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明星減肥很瘋狂 月瘦20斤都不是問題
水煮青菜+戒甜：蔡依林小蠻腰永不胖很久前那個扁臉蔡依林早就被FANS淡忘啦，現在的JOLIN,露蠻腰，秀美腿，就算身材不夠修長沒關係，只要身材完美，服裝搭配恰當，照樣可以秀出百分百完美造型！JOLIN說她瘦腰的秘訣是猛...
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想要快速減肥 找准肥胖類型才是關鍵
下面六種體型你屬於哪一種呢？1.飲食不當因飲食不當暴飲暴食導致的肥胖被稱為世界上最常見的肥胖，要想減重的話當然是要少吃多鍛煉啦。2.壓力型肥胖這種類型的肥胖人群大多伴有壓力、焦慮、抑鬱的症狀，一但出現這些症狀就通過吃巧...
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屁屁下垂怎麼辦 10分鐘快速提臀
第一招-平躺抬臀可以練臀部之外還可以訓練到大腿前側的肌肉。找個好躺的地方，雙腳打開大約與肩同寬，雙手放貼地面，臀部抬起，默數15秒（依照個人能力調整），慢慢再把身體放下來，一共做6次。第二招-趴臥抬手腳可以練到臀部+背...
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瘦腿運動有哪些 4個瘦腿的最快方法幫你瘦腿
美腿進行式窈窕秘訣 ONLY 1 Week 向水腫、贅肉說byebye1、簡單輕鬆的運動才能夠持之以恆千萬不要選擇艱澀的運動，恐怕只做一天就會讓你信心喪失。挑選簡單輕鬆的運動，才能夠持之以恆2、每週一次去角質 &天天保...
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綠咖啡減肥法 海外名媛快速減肥的法寶
名媛也沉迷其中 對美容也有好處的綠咖啡減肥法是？所謂的綠咖啡，就是指還沒有經過烘焙的咖啡。因為內含豐富對健康有益的咖啡因和兒茶素，且對減肥很有效果，是連海外名媛們也都在使用的美容方法。有減肥效果的咖啡因，過度攝取會對身...
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30歲女人如何保養皮膚 達人支招30歲女人24小時護膚心得
女人進入30歲以後，皮膚也就開始進入衰老階段，日常不做好皮膚保養很容易導致臉部皺紋的形成。對於愛美的女性朋友們，日常一定要掌握好正確的抗衰老護膚方法，延緩皮膚衰老程度。那麼，30歲女人如何保養皮膚呢？主婦網的小編給大家...
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臉上有紅血絲怎麼辦 去紅血絲的護膚方法及注意事項
去紅血絲的護膚方法1，冷敷消除紅血絲臉上有紅血絲怎麼辦呢？導致臉部紅血絲問題肌膚的出現主要有血液不通所致，臉部皮膚毛細血管受阻出現紅血絲的症狀。日常不妨經常用冷敷的治療方法來改善紅血絲的問題肌膚，堅持使用可改善血液迴圈...
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美容養顏的食物有哪些 盤點女人抗衰老護膚10種食物
美容養顏食物1：水皮膚乾燥缺水是導致皮膚粗糙鬆弛，從而進入早衰階段滋生皺紋的主要原因。身體和皮膚脫水會破壞皮膚彈性和水潤狀態。因此，每天適量適當的多喝水給皮膚和身體補充水分，是對皮膚保養維持健康水嫩肌膚的基礎條件。建議...
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短下巴怎麼辦啊 推薦兩種注射隆下巴方法
下巴短對個人形象影響是很大的，會讓面部輪廓線條不明朗，嚴重的影響到個人的容貌氣質。為此很多愛美朋友都希望通過醫學的美容的方法，改善下巴過短的問題。那麼常用的注射隆下巴的方法都有哪些呢？注射隆下巴的方法都有哪些？一、玻尿...
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鼻翼肥大怎麼辦最好 三種方法有效改善鼻翼肥大問題
愛美者對自己的臉型是特別的在意，因此當鼻翼過寬後，很多女性對自己的鼻子就不是很滿意，為了儘快的改善鼻子的缺點，愛美朋友選擇了韓式鼻翼縮小手術。那麼韓式鼻翼縮小手術方法是什麼呢？韓式鼻翼縮小術適應什麼人群？韓式鼻翼縮小手...
