解密
TO BE WILD 狂野之旅 REINEREN 2017 秋冬系列發佈 野性慵懶卷 創意髮型解密 REINEREN 2017秋冬系列靈感來源於在野生環境中的探險之旅。運用了戶外服飾的細節與REI...
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芭蕾舞的三大技巧七大基本功
芭蕾舞的三大技巧七大基本功 對於任何一位學習舞蹈的人來說，基本功和技巧都是必不可少的，但又由於每個人自身條件不同、理解和接受能力不一樣、接觸的多少不等，所以學習進度也就有快有慢了。怎樣才能使一個舞者、演員把技巧訓練得...
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保濕噴霧一天用幾次 補水保濕想噴就噴
保濕噴霧一天用幾次 保濕噴霧的使用次數因人而異，在一天之內是無限制的，只要你覺得皮膚乾燥，就可以使用，但是一定要注意別噴了之後就讓噴霧停留，直到自然風乾，應該在噴完大約30秒後用化妝棉或紙巾輕輕拍打面部，擦乾水分，因為...
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自然的蘋果肌才減齡 不自然的靠邊站！
先來一組對比圖感受一下，同樣都是“蘋果肌”，各位看官的感受是…？ 同樣的微笑，高圓圓儼然一副清純可愛的陽光少女模樣，而李小璐卻有說不出的滄桑感。她們都同樣擁有著顯小神器“蘋果肌”，可是為什麼出來的感覺卻差了...
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2017大熱劉海兒 宋茜唐嫣陳喬恩早已入手！
劉海能夠影響一個人的顏值和氣質，韓式稀疏空氣薄劉海早已過時了，2017年劉海變成這個樣子了，時髦的宋茜唐嫣等女星都已經紛紛入坑! 相對于空氣薄劉海，提高了發片的厚度，用卷髮棒卷出一定的弧度，有效修飾了臉型。 ...
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大餅臉怎麼辦 教你如何瞬間瘦臉
大餅臉怎麼辦？首先我們要保持一個好的心態，不一定每個鵝蛋臉瓜子臉的人都好看！就像不一定每個瘦子都是漂亮的，所以你能創造一個自己風格的話什麼樣的臉型都是有自己獨特韻味的。當然我們去接受它，不代表我們不想去改變它，如果喜歡...
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瘦肚子 剖腹產後怎樣減肚子？
瘦肚子 剖腹產後怎樣減肚子？ 剖腹產後怎樣減肚子？ 1、把握正確時機 坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來...
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額頭上長粉刺多吃什麼水果好 9種水果讓你恢復白嫩肌膚
水果營養價值非常高，吃水果可以祛痘。水果，我們的饕餮盛宴裡必不可少的一份美食。水果的益處人人皆知，就不需要長篇累牘得絮絮叨叨了。但水果還有一些妙用，是我們所不熟知的，比如，它可以祛痘。祛痘做好的辦法就是：飲食儘量清淡，...
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瘦腿沒那麼難 粗腿MM最需要的瘦腿秘訣
每天大部分的時間都是坐著，原本纖瘦的身材也慢慢堆積了不少贅肉，尤其是下半身，簡直慘不忍睹今天要跟大家分享在辦公室或是坐車、打電腦都可以做的瘦腿運動，雖然有些女孩子很瘦，但是腿部的肉都松松的也不太好看，那就幫你的小肉肉...
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腰又粗了一圈？5個瘦腰運動擺脫小腹婆
究竟該怎麼瘦才能夠擁有腰瘦的身材呢？其實只要在日常生活中做些小改變，就能夠輕輕鬆松地擁有小蠻腰喔！ 快速瘦腰5個方法 1、卷腹拍手 先仰臥，雙腿向上抬，彎曲90°，大腿垂直於地面，腰部保持不動，背部緊貼地面。...
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夏季快速減肥方法 讓你月瘦5斤
天氣變熱有人歡喜有人愁，歡喜的是終於可以穿上美美的衣服大秀身材了，而憂愁的是夏季短且薄的衣服根本就不能蓋住身上的肥肉，這讓不少的美眉感到尷尬。於是只能選擇寬大的衣服蓋住自己，但是這種方法終歸不是最好的，還是要從實際出...
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不節食也能瘦出小蠻腰 6種食物幫你搞定
有沒有覺得腰上的贅肉十分難纏，究竟如何才能溶解它們呢？別急，小編為你介紹六大食物， 不要節食都能瘦出小蠻腰。 1.香菇 香菇比起菇傘，菇蒂含有更高量的多樣性纖維，再加上它含的多醣體與礦物質鋅，有助於抗腫瘤、增強...
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瘦肚子我只服這個動作 每天做一遍速瘦
為什麼肚子上的脂肪減不下去？ 這是久坐族女生常會問的問題，咳咳，其實我天天也是要給大家寫文章的，雖然晚上會定期運動，但也是半個久坐族呀～默默摸著自己有點鼓的小肚子，決定安利下你們～ 那到底為什麼肚子的肉這麼難減...
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兩組瘦腿運動幫你改善浮腫和冰涼
你知道小腿肚被稱為第二個心臟嗎？ 小腿肚離心臟位置很遠，對於長時間保持站姿或是坐姿的現代人來說，因為血液迴圈變差而容易堆積老廢物質的部位哦！ 實際上透過讓小腿肚的血液迴圈效果變好，就是解決浮腫和寒症的方法，也是擁有美...
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胳膊粗怎麼減 胳膊粗的穿衣搭配法
胳膊粗怎麼減，雖然現在瘦胳膊的方法很多，那種方法可以有效的瘦胳膊呢？你們不妨來試試瘦胳膊的運動，，一種有效瘦臂方法讓你擁有纖纖細臂。想自己也有纖纖細臂的MM快來看看，它讓你擁有纖纖細臂哦。 第一種瘦胳膊妙方： ...
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鄭多燕瘦腿減肥操 幫你擺脫大象腿煩惱
打開雙腿並將身體往兩側彎，以達到緊實大腿內側、骨盤周圍及體側的效果。雙腿開到自己能力所及的程度即可，注意不要拱背。 鄭多燕瘦大象腿秘訣：第1招 1、雙腿打開，挺直背部，身體向右側彎。 雙腿大幅打開，挺直背部。...
