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臀部抽脂手術後恢復快嗎？你得這樣調理
專家表示，過於肥大的臀部會給人一種臃腫的感覺，還會影響到整個身材的曲線，大家要是選擇吸脂術來快速瘦臀和改變臀型是完全可以的，因為吸脂瘦臀術對臀部的創傷小，也比其它的瘦臀方法見效快，術後還不易發生反彈，是目前大受好評的...
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臀部贅肉太多 要怎麼甩掉臀部贅肉
臀部減肥方法 愛美之心人皆有之，特別是對於妹子來說。在這個寒冷的冬季很悶都已經開始穿上了打底褲或者牛仔褲，這兩種褲子是很能顯示腿型和臀型的，女生們都希望自己的臀部曲線能更加有型，這樣才能散發迷人的美麗，然後臀部...
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減肥晚餐的5大原則 教你如何越吃越瘦
晚餐是減肥相當關鍵的一餐，減肥晚餐究竟該怎麼吃？下面編輯教你吃減肥晚餐的5大原則，同時教你怎麼搭配減肥晚餐，趕緊看看吧。 吃對減肥晚餐的5大原則 法則1：晚餐攝取熱量不超過200卡 瘦身時一天攝取1200卡的...
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心疼何穗，過度磨皮後大酒窩都不見了！快扔了這種P圖伎倆吧，不用磨皮也能霧感白嫩無毛孔！
何穗私照超模何穗圖片延伸閱讀：超模 何穗 如果不說，你還能認得出來照片中的網紅臉是那個維秘大秀上獨一無二的何仙姑麼？前段時間某位網紅Po出了一張與超模何穗的合照，硬生生的把何仙姑的大酒窩都P沒了，除了心疼還是心疼......
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膚如凝脂，從凱卓 (KENZO) 舒緩白蓮潤澤精華面膜開始！
kenzo舒緩白蓮潤澤精華面膜圖片延伸閱讀：護膚品 每個女人都希望自己永遠擁有吹彈可破的柔嫩肌膚，但沒有任何人能逃避歲月，於是“護膚”成為必不可少的修行。如果與歲月抗爭成為永恆話題，那最重要的部分就是讓肌膚水潤緊實且富...
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年末護膚盤點：2016年，那些實力圈粉的護膚品原來是這些
不知不覺，就到2016年底了。年末的我們總是處於時時刻刻忙碌的狀態——工作族把年終總結開展地熱火朝天，學生党也是精神高度集中地開始期末複習。當你完成了一份漂亮的年終報告，或是手中拿上了全A的優秀成績單時，仿佛給自己的2...
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蟹肉可以減肥嗎 蟹肉的熱量
蟹肉的熱量以及減肥功效 熱量：62大卡（100克） 分類：水產類 評價：蟹肉含有豐富的蛋白質及鈣質等微量元素，而且熱量很低，非常適宜減肥期間食用。 營養資訊 營養素含量（每100克） 熱量（大卡）62...
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濕氣重為什麼容易長胖 簡單4招祛濕減肥
有些人喝口水都發胖，有些人怎麼減肥都瘦不下來，原因大家都知道了，有種胖叫虛胖，這是濕氣重導致的。今天我們就來看看：你體內的濕氣，是如何一步步化成脂肪，讓你變成胖子的。 濕氣重的人為什麼容易胖 濕氣重雖然不會直...
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中醫減肥 推薦4道刮油減肥中藥
減肥瘦身是每個女性時刻都在關注的話題，對於每個人來說苗條的身材是他們夢想擁有的，可是無奈由於這樣那樣的原因，導致現在肥胖的人越來越多，因此為了改善這種情況，很多人積極的投入到減肥大軍的行列當中，想要安全、健康有效的減...
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蛋白質澱粉分食法 月瘦10斤
蛋白質澱粉分食法 什麼是分食減肥法？分食減肥法就是將澱粉和蛋白質分開來吃的一種吃東西方法。那麼分食減肥法為什麼能減肥呢？這是因為身體消化蛋白質和澱粉的時間是不一樣的。人體分解蛋白質大概需要7小時左右，而分解蛋白質只...
