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介紹幾種居家減肥動作 助你一天神清氣爽
打坐打坐是一種養生健身法。閉目盤膝而坐，調整氣息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盤坐”、“靜坐”。道教中的一種基本修練方式。在佛教中叫“禪坐”或“禪定”，是佛教禪宗必修的。盤坐又分自然盤和雙盤、單盤。打...
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現在流行帶“尾巴”的丸子頭 你知道怎麼紮嗎？
早前被高圓圓、宋茜、趙麗穎等一眾女星寵倖，“丸子頭”成功變身美髮屆頭牌！沒過幾天，“半紮丸子頭”又掀起全民學習熱潮！要編輯說：甭管丸子還是半丸子，時髦度是夠夠噠，但撞發到介個地步你不覺得膩嘛？快，換款丸子界新人——倍...
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晚上幾點做運動減肥最佳呢 小技巧教你狠甩肥肉
鍛煉的黃金時間是下午五點到七點，那時鍛煉的效果最好的時候。鍛煉完休息一下剛好吃飯，早上就算了，7-8：30 空氣是最污染的時候。運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，減肥時肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多餘脂肪...
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吹頭髮定型的誤區 告訴你吹頭髮技巧
洗完頭後我們都會選擇吹幹頭髮，但是自己吹頭髮很容易犯錯走進吹頭髮的誤區，究竟如何吹頭髮比較好呢？今天小編就來告訴大家如何吹頭髮，將吹頭髮的技巧傳授給大家。 1、沒擦乾頭髮 有的人在洗頭之後不把頭髮擦乾就直接開始吹頭髮...
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4個孩子的母親 產後減肥變回少女
懷孕是人類的天性，但為了孩子不少女人都失去了原本凹凸的身材。這是一位4名孩子的媽咪，她原本也是普通母親的一員，但因為意識到自己的身材走樣嚴重，不想繼續這樣下去，而展開的減肥計畫。最後成功恢復到產前的身材，少女模樣無差多...
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男子整容51次破吉尼斯紀錄 臉都僵成這樣了！
33歲男子整容51次破吉尼斯紀錄，實在太驚人了！這名男子叫Rodrigo Alves，為了變成芭比男友的模樣，他也是夠拼的，全身加起來已經動過51次手術了，不過他並沒有打算停下來，還是會繼續整！左邊是他整容之前的樣子，...
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日本女星整容也瘋狂 後遺症顯現好恐怖！
都說韓國明星整容瘋狂，日本其實也很多整容的，一些現在後遺症已經顯現了，臉超級恐怖啊，你們來感受一下。整容真的要謹慎，任何手術都是有風險的，別等把臉毀了才哭著說後悔，真的來不及了！深田恭子剛整完的時候還是挺漂亮的，不過後...
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初春皮膚乾燥怎麼保濕 七個方法護住水分
初春皮膚乾燥怎麼保濕 七個方法護住水分 早晨改用冷水洗臉 初春皮膚乾燥，並經過一冬天，皮膚變的暗沉，長期使用冷水洗臉，加速血液迴圈的同時也能大大增強皮膚膜的鎖水能力，並保持住皮膚的彈性。在經過一夜的修復，皮膚表...
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男人使用香水需要注意什麼？這些你都知道嗎？
現在越來越多的男人使用香水，在使用的過程中有哪些是需要注意的呢？男士們，趕緊來看看下面的這些，你都知道了嗎？如果做錯的了要趕緊改過來哦，要不香水不僅沒提升你的氣質，反而起到反效果那就不好了！一、不要使用女用香水男士應該...
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森女日系妝容步驟圖解 盡情釋放清純甜美氣息
森女日系妝容步驟圖解 盡情釋放清純甜美氣息 step1 首先，將底妝打好，眼部底妝、T字區底妝和其他面部底妝都要仔細畫好。 森女日系妝容步驟圖解 盡情釋放清純甜美氣息 step2 然後開始畫眼影部分，先用淺棕色畫在眼球...
