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怎樣才能讓大腿變細 10個小妙招讓你擁有細長美腿
大家都想要一雙筆直修長的美腿，美好的腿型可以讓人易於打扮，氣質良好，體態優美，但有的人大腿很粗，很不美觀，那有什麼辦法讓大腿變細呢？1、打羽毛球。羽毛球能充分的鍛煉腿部肌肉，堅持打羽毛球能瘦腿，時間長了會讓粗粗的大腿變...
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長髮辮子編發教程 減齡時尚不二選
留著長頭髮的女生們，你平日裡都是如何打理頭髮的呢？倘若心中沒有主意的話，不妨來嘗試下小編分享的長髮辮子編發教程，減齡時尚不二選。深棕色系的一款長頭髮，簡單的打理成齊劉海的長髮編發髮型，白皙的笑臉，修顏減齡更顯氣質。首先...
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怎樣才能讓大象腿瘦下來 4個動作徹底減掉大象腿
又到了穿裙子露腿的季節了，不少人卻因為自己的大象腿只能默默的穿著長褲。不是每個女人都有一雙堪稱標準的纖細高挑美腿，惱人的大象腿也許時時刻刻困惑著你。夏天到了，如何消除大象腿，別在困惑什麼，趕緊消滅大象腿，簡單四個動作讓...
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哪種顏色的頭髮顯皮膚白 7種發色讓你擁有嫩白美肌
巧克力色 髮型類型：中分卷髮 這款中分卷髮超適合這個春季，蛋捲燙+巧克力色讓造型看來時尚感爆棚，而且這種發色特別顯皮膚嫩白，春季出遊一定回頭率百分百。漸變棕色+粉色挑染 髮型類型：中長髮 清新又潮流的一款顯白髮色，將中...
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怎樣才能減掉大腿上的肉 這些動作瘦腿效果最好
單腿下蹲站立姿勢，兩腳併攏，手臂往前伸直，到達肩膀高度，然乎抬起右腳。身體往後坐，仿佛身下有張無形的椅子，停止3個呼吸後，回到初始位置。兩條腿分別做10次，重複3組。持啞鈴馬步兩手分別握住一隻啞鈴，垂在身體兩側，手掌相...
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怎樣快速瘦腰瘦肚子 教你最有效的瘦身方法
下面小編教大家最有效的瘦腰和肚子運動，上腹部、下腹部、側腰腹部通通都可以鍛煉刺激到，趕走腰腹上的贅肉，自然就會顯出迷人馬甲線了。快來看看吧。卷腹劈砍這個動作不僅能夠鍛煉腹肌，對大腿的刺激也非常強烈。面朝上躺在地上，雙腿...
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長髮怎麼梳好看 氣質紮發女神范
留著長頭髮的女生們，你還頂著一層不變的髮型嗎？你想擁有一款顯氣質的髮型嗎？那就快來試試小編分享的氣質紮發吧，凸顯女神范。偏紅色系的一款長頭髮，簡單的打理成偏分設計的長髮紮發髮型，微微一笑，優雅迷人。首先呢，將這款長燙髮...
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怎麼剪空氣劉海 詳細教程不怕剪殘
空氣劉海效果 髮型點評：相比之前的偏分劉海，這款空氣劉海更加甜美修顏，讓妹子看起來至少年輕不止五歲，空氣感十足的劉海真心甜美減齡，搭配披肩髮美翻！準備工具 梳子 剪刀怎麼剪空氣劉海額步驟 第一步：先將發線模糊，用梳子將...
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請問怎麼可以瘦腰 教你幾個瘦腰腹小妙招
在減肥的過程中，很多MM因為受不了辛苦的運動減肥而放棄，想堅持不吃東西可是又做不到，所以小編推薦幾款容易堅持也不難做的運動給大家，想知道如何才能瘦腰腹嗎，教你幾個快速瘦腰腹小妙招。瘦腰腹小妙招：粗鹽。粗鹽有幫助你發汗的...
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花點心思 擁有一款好看不單調的馬尾辮髮型
馬尾辮髮型，對於女生們來說，早已經不是什麼陌生的髮型了，只是如何打理馬尾辮更有新意呢？小編今日告訴你，花點心思，擁有一款好看不單調的馬尾辮髮型。深巧克力色系的頭髮，簡單的捆紮成馬尾辮髮型，白皙的臉蛋，俐落好看不二選。首...
