-
五色眼影的畫法步驟圖 日常眼妝不出錯
五色眼影的畫法步驟圖 這裡選擇了UKISS五色眼影作為本次五色眼影教程的眼影，粉質上來說非常貼近日系開架品牌眼影的品質，顯色度也是不錯，整體富有光澤感。01色大地棕色系，日常又容易搭配，很適合新手入手哦。五色眼影教程 ...
-
深邃眼妝畫法 深紫系打造深邃大眼妝
深邃眼妝畫法 選擇了深紫色系搭配微粉的顏色來畫這款深邃眼妝，黑色眼線放大眼睛，很軟妹的一款眼妝，可以讓眼睛更加立體哦~深邃眼妝的具體步驟 第一步:選擇一把眼部細節刷沾取紫色眼影直接疊在睫毛根部範圍如圖所示。接著選擇一把...
-
粉撲清潔劑什麼牌子好 三款粉撲清洗劑推薦
粉撲清潔劑什麼牌子好：Star of the color粉撲清潔劑 參考價格：48RMB/60ML這款其實是多用途的，粉撲、海綿、刷具都可以清洗。質地是比較稀的，用量比較省，清潔力很棒。很小一瓶，雖說可以洗刷子，但能清...
-
祖馬龍藍風鈴好聞嗎 夏天作為西瓜味的姑娘吧
祖馬龍藍風鈴的包裝 不得不說，祖瑪龍香水包裝應該很適合大部分的胃口。高貴簡約風，看上去就很大氣。而藍風鈴今年的限量禮盒包裝更是好看，藍色緞帶的蝴蝶帶著清透的香味，振著蝶翼刷地就飛進心裡。祖馬龍藍風鈴的香調 前調：藍色風...
-
偷加初學動作 盤點瑜伽10大基本動作
瑜伽入門基本動作共有下面11式，都是比較簡單的動作，有助於訓練呼吸和美化身體曲線的功效。同時，瑜伽入門有一些注意事項也要注意一下。瑜伽入門注意事項：1、不要空腹做瑜珈最好是在瑜珈前的一的小時以前用餐完畢，但如果來不及在...
-
2017流行中短髮型 清新氣質髮型你一定喜歡
以明亮而溫暖的橘黃色染髮顏色為主，來襯托出女生膚色的白皙紅潤感，搭配中分的中短髮蛋捲頭更顯活潑可愛感。 短直發髮型的處理搭配上時尚的染髮顏色後更加的出色了不是嗎，柔順的齊發尾中短直發髮型，亞麻色發色的處理配合整個造型...
-
平板支撐怎麼練能增肌 你必須知道的注意事項
平板支撐和瑜伽一樣，都是一種基本上不需要動就能夠達到健身或者瘦身效果的運動。如今，我們走在街上都會看到很多的健身房，由於生活品質的提高，更多的人開始注重保養自己的身體，所以健身房成為了很多人下班後的必去的地方。在健身房...
-
中小學生的健康快速減肥方法有哪些 這七種健康方法你知道嗎
中小學生的健康快速減肥方法有哪些？1、慢慢地享受食物不要害怕食物，它們不是你認為的發胖的根源。其實，食物本身是不會讓你發胖的，只是食用的方法和份量不對，也就自然導致的肥胖。要學會享受食物，慢慢地咀嚼每一口的食物，這樣不...
-
決明子泡水喝的功效與作用 以及副作用列舉
決明子可以通便潤腸而且性寒，這也簡介表明那些腸胃本就不好的人應該避免食用決明子。另外又因為它還有渲泄的作用，所以低血壓者和腹瀉患者要非常謹慎的使用這方面的製劑，尤其是孕期婦女更是要禁止食用決明子。不僅古代醫學研究表明，...
-
女性喝什麼茶減肥又去濕 六款茶飲刮油又去脂
我們都知道喝茶有很好的養生功效，當然喝茶也能起到很好的減肥效果。那麼喝什麼茶減肥 ?生活中有很多的肥胖人群，肥胖不僅影響美觀，也會影響到我們的健康，所以我們要注意控制體重。自製減肥茶可以起到很好的減肥效果。下面我們就為...
