-
面部吸脂3大副作用 女人進行面部吸脂手術需謹慎
面部脂肪堆積過多，臉就顯得很肥胖，這肯定都是不好看的。現在都是比較喜歡看下巴尖，臉又小的女人，所以很多愛美女性朋友就會通過面部吸脂手術來實現自己的小臉願望，那麼面部吸脂術後會有什麼副作用嗎？面部吸脂3大副作用：1、留疤...
-
如何保濕補水最有效 這些保濕補水護膚誤區你造嗎
保濕補水誤區一：單靠補水保濕面膜都說保濕補水面膜是一款救急護膚產品，具有很顯著的護膚效果。一旦皮膚乾燥缺水有脫皮的時候就喜歡用保濕面膜進行補水工作，但使用後如果忽略了後續的化妝水、乳液等面霜護膚產品的鎖水工作，敷完...
-
怎麼保養皮膚方法 夏季美容必知的5大護膚技巧
夏季護膚技巧1：注意防曬防曬護理夏季護膚值得重視的護膚工作之一。毒辣的紫外線對皮膚的傷害很強大，所以防曬工作一定不能掉以輕心了。只有做好防曬護理，才能防治雀斑、雀斑和皮膚暗黃粗糙等皮膚問題的滋生。選購防曬霜產品的時...
-
女人護膚小常識 達人教你變漂亮的美容護膚技巧
護膚小常識1：每週進行1-2次毛孔清潔臉部皮膚毛孔的清潔度很重要，只有保持毛孔的暢通狀態才能預防粉刺黑頭以及青春痘等問題肌膚的滋生。可根據自己的膚質每週使用清潔面膜幫助皮膚深層清潔。也可用潔面儀更利於清理毛孔，這樣...
-
臉部毛孔粗大怎麼辦 護膚技巧拒絕粗大毛孔問題肌膚
毛孔粗大怎麼辦的有效護膚技巧卸妝產品要選對毛孔粗大怎麼辦呢？對於臉部有毛孔粗大的問題就肌膚，日常一定要做好潔面護理工作，尤其是愛化妝的妹紙們，選擇卸妝產品的時候一定要慎重選擇。對於唇妝和眼妝可選擇水油混合的卸妝產品...
-
眼部護理妙招教你如何去除黑眼圈眼袋魚尾紋
眼部護理妙招1：充足的休息杜絕熬夜黑眼圈和眼袋的問題肌膚很大部位原因都都是因為熬夜通宵，導致睡眠時間不足，眼部疲勞過度所引發的。這也是眼部護理的一大忌諱，擁有平滑的眼部肌膚最基礎的護膚方法就是保證充足的睡眠時間。日...
-
面膜的正確使用方法 掌握塗抹式面膜的使用步驟效果翻倍
今天，小編要給大家分享的是面膜的正確使用方法，只有掌握好敷面膜的正確方法護膚效果才能翻倍。以下是主婦網的小編給大家分享塗抹式面膜的使用步驟。面膜使用前步驟1：使用面膜之前，首先做好卸妝、清潔洗臉工作，必要的時間可先...
-
抽脂手術有危險嗎 抽脂手術要點
雖然在現在來說抽脂減肥是比較好的一種減肥手術，但是有很多人不適合這種手術，一些患有疾病的人要注意不要做這種手術，因為可能會出現危險，小編告訴大家在抽脂減肥過程中有很多需要瞭解的問題，下面我們大家來一起瞭解一下相關問題...
-
走路減肥的正確方法 負重走路減肥效果好
負重走路減肥的效果如何走路可以減肥那麼負重走路減肥是不是更好?下面給大家分享下如何負重減肥，負重走路減肥的效果如何?都說走路減肥效果好，但是沒有哪個人就是通過走路迅速減肥的。其實只要想點小辦法，就能通過走路減肥了，而且...
-
晚上吃這些不會胖 6種食物營養又減肥
食物一：黑麵包黑麵包用小麥穀蛋白做成，即使你對食物挑剔，也不會不喜歡它的口味和口感，而且它還含有豐富的抗炎因數和膳食纖維，同樣能清除腸道中影響睡眠的酸性物質，並有益於腸道中的益生菌生長。食物二：益生菌優酪乳不要以為睡前...
