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跳繩一千下消耗熱量有多少？ 教你三招減肥絕招
跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以後稱作“跳繩”。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每...
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小女孩的頭髮怎麼紮漂亮 辣媽必學的六款萌Q紮發
高丸子頭 不得不說小女孩紮個高丸子頭很是可愛與萌噠，就只需要將劉海預留出來，然後將全部的頭髮集中到頭頂，接著用橡皮筋紮成丸子頭的樣子即可。整個紮發超簡單不說，更是盡顯可愛范兒，超Q的。低馬尾 這一款小女孩紮發也超萌Q的...
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護色洗髮水哪個好 染髮後擔心掉色就用這些洗髮水吧
卡詩絢亮深度護色洗髮水參考價格：¥240/250ml主要功效：在清潔頭髮的同時，保護發色。織光網色系統（由織光離子組成）：極致光滑秀髮表皮層，令光線鏡面反射，秀髮自然呈現鏡面光澤；為秀髮覆蓋一層保護膜，長久鎖住秀髮色素...
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吃紅薯會長肥嗎 教你如何吃紅薯能減肥
合理吃紅薯是不會長胖的，反而能夠減肥健美。第一點如果除了正常的三餐外，還吃太多紅薯會發胖的。含澱粉和糖份高，如果把紅薯當成正餐，沒有超量就不會，紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅...
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亞洲第一美穿薄紗 clara李成敏減肥方法大揭秘
亞洲第一美穿薄紗，clara李成敏展示前凸後翹好身材。連續幾年被評為亞洲第一美女和第一身材好藝人的李成敏，擁有近乎完美的身材。李成敏Clara表示對自己的身材還不滿意，希望能通過運動練得更好！比你身材好的人都在努力減肥...
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低丸子頭怎麼紮好看 氣質優雅的簡單低丸子頭編法教程
低丸子頭怎麼紮好看Step1、將頭髮梳直梳順，綁一個低馬尾；Step2、在橡皮筋上方將頭髮分成兩份；Step3、將整個馬尾由上方從頭髮分開的地方放進去；Step4、將頭髮理順、拉緊；Step5、將馬尾扯緊一些；Step...
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手臂粗怎麼辦 做好這幾件小事輕鬆細臂
手臂粗怎麼辦？相信很多女性都會有這樣的疑問。尤其在夏季穿短袖的是，手臂上的肉肉和你精緻的面容格格不入。平時我們都忽略了手臂的線條鍛煉，直到穿上禮服時才感覺後悔。怎樣減掉手臂上的贅肉？做好下面這幾件小事就能輕鬆細臂！1、...
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編什麼樣的頭髮好看 波西米亞風編發絕對夠美
波西米亞風編發髮型點評：不得不說波西米亞風編發好看至極，先將將辮子固定在腦後，再在後面繞成花朵一樣的形狀，真心覺得造型像花一樣美麗，而且很新穎。準備工具髮膠 卷髮棒 髮夾 橡皮筋步驟圖解1第一步先在頭髮上噴足量的髮膠，...
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講究一點即能帥氣翻番 男士基礎護膚重點解析
紳士的必備條件中，乾淨明亮的肌膚是其中之一。它是男士風貌的最直接體現，也最能令女生心生好感。唯有好好管理才能擁有好皮膚，如果不知道如何去做，不妨先在基礎護理上多下功夫。 想要增添你在女生心目中的好感度嗎？下面的內容不...
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紫色腮紅哪個牌子好 顯白力MAX的紫色腮紅推薦
紫色腮紅哪個牌子好：植村秀單色腮紅M225植村秀M225應該是紫色腮紅裡最出名的一個，中途有許多達人推薦過。老實說，顏色確實非常非常萌，有一種自帶美圖秀秀那種誇張卻萌萌噠的P圖感，是一個很可愛的顏色， 顏色特別顯白。但...
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韓國的熱點 “deepskin”引爆熱情
連日來的暴熱天氣，像是給人發出警報一樣。比起連續升溫的天氣，韓國的一款暴熱的肌膚護理神器——“deepskin”更是吸引住人們的眼球。 Deepskin是一款家用美容機器，它應用了離子導入療法，可將面膜中含有的功能性...
