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女短髮2017新款潮 隨便剪一款都很搶鏡
中分內扣短髮 這是一款中分短髮髮型，中分短劉海修顏顯臉長髮，發尾內扣設計可以襯托出一張可愛小臉，同時也增加了時尚感，真是修顏不誤時髦。齊耳短髮 偏分設計齊耳短髮還蠻帥氣的，染上淺色發色瞬間變得時髦起來，特別有歐美sty...
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15歲女生平胸的原因是什麼 3招幫你促進胸部的發育
對於初中的女生來說，身體正處於生長發育的階段，身體的第二性特徵也逐漸變得明顯，胸部發育就是一個十分明顯的特徵。處於青春期的女生開始對自己的胸部比較在意，很多女生看到別的女生胸部已經發育，而自己胸部還是很平，就變得比較擔...
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基本瑜伽動作入門招數有哪些 11種動作流程給你練習
“瑜伽”這個詞，是從印度詞語演變而來，其含意為“一致”“結合”或“和諧”。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精...
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高丸子頭簡單紮法圖解 增高還減齡!
高丸子頭效果圖 髮型點評：這款高高紮起的丸子頭確實很好看，發苞飽滿頭圓潤，從前面看清爽顯氣質，從後面看更是個性別致，採用小心機設計使得丸子頭更具看點。準備工具 梳子 兩個大髮夾 彩色橡皮筋 發圈 黑色小髮夾高丸子頭紮發...
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超模減肥方法揭秘 健身日記隨時保持身材
卡莉·克勞斯戴是一名超級名模，泰勒斯威夫特是她的閨蜜。我們都知道，模特對身材的要求非常高，所以她們要嚴格要求自己。但是瘦並不是她們的追求，而是要比例完美。揭秘超模減肥方法，每天的健身日記隨時保持身材！卡莉·克勞斯很友好...
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吃什麼水果增肥最快？ 8種食物幫你快速增肥
增肥就要這樣吃第一：每天正常的三餐都能按時吃，一般吃蒸，燉，煮的肉類，儘量多吃麵食，睡覺前再加一餐麵食或者牛奶搭配餅乾。吃只能吃到十分飽，不要死撐了，死撐了會壞胃口的，能喝啤酒的話，就多喝啤酒。零食吃點開胃口的東西，適...
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女性在月經後可以減肥嗎 月經期後如何減肥
一、減肥高峰期生理表現時間計算：月經後第7～14天女性一般在月經第14天排卵，雌性激素分泌到達頂峰後，此時開始減少，而孕酮分泌開始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛時，會加快體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸收和消耗，所以...
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15公里騎自行車多長時間能減肥 你必須知道的小技巧
騎自行式是一種輕鬆的有氧運動，但是如果騎的方法不對，會對膝蓋、腳踝造成嚴重傷害。那麼常常騎自行車能減肥嗎？怎麼騎自行車減肥效果好呢？關於騎車減肥，下面的一些注意事項和技巧你必須瞭解。這個季節，最適合騎車踏青，一邊享受溫...
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哺乳期如何瘦身又有奶 5個方法讓你擁有完美身材
很多人誤以為要哺乳就不能減肥。其實正相反，哺乳有利於減肥。在孕期，正常體重的母體會儲存幾公斤的脂肪，以備乳汁分泌之用。如果是超重肥胖的母親，其實無需儲存這些脂肪，因為媽媽身上的肥肉都是可以動員用來製造乳汁的。乳汁裡究竟...
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哺乳期怎麼吃紅豆薏米減肥 教你如何快速科學瘦身
紅豆是可以吃的，但是薏米最好事不要吃呢，有很多人這種食物是會出現回奶的情況呢，還是要注意一點比較好，而且懷孕期間也不可以有太大的運動量哦。哺乳期媽媽怎麼減肥？哺乳期減肥是可以的，不過要注意方式方法。哺乳期不能依靠節食減...