-
晚餐吃什麼減肥 5種食物讓你瘦得快
1、紅辣椒新鮮紅辣椒中的辣椒素能加速新陳代謝，從而減少脂肪累積。專家建議，晚上吃紅辣椒要適可而止，以免影響睡眠。2、涼拌綠葉菜多吃綠葉菜，尤其涼拌菜能讓你少吃高熱量食物。賓夕法尼亞州立大學的研究顯示，每餐的第一道菜吃沙...
-
自製減肥湯：養顏減肥雞湯的做法
養顏減肥雞湯 功效：清肺化痰、健脾、去水腫、養血、適合貧血、水腫、痰多、臉色蒼白的肥胖者。 材料：帶皮冬瓜一斤半、雞一隻、豬瘦肉四兩、香菇（冬菇）十個、紅棗十五枚、生薑二片、鹽適量。 作法： （1）雞、豬...
-
如何快速瘦腿 風靡全球的瘦腿針是怎麼回事
腿是相對來說比較難瘦下來的，特別是粗壯的肌肉腿，運動過多只會讓肌肉線條更加明顯，所以很多人選擇打瘦腿針瘦腿，那麼打瘦腿針能維持多久呢? 瘦腿針瘦腿的原理瘦腿針即是A型肉毒素針劑，首要作用於肌肉組織，主要用於解決腿部肌肉...
-
自製減肥湯：鮮香菇豆腐湯的做法
鮮香菇豆腐減肥湯 功效：清熱解毒、消水腫、降低血脂、潤澤肌膚、降低血壓。 材料：新鮮香菇半斤、豆腐二塊、瘦豬肉六兩、生薑一片、鹽或鮮味露適量。 作法： （1）豬肉洗乾淨切片，飛水。 （2）把水煮滾，放入...
-
怎樣讓小腹平坦 3招擁有迷人的平坦小腹
平坦緊致的小腹真的是太性☆禁☆感了！無論從哪個角度看都是完美。什麼露臍短裝，緊身T都可以輕鬆hold住，彎腰的瞬間也不用猛吸肚子，根本就不用擔心會露出小粗腰，想想都爽翻！但現實是不少MM都有小肚腩的煩惱，怎麼才能練出這完美的...
-
快速減肥法只要7招就夠 這樣減肥好又快
怎麼樣在短時間內減肥成功？首先要明確的是，這裡所說的短時間內，不是一天或者一周就能瘦下來。短時間的減肥從來都不是一天兩天的事情，而是一個循序漸進的過程。而且有時候一時衝動吃飽喝足以後就覺得後悔了。 Girls，是...
-
夏天男人這麼吃能健脾開胃
炎熱的夏季，很多男性都有吃不下飯的症狀，甚至乾脆只吃個水果或者喝點水代替，認為這樣吃既能減肥還省事。下面小編就為大家推薦夏季健脾開胃的食物，想瞭解的可以看看。 健脾開胃的食物 1、冬瓜 冬瓜雖然名為“冬”瓜，...
-
蛋白質減肥法 這樣吃才能一瘦到底
蛋白質能幫我們燃燒更多脂肪 蛋白質減肥法食譜確實具有一定的減脂瘦身功效，因為蛋白質水解後的物質有利於水分代謝，而且，蛋白質的分子品質比較大，可以維持較長時間的飽腹感，因此多吃含蛋白質的食物，對於控制飲食和食物的...
-
手臂減肥最有效方法 4招教你快速擺脫麒麟臂
拜拜肉太囂張了啊！日常瘦臂妙招get起來！1.伸展運動胳膊上肉多，那都是平時懶出來的。本來這手臂也很難運動到，長肉是必然的。沒事的時候就多做做伸展運動，拉伸一下全身，尤其注意手臂處的伸展運動，可以有效防止贅肉堆積，不僅...
-
八個鍛煉男性特殊部位的動作
男人都忽略了他扮演的是主動運動的角色，而持久有力的運動需要靠強健的肌肉、肢體輔助、配合才易見功。譬如若男人雙腳頂在床頭或牆壁上，下半身向前衝擊時，雙腳頂住會有反作用力。下面小編就為你介紹幾個能鍛煉男性特殊部位的動作，...