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小s公開承認整容 鼻部微整形需要注意哪些事項？
近日，小s公開承認整容，終於將鼻子變正了！小s之前罹患鼻中膈彎曲，睡覺的時候只能用嘴呼吸，接受了鼻子微整形手術後更加美了。鼻部整形是當下最熱門的整形手術之一，做這項手術需要注意哪些事項呢？感興趣的可以接著往下瞭解一下！...
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雙眼皮怎麼變成單眼皮？ 幾大秘訣為你打造魅力電眼
單眼皮怎麼變雙眼皮？推薦幾個方法⒈早晨起床時用熱毛巾敷一下眼睛然後在洗臉⒉睡眠時間可以長一些有時候會給眼皮帶來不同的效果！⒊使用雙眼皮膠，絕對不能買那種只有幾塊錢的，肯定對眼皮不好，最便宜不能低於30塊⒋滴眼藥水，不竟...
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輕薄遮瑕底妝教程 偽素顏遮瑕底妝分享
輕薄遮瑕底妝教程：對比圖妝感輕薄滋潤，瑕疵都被好好的遮住~整個妝面乾淨清爽，無論是夏季還是冬季都會喜歡的輕薄自然又遮瑕的底妝效果!輕薄遮瑕底妝教程：素顏問題部位：眼部暗沉，眼周膚色較暗，輕微黑眼圈。皮膚有局部發紅情況，...
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開眼角疤痕怎麼辦 三招幫你去除疤痕
方法/步驟1.買一瓶天然將維生素E軟膠囊，把膠囊刺破，用棉簽塗抹在疤痕上，按摩一會讓它吸收，注意如果是痘印的話，過上一段時間一定要去洗掉，以免堵塞毛孔。堅持至少幾個月會看到效果~2.每天清洗完疤痕處，塗抹一層塗蘆薈膠，...
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讓頭髮變多的方法有哪些呢 六個妙招助你擁有濃密頭髮
有的女孩子天生頭髮少，這是由於平常護理各方面原因導致的，所以呢，想讓頭髮長多還是有可能的，平常多加注意就好啦。那麼要怎麼辦才能使頭髮變多呢?怎麼能讓頭髮變多1、多吃蔬菜:?如果蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄髒血液”，影...
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如何讓香水更加持久 小編教你幾個小技巧！
每次噴香水很快就揮發掉了，如何讓香水更加持久呢？有時候早上出門噴的香水，到了中午香水已經很淡了，又要重新噴一次，真的很麻煩。如果希望香水維持的更久一點，建議選擇濃香水，時間可以保留的久一點。如果不想噴濃香水，可以試試下...
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透明感美甲教程 簡單時尚千萬不要錯過
今年流行起了透明感的美甲，這種美甲款式簡單，非常耐看，可以自己在家完成，非常實用。下面這款超級簡單的閃鑽透明貼美甲教程分享給你們，喜歡的可以嘗試下，絕對不會後悔哦！美甲之前先將下面的東西準備好：圓形閃鑽、透明亮片、銀色...
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什麼眼霜對眼袋有用 適合自己的眼霜才是王道
眼袋的出現讓人們苦不堪言，如何去除眼袋，去眼袋哪種眼霜好？到底什麼眼霜去眼袋效果最好，其實小編想告訴大家，眼霜不是越貴越好，只有找到適合自己的眼霜才能有效的去除眼袋。我們眼睛四周的皮膚由於皮脂分泌少，水分保持不易，加上...
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為什麼臉上總愛長痘痘 可能因為這些原因
過度使用水楊酸來治療痘痘 很多痘痘肌膚都喜歡用水楊酸來治療痘痘，確實沒有錯，但是不要覺得因為會有效就拼命使用。過量使用水楊酸、過氧化苯甲醯以及含有硫的外用品，反而會讓肌膚變得更加乾燥，從而導致更多的出油。因為活性...
