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熬夜族皮膚黯沉不用愁 早安醒膚幫運動
工作後，每天對著鏡子就看見自己一張熬夜的臉——膚色越來越暗、毛孔越來越粗、輪廓越來越松。多希望有個假期，能有時間去美容院好好地做個皮膚護理。但是你知道嗎？抓住每天早晚各15分鐘，可比臨時抱佛腳的護膚來的有用許多。不過麼...
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您的肌膚有初老跡象嗎？
當下女性越來越懂得“女為悅己者容”，越來越重視外在保養，隨著“日本美魔女” “臺灣辣媽”這些平民無齡美人一夜爆紅，“年齡不詳” “無齡美人”的風尚也漸漸從娛樂圈、女明星滲透到普通人之中。無齡美膚，這是與時光之間一場曠日...
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加速皮膚衰老的幫兇
影響皮膚衰老的因素千千萬萬，總體歸納，比較重要的影響有這樣幾個方面： 日曬：可以說年輕時接受紫外線的量決定了你一生皮膚的品質。皮膚的衰老，日曬引起的光老化更勝於時間引起的自然老化。由於亞洲地區的紫外線照射強度高，亞洲女...
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無齡美膚定格肌膚青春密碼
如何實現無齡美膚？防曬、抗氧化、保養.....之外還有什麼可以補救肌膚衰老的呢？跟著專家來看下吧！ 防曬是無齡的基本籌碼 亞當.蓋亞博士指出，除了自然老化，光老化是導致皮膚衰老的直接原因。紫外線會讓皮膚中的彈力纖維發生...
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讀懂皮膚衰老的信號
皮膚，是包住脊髓動物的軟層，是器官之一。皮膚擋住外來侵入，亦保持水分，能保暖、阻隔、感覺。皮膚的重要性還在於是身體和外界的介面。換言之，皮膚是最容易被看到衰老的器官。 皮膚的表徵 正常的皮膚功能不僅具有健康的外觀，還能...
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年末“紅色風暴”來襲
紅色風暴席捲而來，您知道紅色的作用嗎？讓你喜慶的同時也可“歡神”跨年，讓我們來看看紅色風暴的魅力吧！ 1. 女人吸睛的紅色 有研究表明，男士一般認為穿著紅色系服裝的女性更有魅力。但子日常生活中我們不可能總是鮮紅裝扮。其...
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充滿活力的“黃色力量”來襲
黃色不僅色彩明亮，在我們生活中隨處可見的黃色正是美容和養生的最佳顏色！不信咱們來看看。 1. 黃色花卉的力量：蠟菊 蠟菊花原產於地中海眼光燦爛的科西嘉島，被譽為“永恆之花”，花朵有著永不凋謝的奇妙特質。稀有而珍貴的蠟菊...
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別讓頸紋暴露你的年齡
就頸部紋理構造而言，比臉上紋理複雜且橫向紋理較多，容易形成“環狀皺紋”，再加上頸部負責支撐頭部重量及人體轉動的機制，會讓彈性纖維的破壞加速，很容易彈力疲乏。不想在他擁吻你的時候聯想到“樹皮嗎”。趕快行動起來吧。 教...
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春季意念減肥法 去除煩惱贅肉
春天到了，穿的衣服越來越少，身體上的贅肉通過吼吼的衣物也無法遮蓋了，減肥大戰又將迎來新的一輪，減肥與日常的生活習慣有很大關係，如果你還沒改掉這些不良的生活習慣，無法瘦下來。 想要減肥不放試著自己獨自就餐，不知您是否...
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春季減肥的幾個誤區須注意
春天減肥一定要避免誤區，想要保持苗條的身材，不放利用春天的這段時間來減肥，有一些減肥誤區不能犯哦，否則再怎麼努力去減肥將是惘然。 減肥不是攝入的熱量少、食物少就能快速減肥，熱量控制雖然是基礎減肥防範，但是吃的多少不...
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減肥跟日常飲食聯繫密切
面對身上的贅肉怎麼辦？很多MM面對贅肉束手無策，經過長期的減肥仍舊沒有效果，結果導致了自己越減越肥，其實利用一日三餐照樣可以減肥。減肥不吃不喝是不行的，只會傷害到我們的身體，不妨制定一個完美的食譜讓我們快速減肥。 一...
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揭秘四個有用瘦身偏方
揭秘四個快速減肥偏方 減肥瘦身的方法很多，每個人都有自己的看法、見解，您不妨來試試這些偏方，既不會花掉很多金錢、時間，還可以見證效果。 1. 減肥也要看風水，一個好的居住環境可以促進我們的身體健康、身心愉悅，最好選擇...
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香蕉減肥法 你試過嗎？
香蕉是減肥的最佳方式，想要儘早的解決我們肚子上的贅肉就要依靠香蕉，讓我們輕鬆的擺脫了肚子上的肥肉，自然打造窈窕的身材也更加容易。 減肥成功才是硬道理，不論我們多麼的努力的奮戰仍舊無法甩掉肚子上的脂肪，而通過香蕉減肥的...
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裸睡好處多多
女性想要養生不妨從睡眠開始，首先保持裸睡，要知道國外有不少的女性都有裸睡的習慣哦。裸睡不會不衛生，而且還可以保護女性私處的健康，只要我們在裸睡的時候保持基本的衛生即可，裸睡非常有助於女性身體健康。 裸睡的好處！ 還有...
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春季指甲美麗計畫 給指甲食補加SPA
春季大多數MM都在為夏季做準備，手部和腳步的指甲扮靚正在進行，在美化你的指甲前有沒有給它做一層保護呢？指甲也需要足夠的養分，有時也需要做一個徹徹底底的SPA。如何“裡應外合”地給指甲做一次護理呢？光靠吃不夠，要食補+S...
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美甲的傷害 物理作用大於化學劑
大多數女孩都喜歡美甲，雖然知道化學成分的指甲油和美甲一系列試劑對指甲傷害很大，但還是抵擋不住漂亮的誘惑。美甲傷害到底有多大？其實指甲油的危害只是其中一角，關鍵在於美甲的物理傷害，究竟是什麼原因呢？往下看看吧！ 美甲...
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經期減肥方法大揭秘
很多女性朋友在經期會出現浮腫的現象。這是由於女性的生理週期存在易胖時期與易瘦時期而導致的，其實只要掌握時機，及時調整減肥方法，經期減肥也可以塑造苗條傲人身材！ 經期減肥是否科學呢？經期生理現象是女人的特殊的反應，在該...
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由經期長短判斷女性健康
一般情況下，大多數人的月經週期約28天，一次月經天數為4～7天，經血量平均約35毫升左右。月經週期長短因人而異，從20～40天均屬正常範圍，而且每個女性月經日期均有其自身規律性。偏差較大者就存在健康方面的隱患，經期週期...
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節假日旅行減肥法
節假日是MM們出行旅遊的好時機，但很多MM都反應假期結束後體重也逐漸上升。其實只要掌握5大減肥竅門就可以在旅途中將美食與身材並存噢！ 1、點餐是關鍵 旅途中我們沒有辦法自己選擇烹飪食物，所以只能去各類餐館解決飲食。...
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高跟鞋帶來的健康隱患
高跟鞋是每個女人心裡的罌粟，沒有人能離的開它，高跟鞋能展現女性的曲線美，襯托女性魅力的氣質。但是很多人不知道，高跟鞋帶給女OL的健康隱患，下面跟隨51小編一起來瞭解一下吧！ 高跟鞋帶來的健康隱患 1、疲勞骨...
