-
孕婦產檢假引熱議 懷孕必做產檢項目有哪些
孕婦產檢假引熱議，兩個小時連排隊都不夠，還怎麼檢查身體情況？這樣的“產檢假”引來了不少女性朋友的吐槽。隨著二胎開放後，女性懷孕人數增加，醫院各方面也是迎來了較大的壓力。產檢是不能偷懶的事情，因為是對媽咪和寶寶的一種責任...
-
減肥致卵巢早衰 女性卵巢早衰提前進入更年期
26歲女子減肥致卵巢早衰，不僅月經紊亂，流量減少，經過醫生診斷後發現難以再排卵，這意味著她提前進入了更年期和閉經狀態，如果情況還是這樣將很難懷孕成功。現在越來越多的女性為了追求“瘦身材”，對原本就不胖的自己狠下心來。過...
-
伴娘狂飲白酒中毒 酗酒的危害你知道嗎
28歲伴娘狂飲白酒中毒，最後因嘔吐物堵塞呼吸道窒息身亡。據悉這名伴娘在死前已經喝下了不少的白酒，在送往醫院的途中已經失去了呼吸。節假日將至，飯局和酒局相應的增加。如此玩命喝酒，後果要多嚴重大家知道嗎？酗酒的危害那麼多，...
-
周傑倫明年拼二胎 吃什麼容易懷男孩
周傑倫明年拼二胎，昆淩疑似正在備孕，爭取湊成一個“好”字。小周周出生後，周傑倫整個人的畫風都變了，除了奶爸上身外，還多了幾分溫柔細膩。趁年輕多生一個小孩，是不少夫妻的想法。對於特別喜歡男寶寶的大家來說，怎樣才能更容易懷...
-
Baby撈金小腹隆起 懷孕多久可以查出來
Baby撈金小腹隆起，寬鬆服裝也難掩腰圍變粗。難道婚後的甜蜜生活，讓baby出現了“幸福肥”？對於Angelabay什麼時候懷孕，不少粉絲都表示很期待。女性怎樣才能檢測自己有沒有懷孕？一般多久可以用驗孕棒，都為大家一一...
-
蒼井空深夜喝酒醉了 酒局過後怎樣解酒
蒼井空深夜喝酒，眼神迷離，直言已經醉了。備受網友喜愛的蒼老師，經常在網上曬出自己的喝酒照，適當的飲酒可以放鬆身心。但從健康的角度來看，並不是每個人都適合喝酒。尤其是長期大量飲酒的朋友，對身體已經是很大的傷害。節假日將至...
-
喬任梁去世原因 抑鬱症的表現症狀及如何治療
喬任梁去世原因曝光，一下子震驚了娛樂圈。明星也是人，也會面對生活和共作上的壓力，尤其是黑粉的攻擊讓他們無能為力。28歲的喬任梁去世，據悉生前曾多次前往精神科接受治療。在當今社會，抑鬱症層出不窮，很多朋友都有心情低落和負...
-
掉包4000元帝王蟹 吃死蟹有毒素危害大
掉包4000元帝王蟹，活蟹變死蟹，口感差幾倍，搞不好還會有毒素！隨著天氣開始轉涼，又到了吃海鮮的季節。除了平常的蝦魚外，大閘蟹、帝王蟹這些美食也逃不過吃貨的嘴巴。但你們可知道？蟹類在臨死前和死後都會產生毒素，一旦吃下去...
-
蛋白和蛋黃哪個更健康 雞蛋怎樣吃更健康
雞蛋是我們攝入蛋白質的重要來源，但存在著部分人只喜歡吃蛋白或者蛋黃，這樣子的吃法究竟有沒有好壞之分？你瞭解雞蛋的營養與功效嗎？還有蛋白和蛋黃的區別，跟著小編一起去瞭解一下吧！蛋白和蛋黃同為雞蛋的一部分，它們最大的區別是...
-
男士健身房訓練計畫詳解 四步走變身健美型男
這份健身計畫比較適合男性增肌、塑形。文章中列舉的練習動作都是採用健身房常有的器械進行示範，這樣可以讓在健身房鍛煉的朋友利用此健身計畫。方法/步驟1先將這份健身房健身計畫的訓練安排告訴大家，採用一周5練，3次力量練...
