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清涼美甲教程 炎熱天氣不能錯過的美甲
炎熱的天氣，想不想給自己換一款清涼一點的美甲呢？藍色系的美甲最適合現在的季節，在上面加上各種可愛的圖案，像水果、游泳圈之類的，指尖是不是一下就變得生動起來了？好了，廢話不多說了，下面教大家如何打造這款海洋風美甲！這款美...
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林允曝光秋意寫真 清透裸妝女神范兒十足
【林允曝光秋意寫真】近日，網上曝光了一組林允最新寫真。照片中林允穿著黃色的連衣裙，清透的裸妝顯的皮膚非常好，女神范兒十足。濃妝早已過時，清透的淡妝才是王道，小編覺得這款妝容每個MM都應該掌握，非常實用，適合日常畫，似有...
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眉毛的形狀和名稱有幾種 教你畫出適合自己的眉
眉毛，人體面部位於眼睛上方的毛髮。對眼睛有保護作用。有一定的生長週期，會自然脫落，它也是人臉部美的重要組成部分。眉毛的主要功能是防止水流入眼睛。眉毛邊緣彎曲的形狀和眉尖所指的方向，可以確保水滴沿著臉的兩旁和鼻子上流過，...
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運動之前要卸妝嗎 教你運動妝該如何化
很多女性跑友都有化妝的習慣，甚至不化好妝，都不出門的，那麼跑步時到底能不能化妝？如果可以該怎麼化呢？第一：畫濃妝運動的風險一般在做強度較大的運動時，人體的新陳代謝會加快，體溫會上升，汗水和油脂分泌旺盛，毛孔也會隨之舒張...
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蒲公英美甲怎麼弄 4個步驟教你製作它
印象中的蒲公英都是白色的，風一吹，便飄散於空中，開始找尋下一個生命開始的落腳點。而今天，我們就來學習一款蒲公英的美甲教程，不過，卻是黑色的蒲公英，黑色蒲公英圖案美甲詳細教程，小編帶你一起看看！【第一步】：先進行基礎修甲...
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絲絨美甲怎麼做 指尖低調奢華盡顯品味
絲絨美甲是秋冬季的流行元素,美甲diy的美甲步驟是將絲絨粉撒在指甲上,仿佛給指甲穿了個衣服,讓雙手看起來都變得暖和了呢,下面小編就交給大家如何製作一款漂亮的絲絨美甲.不管是服裝、配飾還是妝容，紅色、酒紅色都是秋冬的熱門...
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煙熏妝怎麼畫好看 輕鬆10步打造好看的妝容
煙熏妝，又稱熊貓妝（老輩人喜歡這麼叫），屬於化妝方式的一種。煙熏妝突破了眼線和眼影涇渭分明的老規矩，在眼窩處漫成一片。因為看不到色彩間相接的痕跡，如同煙霧彌漫，而又常以黑灰色為主色調，看起來像炭火熏烤過的痕跡，所以被形...
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黑色美甲圖片大全 加入這些元素立馬變時尚
【黑色美甲圖片大全】黑色給人冷漠、沉悶的感覺，所以很多人在美甲的時候都不會選擇黑色。其實黑色是非常百搭的顏色，只要加入一些時尚的顏色和圖案進去，就會變的不一樣哦。小編精選了8款黑色沒安吉圖片，大家可以看看，下次大膽嘗試...
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白百何再發聲被贊 同款氣質妝容get
近日，白百何再發聲被贊“小野百何”。不少網友都發現了，白百何不僅衣品越來越好了，妝容也更加精緻，整個人感覺更加有氣質了！妝容不是畫的濃就好，能提升氣質提升魅力的才是好妝容！那麼要怎樣才能畫出顯氣質的妝容呢？小編來教大家...
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柳岩秀火辣身材 粉嫩妝容減齡顯活力
近日，柳岩秀火辣身材。照片中她穿著運動緊身衣，好身材一覽無遺，搭配上粉嫩的彩妝，看上去非常年輕有活力，立馬年輕了五歲。其實想要減齡很簡單，畫對妝容就可以了，她的這款妝容有沒有想學的？粉嫩的妝容不僅減齡還可以提升你的異性...
