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如何科學減肥?只需這三招！
想要減肥或者正在減肥的小夥伴們，你們一定對減肥有著不少疑問吧。比如說，如何科學減肥?怎樣減肥才能健康又有效呢?今天小編就教你們三招科學的減肥方法，只要學會這三招，兼顧身體健康的同時還能快速瘦身哦! 科學減肥 ...
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中長髮空氣劉海髮型圖片 清新甜美又顯氣質
中長髮是女生髮型中最常見的一款，像這樣披肩中長配空氣劉海，不僅清新甜美更是減齡顯嫩，染上栗色發色之後很養眼。 這是一款帶有一點微卷的中長髮髮型，看起來飽滿又有質感，選擇悶青色染髮真的很時髦吸精，加空氣劉海搭配，立馬變...
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小腿太胖應該做什麼運動減肥呢 5招讓你擁有纖細美腿
夏天就是各種熱褲短裙的季節。小腿粗怎麼瘦？小編給你一套瘦小腿的運動方法，讓你在夏天即將來到的時候輕鬆瘦小腿。快來瞭解最簡單的瘦小腿吧。瘦小腿的運動方法之夾書法1.身體坐直，把書本放在雙腳之間，用力夾住書本。2.慢慢把雙...
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雙下巴吸脂減肥 介紹該手術的優點及方法
雙下巴吸脂術專家通過一個微小的皮膚刺口，再利用負壓去除人體的皮下脂肪，以達到雕塑和美化體形的目的，使下頜微翹，無手術痕跡， 同時消除雙下巴，形態美觀自然，呈現最佳的面部立體感覺。對改善因脂肪豐厚而形成的肢體臃腫也有顯著...
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小粗腿如何變瘦 每天捏一捏就能防止腿粗嗎？
不少女生都有腿粗的煩惱，腿粗真的非常影響外觀，而且很重點是很難穿衣服啊!!!那麼到底有沒有什麼辦法可以對付你的小粗腿呢?每天捏捏腿能瘦嗎?今天就跟著小編一起來看看如何讓你的小粗腿變瘦吧! 捏捏小粗腿能瘦嗎? ...
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胖臉女生短髮髮型圖片 瘦臉效果極佳!
短髮是今年大熱髮型之一，同樣也很適合胖臉女生!像這一款短髮就很不錯，長度剛好過下巴、發尾稍稍內扣，這樣可以很輕鬆包住臉型，從而起到瘦臉效果，配上齊劉海大增可愛感。 短直發也值得胖臉妹子一試，兩側直發沿臉頰滑落可以很好...
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春日反法式美甲教程 花季清新美甲
春日反法式美甲教程 春季元素上選擇了粉嫩的花朵與嫩草，搭配白色反法式款式更顯清新，這款美甲美甲更推薦給皮膚比較白的女生哦~春日反法式美甲具體步驟 第一步：準備好所需的甲膠和工具，修剪指甲並打磨好甲面，刷上底油，照燈60...
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睡覺前吃什麼可以長高？ 七種食物讓你輕鬆長高
每個家長都希望自己的孩子有高高的個子，長得精神又帥氣。一般來說，青少年是增高長高的黃金時期，而在這段年齡之前，供給足夠的營養（指兒童生長發育必需的營養素），可以促進孩子快速增高。所以，趁著孩子還處於“飆高”時期，趕緊給...
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控油粉底推薦 美白粉底推薦
最近的天氣簡直就是過山車啊!仿佛直接從冬天跳到夏天的節奏!而對於炎熱的夏天，如果你是個愛美妝的女子，脫妝便是非常頭疼的問題了!相對於冬天來講，夏天容易出汗也就是容易脫妝，尤其對於油性肌膚的妹子，要選擇控油保濕的粉底才...
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晚上吃什麼不會胖肚子 介紹3款好吃又不胖的減肥食譜
有什麼食物晚上吃再多都不用擔心肥胖問題嗎?很多人心中估計都有著這樣的疑問吧！吃什麼不會胖，為了滿足大家的好奇心，下面讓小編給大家介紹吧！你們完全放心的吃吧!到底吃什麼不會胖。1.高纖麥加脫脂奶市場上有很多沖麥皮，不用擔...
