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洗澡後全身皮膚乾燥怎麼保濕補水滋潤肌膚
洗澡全身皮膚乾燥的原因1，過度清潔特別是乾燥的秋季，因為天氣的原因本身皮膚就容易乾燥，加上日常過度的進行清潔，例如皂類的清潔產品很容易引起肌膚乾燥。2，血液不暢身體皮膚的血液和淋巴不通暢，也是導致皮膚乾燥的主要原因之一...
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腹部上有贅肉怎麼辦 怎麼讓肚子不長贅肉
女人腹部上有贅肉怎麼辦 有小肚腩是姐妹們最心煩、最擔憂的事，同時小肚腩也是擁有好身材的天敵，不但影響穿衣服的選擇，還會影響自信心。可是減肚子最有效的方法究竟是什麼？今天小編就給大家分享快速減肚子7大招，教你如何...
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伊能靜作詩《年輕的你》不老女神伊能靜護膚保養法
近日，伊能靜深夜作詩《年輕的你》，彰顯吟詩文藝範，其正能量也令網友驚歎。不老女神伊能靜一直以來皮膚保養的如此緊致無瑕，簡直是多才多藝，才華與美貌並存！到底是如何擁有青春美肌的呢？跟小編來學習伊能靜明星保養方法吧！保...
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秋季5個減肥黃金定律 換季不貼膘
如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。 逐步將主食控制在250—300克左右，主糧如麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴格限制，養成吃七八分飽的習慣。對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、...
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臉上皮膚粗糙怎麼辦 揭秘皮膚粗糙的原因及護膚方法
皮膚粗糙是什麼原因1，身體內部缺少水分其實，皮膚粗糙乾燥不單是外在因素，人體內部缺少水分也會引起皮膚粗糙表現在臉部皮膚上，因此，要想擁有健康的美麗肌膚，內調外養十分重要。2，強烈的紫外線導致皮膚粗糙周所周知，紫外線對皮...
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敏感肌膚護理方法 秋季敏感肌膚怎麼保養護膚方法
進入秋季，天氣變得乾燥，秋風一吹很容易將皮膚水分帶走，皮膚乾燥缺水也就出現。尤其是敏感肌膚角質層較薄，皮膚適應能力較差，最容易在換季時候出現皮膚過敏等問題肌膚了。那麼，敏感肌膚秋季護膚方法你掌握好了嗎？秋季敏感肌膚怎麼...
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混合性皮膚怎麼保養 混合性皮膚保養和護理方法
混合性皮膚的狀況經常性的不穩定，很容易時而乾燥時而油脂分泌旺盛，特別是臉部T字部位皮膚出油量大，而臉部兩頰較為乾燥，對於秋冬季節氣候乾冷很容易導致水油適合引起脫皮等症狀出現。那麼，混合性皮膚怎麼保養效果最好呢？混合性皮...
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熬夜皮膚暗黃怎麼調理的美白護膚方法
熬夜皮膚暗黃怎麼改善的護膚方法1，調理好正常的作息時間如何改善皮膚暗黃是很多愛美女性所追求的護膚話題了。最有效的護理美白去黃護膚方法就是規律作息時間。尤其晚上11點至淩晨3點，此階段是皮膚進行自我修復的黃金時間段，也就...
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腮紅顏色怎麼選 達人支招腮紅顏色與膚色的搭配技巧
腮紅顏色怎麼選擇膚色偏黑皮膚偏黑適合什麼顏色的腮紅呢？對於膚色偏黑想要打造出健康氣色，可嘗試選擇使用暗色系的腮紅，例如褐紅色、棕紅色以及土黃色等暗色系的腮紅顏色，或者咖啡色系的腮紅顏色也可大膽嘗試。當然，主要根據膚色和...
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秋季美味懶人減肥餐 不挨餓照樣瘦
懶人不想運動減肥怎麼辦？不運動，懶人們想要減肥這並不是個問題，只要找對減肥食譜照著吃一樣能幫你有效瘦身。你信嗎？趕快來看看小編為你介紹的美味懶人減肥餐吧！ 日常飲食習慣安排： 1、將兩餐改回三餐，同時加了兩次的...