-
中長髮怎麼紮丸子頭 簡單紮法一學就會
中長髮丸子頭效果圖 髮型點評：中長髮紮成丸子頭可好看了，飽滿丸子頭+淩亂髮絲搭配，不僅時髦度大增而且很有范兒，加蝴蝶結發飾點綴更是吸睛呢。準備工具 梳子 橡皮筋 U型髮夾 定型噴霧 蝴蝶結發飾丸子頭紮發步驟 第一步：...
-
怎麼按摩手臂可以瘦 五個步驟讓你輕鬆瘦手臂
怎樣按摩可以瘦手臂?對於手臂上長著贅肉的美眉而言，夏天無疑就是一個致命的季節。按摩瘦手臂方法，可以通過對手臂上穴位進行按摩，掌握好力度和方法，能夠讓手部的贅肉變得結實，達到完美玉臂的目的。按摩可以瘦手臂麼？五個步驟，按...
-
怎麼去掉拜拜肉和副乳 4大步驟輕鬆瘦下來
上半身贅肉過多會顯得非常粗壯。而且炎熱的夏天怎麼可以不將手臂露出來呢。減手臂最有效的方法莫過於多動動手臂。不能因為手臂的贅肉就讓無袖衣服束之高閣。因此趁著最近多雨天氣，還不算太熱，一起來動動手臂，甩甩肉吧。瘦手臂最有效...
-
o型腿外八字正確的矯正方法 手術真的可以治療O型腿嗎
有一些人的O型腿的確是先天的，但更多的人是後天才形成的。我們在走路的時候一定要注意自己的走姿，千萬不要走外八字或者是內八，因為經常這樣走路的話會影響腿型的發展，如果你發現自己的後跟鞋底被穿的兩邊不一樣高的話，那你的走姿...
-
羅圈腿能矯正嗎 這些方法能擁有一雙美腿
許多愛美的女士都會因為自己的羅圈腿而自卑，不但影響美觀，還會在視覺上看起來身高矮。有很多人想知道，羅圈腿可以矯正嗎？答案是肯定的，以下方法可以矯正你的羅圈腿，讓你擁有一雙美腿。想要調整羅圈腿就要先從走姿開始，將重心放在...
-
今年女生流行什麼顏色的頭髮 這8款發色是今年最In
金棕色 髮型類型：長髮 飄飄長髮是女神最愛款，自然披肩就超顯美范兒，更何況是染上一款今年流行的金棕色呢，不僅襯得皮膚白皙，而且時髦吸精，使得女神氣質大增。悶青亞麻色 髮型類型：長直發 這種長直發最受當下年輕女生喜歡，發...
-
男生小腿彎曲怎麼矯正 4招幫你擺脫難看腿型
為什麼腿型會變O型？1、小腿肌肉外擴O型腿的人，平時站立和走路時，都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。因此腿部肌肉發育不勻稱，往往外側肌肉多，內側肌肉少。這樣，形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的，給人的感覺就是骨頭彎曲了。其...
-
運動後怎麼放鬆腿部肌肉 5套動作徹底放鬆腿部肌肉
運動後做一些拉伸動作放鬆腿部肌肉，不僅能瘦腿還能拉伸腿部線條，讓你的腿又細又長。下面跟大家分享一組有效放鬆腿部的運動，希望對你有用。運動後如何放鬆腿部肌肉：大腿前側練習連續性的腿部交替彎曲，有效幫助緊實大腿達到瘦大腿目...
-
騎腳踏車能瘦腿嗎 教你騎車瘦腿的正確方法
眾所周知，騎自行車的過程是靠腿部在不斷進行踩踏運動，顯而易見，鍛煉的主要是腿部肌肉。那麼，騎自行車能夠瘦腿嗎？會不會像跑步一樣，一不小心沒注意方法，反而讓腿部長肌肉，腿變的越來越粗呢？別急，下面小編就教你如何正確騎自行...
-
男生大腿粗 3種方法幫到你
第一種方法：運動法。採用運動的辦法消除多餘脂肪，通過運動讓脂肪自行“燃燒”，能擁有修長的雙腿和健康的體魄。消除腿部多餘脂肪的運動項目有很多，如慢跑、健步走、騎自行車、踢毽子、游泳、跳繩等。慢跑是一種運動量較大且簡便易行...