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舒暢景甜pk卸妝 兩人護膚秘笈大公開
近日，舒暢景甜pk卸妝，你覺得誰的皮膚更加好呢？其實小編覺得都差不多，兩人的皮膚都保養的很好，白皙無瑕疵，關鍵是還很有光澤，這點很重要，因為很多妹子的臉是白的，但是看上去沒有光澤沒有活力，下面來看看兩人的護膚秘笈吧！景...
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男士臉上有黑頭粉刺怎麼辦呢 9招讓你擺脫黑頭粉刺
男性最常遇到的肌膚問題就是毛孔粗大和黑頭。由於T字部位油脂分泌旺盛，所以黑頭通常出現在我們的額頭、鼻子等T區。天氣悶熱會導致肌膚出油更多、毛孔張開，皮脂道內的多餘油脂更加容易被氧化、變硬而形成黑頭。有著白皙的肌膚，可是...
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快速去黑頭小竅門 輕鬆掃除黑頭釘子戶
鹽+牛奶去黑頭清潔好臉部，取適量我們生活中最常見的食用鹽，加入4-5滴的牛奶混合均勻，讓鹽在半溶解的狀態塗抹在黑頭處，加以輕輕的揉搓，直到鹽全部融化，再用清水沖洗乾淨即可。卸妝油按摩去黑頭在用這個方法之前，先用溫熱的毛...
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10分鐘快速瘦全身的減肥操 瘦到認不出
腰腿緊致 對身體的好處：這個鍛煉動作能讓下腹部更加堅實和平坦，背部和腿部強壯有力。 準備姿勢：身體仰臥，雙臂放在身體兩側，掌心朝下。用雙腳夾住健身球，舉向空中，大腿與身體垂直呈直角。這時你會覺得大腿內側肌肉處...
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痘痘紅腫怎麼辦 教你如何快速祛痘
青春痘既是如此令人厭惡，在知己知彼，百戰百勝的作戰原則下，我們先對其來龍去脈作一番瞭解。 引致青春痘的原因其實十分單純，僅是因為皮脂腺分泌油脂的量，在無控之下，分泌得太多而已。 皮脂腺是人體保護系統中的一個重要的腺體，...
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一分鐘甜美髮型簡單紮發步驟 完美打造夏季清涼髮型
步驟1:本次DIY髮型適用于春夏髮型。需要先準備好一條絲巾和幾個髮夾，用小小的絲巾便能做出這種可愛的蝴蝶結。把頭髮分成均等兩份，從耳朵的上方拎一片頭發放到腦後，可以先噴點定型噴霧，將它變得平整，再向後繞。步驟2:用夾子...
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怎麼瘦肚子大腿最快 6招讓你擁有完美身材
現代人普遍缺乏運動，能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著，特別是在公司上班的白領階級，久坐不動容易造就“游泳圈”和“大象腿”。怎麼減掉“游泳圈”和“大象腿”，看看小編給大家出的妙招吧。小編友情提醒：重在堅持。運動——瘦腿爬山...
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夏日祛斑食譜 夏季美白祛斑
祛斑的食物有很多，只吃一種感覺太單調，那就按照著夏日祛斑食譜，做出味道好的美白祛斑食物吧。 夏日祛斑食譜一：白鴨消斑湯 材料：白鴨一隻，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。 做法： 1、把白...
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怎麼按摩咬肌能瘦臉呢 分享有效的瘦咬肌按摩方法
怎麼按摩咬肌能瘦臉呢？咬肌太大顯著人的臉部特別的臃腫，給人一種霸氣外露的感覺。如果女生咬肌太大，真的可以說是名副其實的女漢子了，任憑你空有一顆萌妹子的心，男生也只會把你當好哥們，好兄弟。總之咬肌太大會使女生的魅力指數直...
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臉上粉刺太多怎麼辦 有效方法在這裡！
臉上粉刺太多怎麼辦？突然發現臉上多了很多的粉刺，到底怎麼回事，要怎麼應對和解決呢？相信百分之九十的人都有粉刺的肌膚問題，是不是用了很多方法都沒用，很快又長出來？想要解決黑頭必須找到引起它的根源，然後才能有效改善，趕緊來...
