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卸妝乳和洗面乳的區別 兩者看似一樣實則大不同
卸妝乳和洗面乳的區別：清潔原理不同卸妝乳通過其中的油性成分與油脂污垢融合，經過水的沖洗從而起到去汙的作用。而洗面乳則是運用相似相溶的原理利用洗面乳中含有的水、酒精等成分與面部油脂、灰塵融合去除。卸妝乳和洗面乳的區別：適...
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男人主要練哪些地方的肌肉 型男各部位肌肉該怎樣鍛煉
男人要真正塑造一個完美體形，就一定要鍛煉全身的肌肉，胸部，腹部，腰部，腿部，腕部，背部等各部位的肌肉要互相協調，達到完美比例。不同部位的肌肉鍛煉需要借助不用的器械，利用不同的鍛煉方法。下面就來學習一下怎樣進行全身肌肉的...
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TOM FORD冬季限量白盤彩妝盤COOL試色
TOM FORD冬季限量白盤彩妝盤COOL試色眼影配色是很柔和的粉紫色，有兩個亮片色，整體感覺的確很像四色眼影盤12號，不過這盤更偏冷。整個盤子的粉質好像絲綢一樣順滑細膩貼服，顯色飽滿卻不會顯得誇張。特別是腮紅色冷粉色...
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減肥的人一天三頓飯怎麼吃 3大概述教你每天科學用餐
1、早餐：7點至8點 一般我們有一個誤區，起床洗漱收拾好不管時間到了幾點，按部就班吃早餐。 營養專家：進行適量的晨練(比如跑步或練瑜伽)後，早7點至早8點是最佳的吃早餐時間。早上加餐：10點 到這個時間大腦工作已經消耗...
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蘇打水加什麼減肥是真的嗎 揭露減肥的元兇之一竟然是它
蘇打水可是好東西，常被人用來清除牙垢，其弱鹼性剛好能和牙上附著的酸性物質中和。蘇打水外用殺菌消毒也是很不錯的，能改善酸性體質，調節人體的酸堿平衡度。經過商家一番炒作，很多人覺得蘇打水有減肥作用，所以都特別愛喝，那麼蘇打...
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九朵雲馬油真假對比 一秒辨別真假馬油不再受騙
九朵雲馬油真假對比一看包裝表面正品九朵雲馬油和仿版的九朵雲馬油最大不同之處在於包裝，假貨九朵雲馬油反而表面光掛，正版的九朵雲馬油則是粗糙的牛皮紙質感。二看瓶底設計真的九朵雲馬油和仿版假九朵雲馬油看瓶底就能看出來。正品的...
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男人如何練臀肌快速又有效果 五大動作鍛煉完美臀肌
臀肌的主要訓練方式是與腰背和大腿聯繫在一起的，例如下蹲與硬拉。但也有一些專門練習可以用來“精雕細刻”臀部肌肉。以下這些練習能夠單獨用，也可以作為下蹲硬拉的輔助。1.仰臥單腿抬臀仰臥，屈右腿，左腿架在右腿上。兩手手心向下...
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減肥30斤最快有效方法推薦 妹子狂瘦30斤的秘訣分享
最快最有效的減肥方法一、刺激法：都說腰部最不好減，尤其是小肚子上的肉肉，可以說有了之後要想減掉難比登天。不過，也有很多妹子減肥成功的，她們所採用的最快最有效的減肥方法是什麼呢？當然是刺激法。方法很簡單，兩腿分開站立，左...
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經常吃板栗減肥嗎？ 教你怎樣正確吃才不會胖
金秋時分正是吃栗子的最好的季節，大家不免會經常吃栗子尤其是在辛苦一天后的晚上，那麼晚上吃板栗會胖嗎?很多人認為栗子含有大量的澱粉和豐富的蛋白質以及脂肪，吃栗子就會引起肥胖。而網上又有吃栗子減肥的說法，到底吃栗子會胖嗎？...
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知道喝山楂能減肥嗎 要想瘦出魔鬼身材嗎？
醫學研究表明，山楂含有多種有效成分，具有強心、擴張血管和興奮等作用，山楂對痢疾桿菌有一定的抗菌作用，並有收斂、降血壓和降膽固醇等作用.山楂能促進胃液分泌幫助消化，是臨床上常用的一味消食藥.其特殊的色、香、味能刺激人們的...
