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酒窩整形方法 人造酒窩後護理事項
酒窩整形手術切口在哪呢？酒窩整形手術方法有很多種，一般都是在口腔內進行的，手術後不會留下疤痕的，不管採用什麼方法，都是人造真皮與笑肌的粘連。選擇什麼方法，可以根據自身實際情況進行選擇，術後早期的酒窩因為有疤痕增生的作用...
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冬天容易長胖 這樣吃喝不長肉
冬天到了，這是一年裡人們最容易長胖的季節，因為天氣寒冷，人們需要通過食物攝取熱量來保暖，不自覺就吃多了，而冬季身體代謝卻會減緩，這時候脂肪就滿滿積累了。冬季怎麼吃才能滿足大增的食欲又不會長胖呢？偷偷告訴你6個冬季減肥...
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冬季減肥必備 7個方法打造S身材
不知不覺中，我們穿上長褲、披上外套，身上的脂肪也有了躲藏處，然後，多吃保暖、聚會火鍋、怕冷不動……這可不行！別忘了我們的減肥計畫！冬天確實是個容易堆積脂肪的季節，但背負著瘦身任務的我們可不能就此放鬆下來，來看小編為大...
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冬季7款美味減肥粥 減肥又暖胃
山藥枸杞粥 減肥原理：山藥減肥粥既有健脾養生的功效，又具有低熱量減肥的效果，是冬季減肥必選的優質減肥粥哦。 準備材料：山藥、大米、枸杞、冰糖 具體做法：大米洗乾淨提前半小時浸泡，山藥洗乾淨，去皮切成塊;米放入...
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枸杞減肥一次吃多少 要怎麼吃
枸杞減肥一次吃多少 枸杞可以減肥“枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。 一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果...
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天天跑步好嗎 每天都跑步可以減肥嗎
天天跑步好嗎 跑步誠然對身體有許多的好處，但天天跑步就不見得那麼好了。 建議跑步新手不要每天都跑步，另外，有經驗的跑者也最好不要連著三天都練跑步。 肌肉力量不足膝蓋受不了 由於跑步時大腿肌肉反復收縮，膝關...
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怎樣去除增生性疤痕 增生性疤痕4個特點介紹
增生性疤痕有何特點？增生性疤痕早期疤痕腫脹或是變硬，通常是不會有功能性障礙的，增生性疤痕主要表現在表層、中層、底層、基底層依次分別：1、表層是一層萎縮的上皮細胞。2、中層血管擴張，同時有炎性細胞浸潤等。3、底層是比較少...
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做仰臥起坐後腹痛怎麼辦
仰臥起坐後腹部酸痛建議停下來休息 仰臥起坐太過劇烈，引起肌肉的拉傷，這種疼痛會出現的比較早，一般在做完仰臥起坐後1~2小時內就會出現，有的則是第二天出現。這種拉傷需要等肌肉自行恢復，建議停止運動，休息一段時間，...
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皮膚粗糙怎麼辦 改善皮膚粗糙的美容護膚小竅門
1、晚睡不晚洗晚間是皮膚修復的黃金時間段了，尤其是經常熬夜的女生們，晚上護膚不可等到睡前才進行洗臉的潔面護理工作，這樣給皮膚造成很大的壓力，一些化妝品物質長時間停留於臉部皮膚上， 容易引起皮膚暗黃、粗糙的肌膚問題。因此...
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老中醫減肥瘦身湯 健康減肥全靠它
冬天怎樣喝湯能夠減肥？ 冬天喝湯能夠暖胃，大家自然少不了喝上幾碗。但是有些人一個冬天下來喝了不少湯，人就長胖了。這是因為他們喝湯的方式不對。冬天喝湯減肥，首先要喝對湯。向一些骨頭湯，雞湯等，經過熬煮和調味，湯裡...
