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鄭多燕減肥操減肥效果好嗎
練鄭多燕減肥操如何保證效果 加入強度更高的有氧運動 鄭多燕減肥操分為街舞操（瘦腿部）、啞鈴操（瘦手臂）、 有氧操（塑形）、瑜伽墊操（瘦腹部），其中強度最大的是有氧操30分鐘消耗熱量185大卡，也就是鄭多燕戴著...
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改善下半身肥胖的運動 還你動人曲線
平常在辦公室待久的女孩們，一定會有久坐或盤腿等問題，其實這都是默默讓你下半身變胖的原因之一喔～就來學一下簡易的改善姿勢運動，還你下半身曲線！ 改善下半身的運動 一、平坦腹部 1.上半身水準伸直貼地，雙腿膝蓋彎...
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學會這幾招讓你減肥不反彈
減肥就像出過軌的男朋友，你一次又一次地相信他會變好，於是他一次又一次地刷新你的底線來傷害你。相信很多奮鬥在減肥這條不歸路的妹子們都有這樣的體會，瘦得快，複胖速度更快。那麼，我們應該怎麼把這種痛苦降到最低，避免這種“溜...
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春季快速減肥法 一個月瘦10斤
春天來了，又到了姐妹們高喊減肥口號的時候。可是怎麼樣的減肥方法健康又有效呢？下面我們給你推薦一套春季減肥方案。一起來看下吧 一、減肥前的一些準備工作 1、把所有的零食整理出來送人（最好送給那些吃不胖的朋友哦） ...
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必看：肥胖的危害竟然這麼大
相信大家都知道，肥胖並不是有福，而且禍。雖然肥胖本身並不會出現致命的情況，但是肥胖卻會給人體帶來很多種危害，甚至會造成很多特別嚴重的影響。所以，為了自己的健康狀況著想，女性朋友必須要把自己的體重控制在理想的範圍裡面。...
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芙麗芳絲 (Freeplus) 送出貼心守護，寵愛源自心底
芙麗芳絲 (Freeplus) 攜手野獸派永生花盒這個情人節芙麗芳絲freeplus攜手野獸派永生花盒化身表白利器！那些開不了口的時刻，讓禮物替你說話！芙麗芳絲freeplus是日本第二大化妝品公司---Kanebo佳...
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凱朵 (KATE) 讓你化妝更輕鬆！升級版暢妝持久眼線液，17年口碑之選
凱朵 (KATE) 升級版暢妝持久眼線液常有人問，如果出門玩耍只能帶一件化妝品，你會選擇什麼？毫無疑問，一定是眼線筆！雙眼有神和無神的差別，就差臉上這條“線”了！別看它只是一條簡單的“線”戀愛中，它可是不可或缺的“斬男...
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夠閃亮才出眾！雅詩蘭黛 (Estee Lauder) 傾慕晶彩唇膏評測！
唐嫣唐嫣 唇膏，絕對是緊跟潮流的愛美女生最不會放過的美妝單品，因為沒有哪個女生能拒絕這一抹唇間的“毒藥”。有著敏銳感知力的你，一定發現了今年非常流行blingbling的唇膏，那麼這一款“閃亮出眾”的雅詩蘭黛(Este...
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減齡髮型 扮嫩就選這些髮型
蓬鬆小卷髮 最近特別流行這種蓬鬆小卷髮，將長髮燙成小卷不僅倍顯造型蓬鬆飽滿，而很有復古的感覺，再紮個可愛半丸子頭，真心可愛又減齡。中長髮 這是一款清新中長髮髮型，發尾稍稍內卷倍添時尚氣質，配合柔順直發更是溫柔，加上中分...
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半丸子頭適合什麼臉型 並不是所有女生都適合
半丸子頭適合圓臉 譚松韻是經典的圓臉女生，不過，留齊肩發的她很清新甜美，紮款今年流行的半丸子頭也很nice，讓嘟嘟圓臉她看起來更加俏皮可人，所以圓臉妹子可以放心紮這款半丸子頭。半丸子頭適合鵝蛋臉 鵝蛋臉是一張完美臉型，...
