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鄭多燕減肥舞 鄭多燕不可思議的減肥原因大揭秘
鄭多燕減肥舞 鄭多燕不可思議的減肥原因大揭秘 結婚後的鄭多燕的體重高達68公斤，其實這也沒什麼啊，反正都有老公還有兩個孩子了，安心做個家庭主婦也不錯啊。但有一次她老公說了一句夢話，就因為這句話，她下定決心要減肥，究竟...
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怎麼美白牙齒不傷牙呢 美白牙齒最簡單8種方法推薦
一口皓白牙齒是每個人都希望擁有的，都想在社交中讓自己成為那顆耀眼的明星，可是現實中很多人被牙齒顏色難看問題所困擾，看銀幕上明星的明媚皓齒只能一次次的羡慕，隨著牙齒美白技術的出現，一口潔白的牙齒不再是夢想，那牙齒美白最有...
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瘦身操 在家就可輕鬆減肥的妙招
瘦身操 在家就可輕鬆減肥的妙招 廚房裡減肥操 你是否經常抱怨烹飪佔用了你的鍛煉時間，其實不然，烹飪+運動=苗條身材。諸如拿調味品時，別忘了趁機“舉高高”，踮起腳尖，抬高雙臂，高舉該取的物品，吸氣，放下雙臂時呼氣。這個...
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減肥操 簡單又有效的減肥操
減肥操 簡單又有效的減肥操 腿部伸展 1、採取站姿，雙腿併攏，兩手拿起一個啞鈴重約10斤。 2、收腹，將啞鈴舉過頭頂，手臂放於腦後，同時雙肘位於耳旁。 3、將啞鈴上舉，朝向天花板，同時將右腿向右伸展。 4、還原右腿，...
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怎麼讓鼻子變挺不整容 具體步驟告訴你
美鼻的第一步，每天都要認認真真地用拇指和食指捏鼻樑，要從兩隻眼睛中間的高度開始，捏皮膚裡面的骨頭，一直捏到鼻頭上方最後一塊骨頭。每天都要堅持捏，如果感覺疼得受不了，可以間斷一會兒再捏。鼻子裡面的骨頭是脆骨，和面部其他部...
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鋼管舞 學跳鋼管舞的8個注意
鋼管舞學跳的8個注意 一、明確學習目的 科學選擇班級 建議：根據您的學習目的選擇不同的班級，保證良好的學習心態。由於鋼管舞教學並未統一化，不同的俱樂部班級設置以及授課內容存在差異，瞭解選擇班級也有助於學習好鋼管舞;所...
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李多海過度整容臉僵笑不出 看出道前後容貌變化
近日，李多海現身某活動，臉僵的笑不出，非常奇怪，這是又進廠“維修”了？李多海出道之後臉一直不停地在變，感覺每一段時間都不一樣，下面跟小編來看看李多海出道前後容貌變化，一個人竟然能換N張臉，真的太神奇了！左邊這張圖是20...
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健美操 13個動作教你學會健美操
健美操動作練習方法有哪些 1、坐著轉腰 坐沙發前沿，雙膝併攏，上半身往反方向扭轉，每次維持10秒後做3次再換邊做。可伸展左右側腰部肌肉。 2、側腰延伸 靠著沙發手把，身體輕鬆往外延伸，停頓5至10秒後換邊，輪流做3次...
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jayjun水光針面膜功效 四款面膜四種針對性
jayjun黑色水光面膜三部曲（橙色款）功效保濕、補水、美白、嫩膚、抗皺。第一部：潔面泡沫，豐富的潔面泡沫，洗臉很舒服，清潔透徹；第二部：亮白精華，啫喱質地的精華，不黏膩。均勻塗抹全臉，為後續的水光面膜吸收打好基礎。；...
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餃子下巴又重出江湖！王鷗的下巴跟baby有的一拼
愛秀美原創文章 禁止轉載 整容在娛樂圈真的是已經很普遍了，微整是幾乎人人都有，但總有些女星不小心用力過度就雷人了。近日，王鷗的餃子下巴引起網友熱議。 事情是醬紫滴，王鷗參加了最新一期的《明星大偵探》節目，有網友...