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去妊娠紋哪個牌子好?腹美人效果怎麼樣
去妊娠紋哪個牌子好?腹美人效果怎麼樣.肚子上的妊娠紋如何去掉，產後有妊娠紋媽媽們如何去掉，相信是每一位產後媽媽都十分關心這個問題，怎麼去妊娠紋?每位媽媽們都希望自己一直美麗下去，不管是婚前還是婚後!但是肚子上的妊娠紋...
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男生怎麼樣才能長高呢 妙招讓你瞬間變猛男
成長的三個必須條件除了成長荷爾蒙的正常分泌成長板的開啟外轉化吸收均衡的營養更不可缺。針對性的營養調整，同時輔助正確的骨生長方向引導會使孩子身高的長幅提升1.5~2倍。增高的方法。早熟導致的“成長越位”現象。不良的飲食...
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女生體重標準怎麼算？ 快來看看你超標了沒
什麼樣的身材才是標準的，不是越瘦越好，自然美才會最好的！春天已經來了，衣服穿得越來越少，那些對自己身材自信的，嘻嘻哈哈還不知道減肥的，難道你們就不急?這有一份“男女標準體重對照表”，都看看自己超標沒?國際通用的人的體重...
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最新女士標準體重對照表 你超標了嗎？
女人的身高與體重，四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢？在這方面，有關專家、學者進行了大量的研究，總結出一套較適合女子健美的測量標準。今天就要為大家給出最為全面的理想身材對照表，看看你距離最完美的理想身材還有...
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男生跳繩會長高嗎 即增高又減肥的跳繩運動分享
增高專家指出，跳繩可以鍛煉身體，強健骨骼，也可以幫助人體增高。而且，跳繩是一種帶有遊戲性質的運動，深受人們的喜愛。跳繩有助於增高嗎?跳繩可以起到疏通經絡、促進血液迴圈、促進未成年人下肢骨骼生長的作用，在一定程度上能夠幫...
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男人怎樣練瑜伽 揭秘男人練習瑜伽的6大好處
瑜伽一般被人認為是女性運動，而男士如果去練瑜伽會讓人覺得很“娘”，所以現在瑜伽房裡基本上是見不到男人的身影。其實瑜伽的創始人就是男性，瑜伽起源於印度，而且大多數都是一些貴族男士在練習瑜伽。在當下，瑜伽是一種身心合一的運...
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女人增肥的最佳方法是什麼？ 注意飲食要適量
增肥飲食要把握四項基本原則：一、保證足夠的熱量。瘦人要想增肥，最根本的一點就要保證熱量的“入大於出”。由於人體攝入的熱量主要來自主食(如米、面)和脂肪、蛋白質，因此應首先吃好三頓正餐。二、少食多餐。如果只吃三餐的話，想...
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女生練瑜伽的好處有哪些？ 堅持練習更有效減肥
瑜伽是一套從肉體到精神極其完備的修持方法，女性通過瑜伽的修煉，可以使之保持完美體形，調節心情，睿智聰慧，自信心增強。女性練瑜伽的好處:1、一個女性堅持對瑜伽的體位法的長期操練，可以使其胸部更加健美，曲線更加分明；可以使...
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逆腹式呼吸的正確方法有哪些 小編教你小技巧和方法
逆腹式呼吸練習法怎麼做？腹式深呼吸是健肺的好方法，它是在呼吸時讓橫膈膜下降，把臟器擠到下方，因此肚子會膨脹，而不是胸部膨脹。這種呼吸方法有擴大肺活量，改善心肺功能，減少肺部感染等好處。下面小編說一下練習腹式呼吸的方法。...
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胖子跑步技巧有哪些？ 小編告訴你幾大妙招
一直很苦惱，太胖的人能用跑步來減肥嗎？先介紹一下本人的情況，身高172釐米，體重85KG，一直想減肥。在貼吧裡也潛水很久了，也看了很多減肥的方法，本來打算跑步減肥，可是發現有很多人說太胖的人跑步減肥容易傷到膝蓋和腳踝，...