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眼袋怎麼消除簡單有效 6大眼部護理去除眼袋的方法
鹽水熱敷去眼袋眼袋怎麼消除呢？針對眼部有因為水腫導致眼部浮腫所出現的眼袋問題肌膚，不妨使用簡單有效的鹽水熱敷去眼袋的方法。潔面後，準備一杯溫熱水混合攪拌調勻。將化妝棉放入其中浸濕透後敷在眼部肌膚上，保持大約5-10分鐘...
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冬季減肥吃什麼最有效 冬季減肥最快的方法
冬天吃什麼減肥最有效呢 教你幾招快速減肥的方法 冬天減肥食物No.1雞蛋 冬天改變飲食結構的第一點就是適當多吃一些蛋白質。因為蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來，這個數字比碳水化合物高出6倍！而雞...
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怎麼瘦臉最快 4個瘦臉方法幫助最快瘦臉
按摩瘦臉1.雙手放在眼部這個位置，用大拇指輕輕的按摩眼部的太陽穴和以及眼眶附近，讓眼部得到很好的釋放。按摩3-5分鐘即可2.在把手轉移都顴骨這裡，用手掌心按摩顴骨這裡，幫助顴骨處的肌肉得到有效的運動，動作保持4分鐘即可...
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紅棗山楂枸杞減肥茶減肥效果好嗎
枸杞可以減肥嗎 枸杞可以減肥嗎？有一定效果。 專家說法：枸杞中含有極為豐富的營養成分，並含有活性成分枸杞多糖。這種成分能調節人體的免疫功能，抗衰老、防腫瘤，也能有效降低血脂和血糖。腦力勞動者經常食用枸杞，能改...
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一日三餐怎麼吃減肥快 正確的飲食搭配幫助快速減肥
早餐都知道早餐對於人體是很重要的，不能不吃，怎麼吃最健康呢？A.一個雞蛋，一杯牛奶，一塊麵包B.一杯牛奶，一個蘋果，一碗燕麥粥C.一杯蜂蜜水，一碗蔬菜粥早上儘量吃清淡低熱量的食物，多吃蛋白質和高纖維食物，這樣可以幫助腸...
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天冷喝枸杞子泡水可以減肥嗎
冬季最容易長胖，不僅如此，還有層出不窮的皮膚問題。那麼冬季快速減肥的方法是什麼呢？看看下面7個冬季減肥的方法吧。 1.每天喝枸杞子泡水或者白開水 枸杞汁訴裡面含有多種天然的親水性成分，例如：雜多糖、多元醇、維生...
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自製冬季減肥茶 輕鬆刮走10斤肉
山楂槐花茶 材料：山楂、槐花各2錢，麥芽3錢、枸杞6錢及蘿蔔一條。 做法：1、先將蘿蔔用1500cc（約6碗）的水，大火煮沸再轉小火直到蘿蔔煮熟。2、加入其他藥材，再煮15分鐘即可。 效果：山渣可消肉除油，...
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伊周青春大賞，阿卡蘭 (Ascara) 瑞士小白瓶榮膺“年度最佳肌底賦活獎”
2016年熱辣辣的《伊周青春大賞》新鮮出爐！蘭蔻、香奈兒、雅詩蘭黛、阿瑪尼等國際大牌均參與了此次的美容品評選，經歷了層層評選，ascara阿卡蘭瑞士小白瓶憑藉著其卓越的肌底健膚功效從眾多奢侈大牌中脫穎而出，收穫了各界美...
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其實冬天會護膚比會穿衣服重要
換季的時候很多妹子換新衣服，都會穿得美美噠，但有時候整個人看起來一點都不美，因為臉上乾燥起皮化妝的話妝容不服帖，容易脫妝，遠看美美噠，但近看就…所以冬天不僅要回穿衣服，更重要的是要懂得護膚。適當更換或增加保養品冬季是肌...
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女生穿正裝的髮型 打造幹練通勤風
進入職場之後呢，很多女生都需要穿正裝的，只是並不是很多人都知道正裝搭配什麼髮型好看吧，小編今天推薦了幾款女生穿正裝的髮型， 打造幹練通勤風。一身深灰色系的西裝外套，搭配上一款露額頭的披肩長髮髮型，白皙精緻的五官，給人一...