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芭蕾可以健身 芭蕾的6個動作
芭蕾可以健身 芭蕾的6個動作 1、"吊床"--墊上鋪一條大浴巾，仰臥於上。兩手抓住浴巾的兩個角，兜住後腦。屈膝，腳平放地面。吸氣，收腹向上拾頭、頸、直至肩抬離地面。保持這個姿勢，吸氣同時把一條腿慢慢蹬直，腳跟不離地。...
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三七粉吃多長時間能去斑呢 分享六個祛斑美白自製秘方
三七粉吃多長時間能去斑呢？對此，有醫師表示，很多服用過的患者發現吃三七粉確實對調整身體、祛斑、以及美容有功效，不過服用時間都比較長，通常是3個月以上，每個人身體體質不一樣。單用三七粉效果不佳，可以考慮服用維生素E和維生...
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王鷗下巴詭異疑似整容 王鷗整容前後對比照片曝光
近日，網友作為嘉賓參加明星真人秀《明星大偵探》的錄製，鏡頭裡的王鷗雙下巴明星，有網友稱似餃子，這難免引發爭議，王鷗如此詭異的下巴究竟是怎麼了? 王鷗下巴凸起 有網友問道：“王鷗的下巴怎麼了?是整容了嗎?”據截...
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jayjun水光針面膜怎樣 用戶評價告訴你真實效果
jayjun水光針面膜怎樣：黑色水光面膜（橙色款）質地潔面能用2次，含皂基；精華非常豐富，而且很香；精華是透明啫喱狀，香味很清淡，吸收很好，而且塗完臉上有微微發熱的感覺；面膜敷完有一點點黏、不厚重，不過眼睛的部位是從下...
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快速消痘痘小竅門大盤點 三招教你輕鬆祛痘
當我們臉上剛開始長痘的時候，會出現局部小紅腫和發炎等，對於這種小紅腫並不用著急，可以通過冷敷，幫助炎症消退。每天外出之前一定要使用清爽的護膚品，可以阻止污濁空氣。據瞭解在青少年中患有痤瘡的人是很多的，特別是平時皮膚就不...
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魅可(M.A.C) 清新唇釉系列全新上市，如玻璃般亮澤閃耀讓你終將為它癡迷
魅可(M.A.C) 清新唇釉M.A.C 唇釉 全新魅可(M.A.C) 清新唇釉，能夠滿足光澤感和高著色的雙重需求，為唇部帶來前所未有的融合觸感，打造如玻璃般亮澤閃耀、綻放於雙唇的持久唇妝。魅可(M.A.C) 清新唇釉M...
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洗完頭隔天就油了？頭髮油膩的原因和最全護髮方法分享
如果說，臉上有痘印或者斑點可以用遮瑕液遮住，那頭髮油膩了除了清洗是不是就沒有其他辦法了？很多女生都有這樣的煩惱，明明是剛清洗的頭髮，沒多久就長油了，不洗頭根本沒法出門，有時候又趕上生理期，愣是忍了油膩膩的頭髮四五天...
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拉丁舞的分類有哪些？拉丁舞應該怎麼練？
拉丁舞的分類有哪些？拉丁舞應該怎麼練？ 拉丁舞發源於拉丁美洲，其音樂熱烈洋溢、節奏快捷強烈，動作流暢大方 ，動感的舞姿富有獨特的個性。恰恰的輕巧、快速活波，倫巴的迷人、曼妙有形，桑巴的纏綿、婀娜 多姿，鬥牛舞的神氣、...
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痘痘有膿可以擠掉嗎？ 臉上長膿痘怎麼調理
臉上長膿痘能擠嗎?臉上長膿如果稍不注意，就會在臉上留下難看的痘印。臉上膿痘能擠嗎?接下來，小編將給妹紙們正確的答案，教妹紙們如何正確對待臉上膿痘。臉上長膿痘能擠嗎臉上長膿痘能擠，但是在擠臉上膿痘的時候需注意方法，表面臉...
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健身舞有哪些？健身舞分別應該怎麼練？
健身舞有哪些？健身舞分別應該怎麼練？ 普拉提看上去似乎與我們熟知的瑜珈訓練方式相近，因此很多初練普拉提的學員常常把普拉提與瑜珈混肴。 雖然這兩種訓練方式都是靜態的修復性訓練，但是它們是完全不同的兩種靜態訓練方式。 普...