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怎樣去剖腹產疤痕 剖腹產疤痕修復
女性在生產可以選擇順產和剖腹產，一般剖腹產在腹部上很容易就留下疤痕，這樣對肚子的肌膚的美觀有著很大影響，所以愛美朋友選擇了剖腹產疤痕修復，那麼修復剖腹產疤痕的方法有哪些呢？剖腹產疤痕修復方法：一、鐳射方法首先在局部注射...
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怎樣去除臉部皺紋 玻尿酸與愛貝芙除皺哪個效果更佳
微創整形手術越來越受到別人的好評，肌膚一旦出現什麼問題，都會選擇注射美容的方法進行改善。女性朋友最害怕的就是自己的肌膚出現皺紋，這是讓女性朋友很恐慌的一個事情。為了讓皺紋儘快的消失，愛美朋友選擇了注射除皺方法，那麼玻尿...
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油性皮膚怎樣美白 油性皮膚護理美白的方法分享
一、油性皮膚怎樣美白--選對美白產品油性皮膚如何美白效果好呢？油性皮膚的最大特點就是油脂分泌旺盛，尤其是炎熱的夏日，經常洗臉不到半天就有滿面油光的不適感出現。此類膚質不管是美白產品或者其它功效的護膚品，一定要選擇適合膚...
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怎麼減肚子 4組動作5分鐘甩掉肚腩
動作一1、仰臥在墊子上，雙手伸直放在腦後，屈膝，雙腿打開與肩部同寬；2、呼氣，利用腹部力量將你的上半身微微抬起，有點類似於卷腹動作；吸氣，再慢慢放下，但是頭部不能碰觸地面；3、重複動作20次。動作要點：有很多MM會說，...
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愛貝芙除皺效果如何 愛貝芙除皺安全嗎
皺紋的出現讓女性朋友失去了青春的氣息，為了讓皺紋儘快的消失，愛美朋友選擇了愛貝芙注射除皺，那麼愛貝芙注射除皺安全嗎？愛貝芙注射除皺有什麼優點呢？愛貝芙除皺安全嗎？愛貝芙是由兩種很安全的成分所組成的，分別是PMMA微球和...
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如何治療面部痤瘡 修復面部痤瘡疤痕的方法有哪些
青春期的時候很容易長痘痘，這樣會讓肌膚留下難看的痘疤和痤瘡疤痕，對面部的形象影響是很差的，所以愛美的朋友希望通過醫學美容方法，修復痤瘡疤痕。那麼修復痤瘡疤痕的方法有哪些呢？面部痤瘡疤痕修復方法：1、痤瘡疤痕脂肪注射方法...
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減肥一定要不吃飯嗎？科學減肥方法
減肥一定要節食嗎？不吃飯真的能減肥嗎？不吃飯減肥的是贅肉還是健康？下面小編給大家分享幾點關於減肥常見的問題，一起來看下。 1、一定不要不吃飯 研究表明，一日三餐正常吃的人比不吃正餐的人消耗的熱量要高，因為我們再...
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皮膚快速美白 膠原蛋白注射美容三大功效
每個愛美的朋友都希望自己的肌膚白皙、緊致，這樣可以讓自己看起來更加的有氣質，所以一些肌膚不夠細膩的女性朋友，希望自己也能儘快的擁有白皙的肌膚。那麼怎樣才能讓肌膚辦白呢？膠原蛋白注射美容的功效有哪些呢？膠原蛋白注射美容的...
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去角質後可以敷面膜嗎 去角質後敷面膜的好處及正確方法
去角質後可以敷面膜嗎？首先，小編要告訴大家，去角質後是可以敷面膜的！定期去角質有助於肌膚新陳代謝正常運行，更利於後續護膚品的吸收。去角質後敷面膜對皮膚保養的效果更顯著，在準備敷面膜之前可先用溫水洗臉或者熱毛巾敷臉大約3...
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腹部贅肉鬆弛要怎麼煉成肌肉
鬆弛型小腹的特色是鬆弛的腹部往下墜，在下腹部形成鬆鬆垮垮的半球型，不但小腹凸出，腰間囤積肥肉，連屁股也跟著下垂；松垮垮的下半身，讓你看起來胖一圈，還比實際年齡老了好幾歲！ 腹部贅肉鬆弛特徵 每天工作都長時間坐在...