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怎樣才能瘦腰上的肉 教你快速擁有水蛇腰
纖細的腰部是女性魅力的一大象徵，如果腰部的贅肉非常多，不僅穿衣服不好看，還會導致人的自尊心受到傷害，嚴重的話還會影響到人的社會交往。所以瘦腰是一件很重要的事情，那麼怎樣瘦腰上的肉和腰兩側的肉呢？怎樣瘦腰上的肉和腰兩側的...
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中年盤頭髮簡單好看的步驟 盤上立馬氣質大增
中年盤發效果 髮型點評：盤發器打造這一款盤發髮型可高貴了，不僅飽滿有質感更是大氣感十足，參加晚宴最適合不過了。準備工具 盤發器 髮夾 蝴蝶結發飾盤發步驟 第一步：先用手抓出一個馬尾，接著將發尾套進盤發器的“嘴巴”裡，注...
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豐胸茶能豐胸嗎 教你自製3種豐胸茶
益母玫瑰豐胸茶益母玫瑰豐胸茶此茶系溫和滋養配方，對因哺乳、佩帶不合適文胸等造成的胸型不夠漂亮有較好的修復作用，讓它恢復自然翹挺、圓潤、豐滿，保持持久的自然挺拔，還你做女人的自信！材料：益母草5克，當歸、玫瑰。材料：益母...
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究竟怎麼才能鍛煉出肌肉 教你每天一小時練就腹肌及馬甲線
鍛煉時間段的選擇分別為早晨時段：起床後先吃些易消化食物（如1個脫脂麵包、1個雞蛋白）及少許牛奶，半小時至一小時後再晨練。上午時段：早餐一個半小時之後運動。下午時段：午餐兩小時後或晚餐兩小時之前開始鍛煉，運動前半小時至一...
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你和春天的約會 馬尾辮髮型幫你實現
春天這個萬物復蘇的季節，鳥語花香，到處一片生機勃勃的景象，只是如何打理頭髮好看呢？小編今天分享了馬尾辮髮型，讓你和春天好好約會。深棕色系的頭髮，簡單的設計成空氣薄劉海的馬尾辮髮型，白皙的笑臉，更顯甜美可人。春天女生如何...
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公開產後減肥有效方法 運動加飲食快速恢復“S”形
為了寶寶，每天吃很多營養食物，產後就導致了一身的贅肉，特別是肚子和腰上的，減肥是每個愛美的媽媽都迫不及待要做的一件事，那麼產後怎樣減肥最有效呢？小編教你運動加飲食快速恢復“S”形。一 白蘿蔔瘦身湯。準備白蘿蔔2個、排骨...
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女生留什麼髮型好看 讓你變美的6款髮型
蓬鬆感的這款齊肩短髮盡顯頭型飽滿好看，搭配一款韓范兒十足的空氣劉海之後就完美了，保證妹子走在街頭上回頭率百分之百。 再利用的是一九分的偏分露額髮型將女生精緻小巧的五官完美的呈現出來，而深棕色的染髮顏色與大卷的中長髮更...
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中學生怎麼減肥最佳而且還能長高 幾個步驟助你減肥長高
國外專家根據長時間的研究發現，青少年那段時期是身體長高的最關鍵時期，最好用科學的生活方式，及時補充營養，為增高打下良好的物質基礎。而長期節食會導致消化系統器官和組織退化萎縮，消化腺分泌減少，造成嚴重的笑話或者吸收不良，...
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眼妝怎麼卸乾淨 卸眼妝正確方法拒絕殘留
眼妝怎麼卸乾淨第一步：化妝棉沾濕眼唇卸妝液，覆蓋在眼皮上，等10秒鐘再輕擦。第二步：10秒鐘後，橫向擦去眼妝，這樣的一次卸妝，大約70%的眼影和睫毛膏能脫落。第三步：拿出一張新的化妝棉對折，墊在睫毛下方也就是上下眼瞼中...
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2017流行髮型馬尾 青春靈動顯活力
當下是個春意盎然的春季，當然要充滿活力了，只是如何打理頭髮更顯精神呢？小編今日推薦了幾款2017流行髮型馬尾，青春靈動顯活力。圓臉女生適合什麼髮型呢？這款無劉海的低馬尾紮發髮型，露出優雅迷人的微笑，真是養眼。一頭咖啡色...