-
仰臥起坐器材的正確做法是怎麼樣的 三大方法教你練出腹肌
小時候體育課大家應該都定項做過仰臥起坐吧？這可是對付小腹贅肉的一項強有力手段啊，方法用對了可是能在很短的時間消除小腹的脂肪，心動了吧？趕緊來看看具體怎樣操作吧。如果大家鍛煉的時候是在平地操作，那鍛煉的的方法就比較單...
-
跑前跑後拉伸運動有哪些？ 12中常見的拉伸誤區
問100個人拉伸的方法，你可能會得到100種不同的答案。大多數人早做運動時都沒有做拉伸運動，而拉伸運動是其他運動的前提以及保護，所以千萬別不把它當回事，一次拉伸錯誤很可能毀掉你所有的努力。以下給大家介紹12種常見...
-
啞鈴怎麼用才好 教你練啞鈴的正確方法
有些朋友用啞鈴健身的時候喜歡放音樂。其實這對力量訓練是不好的，一般在力量訓練中，在完成每一個動作時，都要求你的意念集中在你訓練的肌肉方面，即在完成動作是，你要盡力想像你的肌肉在徹底進行收縮，音樂會分散你的選擇好適...
-
室內單杠安全嗎 2大要點教你輕鬆安裝
安全的。單杠運動的起源可追溯到人類的祖先原始人在叢林中進行的各種攀登、爬越、擺動、擺蕩等練習。在當時那只是一種生活實用技能，後來隨著社會的進化就逐步成為一種鍛煉身體的手段。進入封建社會以後，它與祭神賽會逐步結合，其...
-
健身房正確減肥方法有哪些 健身房減肥必知的六大要點
隨著經濟的高速發展，去健身房的人越來越多，其中就有不少人是抱著減肥的心，可是到底去健身房要怎麼做才能減肥呢？一定要注意以下6個要點。如今越來越多的人認識到健身的重要性，出入健身房的人也越來越多，但去健身房應該怎麼...
-
女健身房減肥計畫表展示 跟你身上的贅肉說拜拜吧
減肥任重而道遠，並非一朝一夕就能解決。工作中需要制定計劃並按照計畫執行才能有想要的效果，減肥也是如此，現提供一份月瘦15-30斤的減肥計畫表，希望大家嚴格執行，如此方可得到苗條身材！1.第一部分：一周減肥食譜解鈴...
-
怎麼鍛煉臂力最有效 2種方法讓你快速變成肌肉男
很多人都問過這樣一個問題，就是“怎麼鍛煉臂力，讓手臂的力氣變大”。其實手臂力量大小有兩個原因，一個是天生的，就是遺傳性的。另一個原因是通過後天鍛煉，使得手臂力量變大。在這裡我們主要討論第二個原因，後天怎樣鍛煉臂力，...
-
如何鍛煉身體柔韌性 6種方法教你訓練柔韌性
一.豎叉：受訓者兩腿伸直，前後分開下壓，上身直立，手可扶地。如何鍛煉身體柔韌性二.橫叉：受訓者兩腿伸直，左右分開下壓，上身直立，手可扶物或人。如何鍛煉身體柔韌性三.半劈叉：受訓者一腿伸直，腿後側著地，另一腿屈膝，腳...
-
女生啞鈴練腹肌有用嗎？ 教你八大正確有效方法練腹肌
有些時候，腹肌不僅僅是男士的專利，女性朋友們也可以有六塊漂亮的腹肌。那麼女生怎麼練腹肌呢？方法/步驟1女生怎麼練腹肌：飲食柔韌堅實的腹肌如果被脂肪覆蓋著，那會是什麼樣子的呢？沒有合理的營養肌肉不會增長，但過多的食...
-
天天健身好嗎 教你如何掌握方法越練越苗條
天天健身好嗎 教你如何掌握方法越練越苗條健身鍛煉有的人是天天練，有的人是隔天練。現在就有健身的朋友問：“健身是天天練好，還是隔天練好呢”？其實就這個問題，相信也沒有什麼標準的答案，健身對於每個人來說都很重要。如果你...