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圓臉怎麼打腮紅好看 圓臉打腮紅的化妝技巧顯臉瘦
腮紅有助於改善面色提升氣質，同時還能修飾臉型的缺陷，那麼如果根據臉型打腮紅美妝效果更好呢？例如圓臉怎麼打腮紅好看顯臉瘦呢？以下是小編給大家支招圓臉打腮紅的化妝技巧，助你輕鬆大臉變小臉。圓臉怎麼打腮紅先臉瘦的化妝步驟技巧...
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敷面膜後皮膚過敏怎麼辦 快速修復臉部發紅發熱的護膚方法
敷面膜後皮膚過敏怎麼辦呢？相信很多妹紙一定有遇到此種狀況，敷完後面膜後臉部皮膚發紅發熱的不適感出現，這時候首先要判定，如果是輕微不適的刺痛感，大約5分鐘左右後消失，表示皮膚乾燥缺水所致，皮膚會自行舒緩，但如果臉部皮膚長...
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秋冬吃什麼減肥最有效 減肥食譜幫大家減肥
推薦減肥晚餐食譜1：雜果燕麥飯材料：小油粘米適量、雜果燕麥適量。做法：先將米洗淨，浸泡（經浸泡過的米口感綿軟）。然後將雜果燕麥放在米麵上，米碗倒入開水後，放入高壓鍋內，大火轉小火後十分鐘即可。功效：燕麥具有高纖維、高蛋...
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“大姨媽”來了還能減肥嗎 經期怎麼減肥
大部分的女性朋友們感覺在經期之間減肥的效果是相當的不錯的，但是這樣我們想像會不會影響到女性的身體的健康的問題，因此對於減肥的良好的方法的選擇和運行我們一定要多加重視起來，那麼月經期間應該如何正確的減肥呢？ 月經期...
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如何瘦身 讓薏仁水告訴怎麼快速減肥
又肥又黑的人生誰都不想要，總結起來就一個形容詞“土肥圓”，多不好聽啊，所以今天就給你們說說怎麼可以改善你的這個狀況，其實只要吃一樣東西就可以改善這個問題了，而且簡單容易，就是薏仁水，這個萬能的美容食品。薏米性涼，味甘淡...
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10個瘦腰運動 快速幫你打造緊實小蠻腰
1、簡易坐扭轉這個體式可以很好的幫你拉伸脊柱並消除背痛，然後幫你按摩腹部減少腰部的贅肉，來促進消化器官的蠕動。盤腿坐在一塊折疊的毛毯上，骨盆水準，挺直腰背。吸氣向上拉長脊柱，隨著呼氣的時候拉伸著向右後方轉，左手放在右大...
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總嗜睡是因為吃減肥藥嗎 不吃藥怎麼減肥
很多女性在減肥期間容易陷入減肥的誤區，比如有些人相信長期吃減肥藥可以瘦身，其實，這可能是被人忽悠了，其實減肥藥副作用很大，不但影響女性的生長，還可以會危害女性排毒。所以，若是白領吃多了減肥藥的副作用很大，隨著減肥小編...
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瘦背瑜伽 這些動作讓你也擁有美背
瘦背瑜伽：蝗蟲式俯臥地上，雙腿伸直，臉部向下，雙手在身後十指交叉，腰部用力，抬起雙手和雙腳，頭部和腰部，收緊臀部和大腿。用盆骨和腹部支撐身體，保持動作10秒，然後放鬆，重複練習10次。瘦背瑜伽：貓伸展式雙膝跪在地上，雙...
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怎樣瘦臉 7種方法輕鬆告別嬰兒肥
1 按摩瘦臉法每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠，拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍、揉、搓換著進行，沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以...
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“節食”減肥 每次只戒一種食物
秋季怎麼科學減肥 一說起減肥，相信很多人都能說出一大堆自己的觀點以及方法，大多數人實行減肥的第一步就是節食，其實用節食來減肥的人，百分之七十的人最後會出現反彈的現象，也就是說你辛辛苦苦節食了大半個月好不容易瘦下...