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吃減肥藥減肥對身體有害處嗎 這些危害需要謹慎
肥藥雖然可以達到快速減肥的目的，但對人體的危害很大，減肥藥的副作用不容忽視。選擇健康減肥方式才是最完美的瘦身，下面就來看吃減肥藥的副作用都有哪些？腹脹瘦身藥引起的腹部痛你可不要以為是因為例假要來了。事實上，引起肚痛的醣...
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布蘭妮真空露胸 內分泌失調發福怎麼辦
布蘭妮真空露胸，但是非常淡定的繼續演唱，被贊專業！經歷過起伏跌宕的人生後，布蘭妮一樣能自信站在舞臺上。出道時魅力無限的布蘭妮，曾有過一段時間壓力過大，內分泌失調導致身材嚴重發福。對於這樣突發性的肥胖，只要做好兩要點，就...
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跑步能塑形嗎？ 為你介紹堅持跑步的8大好處
到夏天，讓很多人都感到有點淡淡的憂桑，不是因為難耐的酷暑，而是難以掩蓋的身上的肉肉。但是你們造嗎？還有很多人把夏天當做show身材的好時機。沒錯，就是這麼拉仇恨。羡慕嫉妒恨傷身，還是來看看小編為你送的福利吧。其實怎樣保...
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16歲的女孩胖該不該減肥 10個方法幫你塑造苗條身材
運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，減肥時肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。通常運動量越大，運動時間越長，消耗的糖和脂肪越多，最常見的運動減肥方法有游泳、慢跑、健身操、...
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修容粉 瘦臉 360°無死角小臉修容術
修容粉 瘦臉教程這裡講解的是基礎的粉狀的高光和修容畫法，但根據每個人的五官差異大家要靈活的變動刷的位置和輕重程度～總之原理就是該凸翹的地方刷高光，該凹陷的地方刷修容。修容粉打造高挺鼻樑鼻樑上刷高光，寬度根據自身鼻樑的寬...
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鮮榨果汁水果怎麼搭配？ 讓你做出營養健康的飲料
自己搾果汁更符合現在人們對營養健康的要求。這裡就來介紹一些榨汁的水果搭配。首先要增加甜味的話，蜂蜜作為榨汁的一種常用的增加甜味的食材。可以適當增加甜味，不過蜂蜜本身是有一定自己的味道的會掩蓋一部分水果的原味，依據喜好添...
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一周減肥食譜 一日三餐瘦四斤
減肥最重要的是控制每餐吃的東西，如果能提前準備一周的飲食餐單，相信可以減少不少的煩惱，畢竟沒有想著吃什麼，真的非常燒腦！外國健身達人推薦，一周減肥食譜，一日三餐任你選擇，可以瘦掉四斤肉哦！烤花椰菜鷹嘴豆泥利用同樣的奶油...
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範冰冰登時代週刊 減肥方法甩掉範小胖
範冰冰登時代週刊，霸氣自稱是豪門的范爺，最近都在大曬自己的減肥成果。相比之前的肉肉身材，範冰冰如今是清瘦了不少。對自己自信很大程度是來源於身材，如果你覺得自己曲線不夠完美，那就要開始自己專屬的減肥計畫！脂肪型肥胖的朋友...
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坐辦公室的如何減肥 教你如何越坐越瘦
工具/原料一是脂肪堆積，久坐而缺乏運動使得脂肪堆積在腿部，難以消耗。二是組織液滯留，久坐讓身體血液的迴圈不暢，容易水腫。MM們可以捏捏自己的腿部，如果腿部肌肉松垮，呈現脂肪橘皮組織，就是脂肪型腿;如果皮膚彈性差，用手指...
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資生堂六角眉筆怎麼樣 追求水霧感自然眉的好幫手
資生堂六角眉筆怎麼樣外觀資生堂這款眉筆形狀呈圓錐形，就算筆尖用禿了也不妨礙，因為它不是一款追求根根分明的妝效。這個系列的眉筆，很適合畫自然、毛絨霧感的日系眉。質地眉筆質地軟硬適中，濃淡自然，持久度良好，顯色度上黑色會比...