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超實用！教你肚子上的贅肉要如何減
肚子上的脂肪是最難減又是最容易發胖的部位，下面小編就教你肚子上的脂肪怎樣減，讓你輕鬆擁有平坦小腹。 時常有人疑惑：“為什麼肚子上的脂肪那麼難減？” 其實這是因為可愛的“脂肪君”又調皮啦！原本它應該跟著新陳代謝系...
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拒絕一成不變的OL妝 粉系通勤妝讓你煥然一新
每天每天畫著同樣的妝搭著同樣的交通工具去同樣的地方做同樣的工作，這就是OL們的日常。何不在今天來點改變，換一個粉系的通勤妝去上班，讓心情變得美美的去迎接新的一天吧。STYLE 1：粉領麗人們每天畫得通勤妝都有個特點，妝...
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年末活動多 這兩款盤發學起來准沒錯
今天這兩款盤發造型，一款低調優雅風一款華麗個性風的，可以搭配不同的服飾，輕鬆就能有不同的造型應對不同的場合，趕緊學起來吧。style 1側分設計有不對稱的美感，同時側面還能展現出妹子完美的輪廓，頭髮全部盤成小髮髻低調卻...
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如何鍛煉肚臍以下腹肌 幾個高效方法教給你
肚臍以下的腹肌怎麼練？鍛煉肚臍以下的腹肌的有效運動：仰臥起坐及有氧運動結合，首先對於贅肉比較多的人，不能僅僅依靠仰臥起坐，需要先進行適度的有氧運動（跑步、跳繩、游泳等）保證日常的攝入能力小於消耗能量，那樣才能保證脂肪消...
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瘦人適合練腹肌嗎 6大方法讓你練出健碩身材
瘦人腹肌鍛煉方法有哪些？腹部處在身體的最中央，是特別容易引人注目的部位。從人體健美角度看，真正健美的腹部應由細而有力的腰和線條明顯的腹肌構成。因此，請您不要忽視腹部的健美鍛煉。一、側身彎腰運動 直立。雙腿分開，兩臂左右...
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每天晚上跳繩能長高嗎 做到這幾點增高不再是夢
增高專家指出，跳繩可以鍛煉身體，強健骨骼，也可以幫助人體增高。而且，跳繩是一種帶有遊戲性質的運動，深受人們的喜愛。跳繩有助於增高嗎?跳繩可以起到疏通經絡、促進血液迴圈、促進未成年人下肢骨骼生長的作用，在一定程度上能夠幫...
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辦公室坐著肚子肉太多怎麼辦 8個小妙招幫你輕鬆瘦身
整日在辦公室工作的白領一族，你是不是總在抱怨，小肚子出來了，脖子也酸了，手腕脹痛了，身材也橫向發展了。最近的一項調查表明，49%的上班族因為工作的關係變胖了，其中28%的人重了10斤以上。那麼OL美眉們應該怎樣減肥呢?...
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拔火罐可以減肚子嗎 介紹3種方法給你成功減肥
拔火罐的方法是一種很好的治療和保健養生的方法。如果身體上有了拔火罐能治療的疾病，及時的採用拔火罐的方法來進行治療的話，那麼就能有非常好的治療效果。拔火罐的方法還能有保健養生和減肥瘦身等功效。所以很多人也都會採用拔火罐減...
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美甲圖片2017款式時尚 9款最IN美甲款式推薦
2017薑黃色美甲圖片新的一年拋開沉悶的黑色和深沉的酒紅色吧，薑黃色甲油顯白又青春活力，漸變半法式的設計更加凸顯氣質。2017漸變色美甲圖片像是深夜到藍天的過程，從深藍到淺藍的漸變色，顯白。很簡單的一款美甲，沒有多餘的...
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男生健身能瘦臉嗎 3個方法助你快速瘦臉
愛美是人的天性，無論是男生還是女生。或許是因為面子的問題，很多男生都不願答覆這個問題，其實男生的美是帥，是酷。對於女生需要的瘦臉，瘦身，男生其實也需要，只不過男生總稱為健身或者健美。而瘦臉則是健美的一種，也是變帥的第一...
