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適合夏季深層清潔的洗面乳產品推薦
面膜深層清潔是預防青春痘、痤瘡等問題肌膚的第一步驟，這是大家都很熟悉護膚工作了，沒做好潔面護理工作很容易導致殘留的化妝品以及其它物質堵塞毛孔，容易產生閉合性粉刺黑頭、痘痘。日常選擇一款溫和不刺激的洗面乳產品進行皮膚...
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盤點10個去黑頭收縮毛孔的方法塑造無瑕淨白肌膚
去黑頭小竅門1：蜂蜜+洗面乳怎麼去黑頭收縮毛孔呢？其實並沒有大家想像的那麼苦難，不妨在使用洗面乳清潔臉部皮膚的時候，在擠出的洗面乳中加入適量的蜂蜜混合均勻後進行清潔洗臉。另外，建議每天早晚堅持和蜂蜜水，堅持下來有效...
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幾何美甲圖片款式 適合夏季的美甲團案低調顯華麗
幾何美甲圖片一透明的淺粉色指甲油塗抹打底，增強了指甲的自然光澤感，使用黑色的甲油描畫出簡單的幾何圖案，給人一種剛剛好的美感，時尚中帶有著低調不搶眼的氣息，充滿了簡潔的前衛美感們很適合活力四射的夏季使用。幾何美甲圖片...
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夏季減肥 6款減肥食譜每天瘦半斤
天氣逐漸炎熱，運動讓人大汗淋漓，相比之下自製減肥餐則是不少人的最愛了，既可以享美味又能減肥。6款專為你設計的美味減肥餐，讓你瘦到爆穿最漂亮的裙子。 一、山藥炒木耳 材料：山藥300克，泡發好的黑木耳200克。 ...
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可萊絲面膜怎麼樣 可萊絲面膜的使用方法效果翻倍
可萊絲面膜敷完後要洗臉嗎？可萊絲面膜質地溫和，但敷完後一定要進行洗臉工作，此款面膜的精華素成分很多，對護理皮膚保養的幫助很大，如果用後不洗臉，臉部殘留的精華成分會將髒東西吸附，容易堵塞毛孔出現長青春痘、痤瘡等問題肌...
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減肥粥：玉米粥的做法
玉米減肥粥 材料：玉米、大米 做法： 1.適量大米洗乾淨，將玉米剝掉，洗淨。 2.把玉米和大米放在鍋中，倒入適量清水。 3.大火煮開，小火慢煮二十分鐘左右即可。 玉米的營養價值 1.玉米中的纖維素...
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3周減肥食譜 幫你成功突破平臺期
減肥過程中很多MM都會遇到平臺期，體重不再下降，減肥計畫也停滯了，這是個讓人十分苦惱的階段，那麼如何迅速突破平臺期呢，樓主給大家介紹三周飲食計畫，讓MM成功突破減肥平臺期，一路順暢瘦身。 首先最根本的是大家要記住...
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男人精液不液化的八種原因
在正常情況下，男人精液在剛剛射出體外時屬於液化狀態，並在短時間內凝固成膠凍狀或凝塊狀。經過約10-30分鐘的時間，膠凍狀的精液就會液化成水樣液體。下面小編就來給大家普及下關于男人精液不液化的原因，希望能幫助到你。 ...
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1把椅子 8組動作照著練習輕鬆瘦腿瘦手臂減掉大肚腩
夏季女生們都穿的比較清涼比較少，身上有贅肉那就尷尬了，夏季很多人都有腿粗、手臂粗大肚腩的煩惱。那麼腿粗怎麼辦呢？怎麼樣才能快速瘦腿呢？手臂粗怎麼辦呢？怎麼樣能瘦手臂怎麼減掉手臂上的肉呢？怎樣消除大肚腩？大肚腩怎麼樣減掉...