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女生好看的髮型 甜美好看又流行
簡單清爽的歐美風在夏季備受女生歡迎呢，像圖片中麻豆這樣弄一款中分卷髮很顯氣質，因為膚色偏黃，所以她的髮型亞洲人也適合呢。 日韓范的甜美風，很適合長相甜美女生的髮型，空氣劉海+長卷髮甜美修顏，少女氣息爆棚。 這款短髮比...
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YSL黑管407真假對比 聖羅蘭黑管唇釉407真假鑒別
看外包裝分辨YSL黑管唇釉407真假外包裝乍一看其實非常像，不仔細看看不出差別，畢竟打版是能很接近實物的，但是字體上還是會有細微差別。可以明顯看出假貨的字體是比較小的黑體，而正品的字體則很細很清晰。大家可以仔細看看，正...
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阿瑪尼紅管唇釉試色 阿瑪尼紅管notorious系列6支限量新色
阿瑪尼紅管唇釉試色：#301這支301和401挺像的，不過這支稍微泛白一點，比401感覺更奶油一點，白皮塗應該是很好看的一隻。阿瑪尼紅管唇釉試色：#408這支都跟這個系列同名了，官網封面也用的這個色，本系列的主打色沒得...
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酒紅眼妝教程 春初淡酒紅眼妝更招桃花
酒紅眼妝教程第一步：酒紅色眼影在上眼皮眼尾後三分之一畫V字，邊緣暈染自然，餘粉暈染下眼瞼後三分之一。第二步：珠光粉色眼影用指腹沾取按壓在上眼皮前三分之二，這個是很細膩的淡粉色的閃，不會過於突兀，餘粉暈染下眼瞼前三分之二...
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巴寶莉啞光唇釉試色 可圈可點值得入手
巴寶莉啞光唇釉試色：17豆沙紅棕，這系列沒上市前就被圈粉的色號，本以為會更冷一些，但還是挺棕紅的。基本上就是05的加紅版本吧，自然也就更加好駕馭顯得氣色紅潤也不怎麼挑膚色了。巴寶莉啞光唇釉試色：21螢光髒粉，飽和度不高...
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自然眉毛畫法步驟 偽裸眉更討喜
自然眉毛畫法步驟這個眉形沒有特定的流派或者叫法，它不一定要破壞自身的眉形，也不需要剃掉過多的眉毛，目的是用最簡單最快速的方法畫出適合自己且自然的眉毛，畫眉之前您只需要將眉毛周圍的雜毛清理乾淨即可。自然眉毛畫法教程第一步...
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學生眼妝化妝步驟圖片 自然裸眼更適合學生
學生眼妝化妝步驟圖片第一步：選擇淺膚粉色眼影作為底色，用大號暈染刷沾取，大面積刷在眼皮上作為眼部打底。第二步：扁平眼影刷沾取淡橘色眼影，加深眼部後半段，注意暈染自然哦。第三步：選擇較深的橘色眼影，再小範圍的暈染疊加在眼...
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悅詩風吟洗面乳哪款好 根據自己膚質選擇就是最佳洗面乳
悅詩風吟綠茶洗面乳知名度最高的悅詩風吟洗面乳，適合所有肌膚類型，對香精敏感的人群除外。有淡淡的綠茶味道，綠茶有抗氧化的作用，對皮膚比較好。這款悅詩風吟洗面乳在國內價格也不貴，保濕的清潔的效果適中，如果妹紙實在在總多悅詩...
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悅詩風吟洗面乳溫和嗎 揭秘偏鹼性的洗面乳還能不能用
悅詩風吟洗面乳溫和嗎悅詩風吟綠茶洗面乳、火山泥洗面乳、海鹽洗面乳是清潔力較強的洗面乳，酸鹼性測試參考的的PH值在8~9之間，這三種屬於偏鹼性的洗面乳，算不上特別溫和，對幹性肌膚可能會有一定刺激性，敏感肌膚的姑娘還是不要...
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refa美容儀真假辨別 測電流才是最準確有效的方法
refa美容儀真假辨別——測電流最快也是最保險的辦法是測試電流。因為它的工作原理就是太陽能轉化成微電流進而刺激膠原蛋白的再生，所以只要是真品就一定能測出電流。如上圖所示，ReFa美容儀在工作時，用靈敏電流錶的正負極分別...