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最有效的減肥方法 吃不是一件小事
減肥不是一件小事，大部分人都看不到最後的效果就放棄了。我們除了要做運動才能燃脂外，吃，也是一件重要的事情，因為減掉了身上的肥肉，也要想辦法阻止新肉肉長出來。從嘴巴入手，把控飲食這一關，才能減肥更有效！1、必須吃早餐如果...
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快速瘦腿的方法 2種方法拒絕粗腿
快速瘦腿的方法 2種方法拒絕粗腿 一、半腳尖式 特色功效 這個方式是蘿蔔腿的“致命殺手”，我們都知道腫胖的蘿蔔腿一直都是破壞我們優美腿型的主要兇手，而且想要瘦蘿蔔腿難度卻非常大 半腳尖式可以修飾小腿曲線，刺激下半身血...
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學生減肥方法 吃東西做運動非常簡單
外國女大學生Lily自從上了大學，因為一下子空餘時間多了，整個人都處於放縱玩樂的狀態，身材發福走樣的非常嚴重，整個人都不好了。為了能更幸福的享受青春時間，Lily開始她的減肥計畫，只是改變了吃東西和增加了做運動，牛仔褲...
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瘦小腿的最快方法 8個小步驟讓你快速瘦腿
瘦小腿的最快方法 8個小步驟讓你快速瘦腿 洗澡時用熱水和冷水按摩 每次沐浴的同時一定要是站著洗，這樣還可幫助你消耗更多的熱量。用熱水沖洗兩分鐘，用手按摩大腿部;然後換冷水沖洗兩分鐘，再用手幫大腿按摩。這樣反復幾次，可...
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提臀瘦腿減肚子 史上最強4個動作
現在天氣越來越冷，完全沒有勇氣外出鍛煉，但是不能讓身材走樣，那該怎麼辦？在家也能輕鬆減肥健身，而且提臀瘦腿減肚子一步到位，獲贊史上最強的4個動作，大家可以試練一個星期看看效果如何。動作一、空氣蹲開始時，讓你的腳略寬比臀...
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職場心事：暗戀的男神原來是“嗅覺動物”
表妹約我喝下午茶，平常活潑的她看起來心事重重，“姐，我喜歡上一人，完全搞不定，你可得幫幫我啊。” 小妮子長得水靈，學生時代不乏追求者，可惜心高氣傲也沒談過正經戀愛，工作之後倒是開竅了，難得為情所困的模樣稀奇得很。 表妹...
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快速瘦臉 看這些妙招
快速瘦臉 看這些妙招 要想瘦臉正確的咀嚼方法是：最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15-25下，而且要輕嚼慢咽，這樣才能夠讓臉形越來越標緻立體。 要想瘦臉還的多吃能消除臉蛋腫脹感的高鉀質餐。 能夠幫助消除小臉浮腫的高鉀質...
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伊思蝸牛霜成分表 瞭解成分之後再使用更加安心
伊思晶鑽保濕蝸牛霜成分表安全風險成分日用香精——化妝品中最主要的過敏源之一，危害程度取決於其檔次、添加含量以及人體的個體差異。丁羥甲苯（防腐劑）——添加過量易引起皮膚炎症及過敏，雖然會被皮膚吸收，但不會進入到血流裡，不...
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還在拒絕美食？研究：高脂肪飲食或有助瘦腰
還在拒絕美食?研究：高脂肪飲食或有助瘦腰 研究人員讓46名腰腹肥胖的男性參與一項為期3個月的飲食實驗，觀察不同飲食對他們的腰圍和健康指標的影響。 研究團隊成員、心臟專家奧塔爾·尼高說，在這項實驗中，“飽和脂肪含量非常...
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瘦肚子的瑜伽馬甲線訓練方法 三個有效瘦肚子瑜伽動作教學
減肥瑜珈是一種新興的減肥方法，它屬於運動減肥的範疇。對身體柔韌性有好處，鍛煉身體的靈活度，減小受傷的概率，更難讓你減輕壓力，放鬆心情，充滿自信。一、上腹練習1.卷腹拍手仰臥，雙腿向上抬，彎曲90°，大腿垂直於地面，腰部...