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簡約法式美甲教程 豆沙綠簡約氣質搭
簡約法式美甲教程 選擇了淺淺的豆沙綠甲油作為整款美甲的主色，搭配鑽飾更是增加了一些不一樣的味道。簡約法式美甲具體步驟 第一步：準備好所需的甲油和工具，刷上底油，照燈60秒。半甲刷上豆沙綠色甲油，照燈60秒。第二步：為了...
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怎麼防曬最有效 女星防曬秘笈分享
最近天氣是節節高升啊!簡直就是直逼夏天的節奏!那麼，和太陽公公隔了一個冬天再見面就不要太熱情啦!否則受傷的總是你哦!一不小心就會被曬黑了，你說是不是很心塞!今天小編就來教你怎麼防曬最有效，不被曬黑的小秘訣就在這裡啦!...
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男士腹部減脂運動 男人減肚子最有效的八項運動
大腹便便不僅出現在孕婦身上，中年男人很多都有啤酒肚的現象。男人想要減肚子，加強鍛煉最有效。那麼男人減肚子最有效的運動，你知道有哪些嗎？下面，一起來看看吧。男人減肚子最有效的運動一、爬樓梯爬樓梯的運動量比較大，對於減肥來...
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貝殼漸變美甲教程 少女沙灘貝殼更夏天
貝殼漸變美甲教程 選擇了貝殼粉代替大顆的貝殼圖案，整款美甲少女又清新粉嫩，推薦給皮膚比較白的女生哦~貝殼漸變美甲具體步驟 第一步：準備所需的甲膠和工具，刷上底膠，照燈60秒。無名指整甲刷上粉紫色甲膠，固化後再刷一遍，照...
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怎麼消滅小肚腩最快 6個小妙招擊敗腹部贅肉
減肥似乎是一件特別困難的事情，尤其是對於男性來說更是如此!女性節食減肥也可以達到效果，但是男人就不行了，男人需要補充足夠的能量來維持一天的生命活動!你們知道男性大肚子怎麼減嗎，生活中你們都瞭解哪些減肚子的方法呢?下面就...
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今年粉底液排行榜10強 粉底液排行榜
想要打造完美妝容的第一步就是保證底妝，想要妝容更輕透自然，粉底液的選擇便是不容忽視的!最近天氣已經逼近夏日了，夏天選擇什麼樣的粉底液才合適呢?今天小編就先來告訴你們粉底液排行榜10強，然後再PO出一些夏天粉底推薦，美...
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紅豆減肥有奇效 搭配這些減肥效果更好
紅豆減肥原理分析 紅豆不僅營養價值很高，而且還是非常有效的減肥聖品，富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效，多吃可預防及治療腳腫。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿...
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線雕隆鼻能維持多久 選POD線補充治療讓鼻子挺得更久
線雕隆鼻能維持多久 一般來說，線雕隆鼻能維持的時間需要看隆鼻使用的是哪一種線體材料，一般可吸收線的PDO可以維持18-24個月的隆鼻效果(因為蛋白線是可分解的，最後會在人體內分解成水和二氧化碳，一般分解的時間為2年或以...
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怎麼在一個星期內快速減肥肚子呢 7個日常小動作一周見效
OL族坐著的時間比較長，缺乏運動很容易導致長胖，但是很女性又沒有時間去進行鍛煉，那麼怎麼辦呢？下面就給女性介紹幾個實用簡單的瘦身操，在辦公室就可以做哦！ 腹式呼吸法 動作1 仰面朝上躺在地板上，把幾本雜誌放在腹(圖老師...
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夏季出汗就可以減肥嗎 怎樣才能減肥
汗排出去的有大量的水和垃圾物質。排出的脂肪很少。所以出汗不會減肥。而涼拌菜不僅利於清熱解暑，因為熱量低還特別適合用作減肥餐。下面就為大家推薦4款適合夏季做涼拌菜的減肥食物吧！ 1、芹菜 芹菜富含粗纖維、鉀、維生...