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減肥粥：炒米粥的做法
炒米減肥粥 做法： 這個東西特別刮油，要是吃了一頓油大的食物，下一頓吃它可以補救啊你選上幾斤米（米的品質、種類不限，只是建議你別選c，但最好是選那種免洗米，省去一道洗淨、晾乾的手續），然後用炒菜的鍋，燒熱，什...
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運動減肥卻沒有效果 達人來支招
運動減肥卻沒效果是什麼？跑步減肥一直被大家認為是最有效果的減肥方法，但很多MM最後都因為效果不明顯而放棄了。為什麼會出現這樣的問題呢？本期小編帶來了運動達人為你分析的無效原因，快來看一看吧！ 原因一：每次跑步路線...
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平臺期解析 為什麼會有減肥平臺期
首先的問題是為什麼會有平臺期。我們都知道，減肥開始時體重下降非常快。個把月減3、5公斤很平常。我們先看看減掉的是什麼，你就明白什麼是平臺期了。 作為減肥常識，我們必須知道一克脂肪產生9大卡熱量，脂肪中含水量很少，...
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當心這樣吃最毀身材
這6種毀身材食物千萬別碰 1、餅乾 餅乾不僅味道香甜，而且非常能夠飽腹，用來作為休閒零食再合適不過了。然而，餅乾的油脂含量非常高，吃多了非常容易發胖，容易給身體造成負擔，因此，建議想要保持身材的女性朋友不要多...
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8種抑制男人胃酸多的食物
胃酸過多經常是男性不良生活習慣導致胃內發生腐蝕作用，會出現吞酸、反胃、吐酸的現象，甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴重後果，是不可忽略的。下面小編就為你推薦幾種抑制胃酸多的食物，希望能幫助到你。 抑制胃酸多的食物 ...
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專家說應該這樣瘦 一套管用的長期減肥計畫
真正的減肥，不是一氣呵成的，而是通過一朝一夕的堅持，加上良好的習慣，慢慢的減下來的，想要減肥，就要制定長期的減肥計畫，專家為大家制訂了一套正確的減肥習慣，長期堅持，就能起到一定的瘦身效果，不妨來試一試吧!保持收腹狀態保...
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減肥藥真的不能隨便亂吃
雖說減肥藥是最快捷的減肥方法，但減肥藥不是任何人都可以吃的，一定要遵醫囑，這也是生活中健康減肥的小常識，下面就來看看什麼人適合吃減肥藥吧！ 重肥胖者適合吃減肥藥 不少任何人都通過吃減肥藥來達到減肥的效果，對於那...
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她們這樣吃晚餐 輕晚餐減肥法妖精們的福音
輕晚餐指的是什麼?快節奏的都市，我們吃太多過於油膩的食物其實是會給身體帶來負擔。所以輕晚餐悄然流行了起來，其實輕晚餐它指的更是一種生活方式，身體接受簡淨的食物，簡約而不簡略，注重飲食健康，心靈也能收穫一份簡淨。吃晚餐是...
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六款適合男性的素食補腎菜
素食是一種不食肉、家禽、海鮮等動物產品的飲食方式，有時也戒食或不戒食乳製品和蜂蜜，看似沒有葷菜營養，其實不然，只要搭配合理的素食也能有補腎的效果，下麵小編就為你推薦幾款適合男性的素食補腎菜，想學的不妨進來看看吧。 ...
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8種預防男人經常頭痛的食物
隨著社會的節奏加快，不少上班族男性都會經常頭痛，但一味的吃止痛藥不僅對身體有害，還可能造成大腦的傷害，如果出現了頭痛現象，其實是可以通過食物來有效緩解的。下面小編就為你推薦幾種預防男人經常頭痛的食物，希望能幫助到你。...
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男人排毒吃什麼 四種排毒蔬菜
男人喜歡抽煙喝酒，還有忙不完的應酬，讓男性疲於奔命。另外，事業的奔波則讓他每天置身於被高度污染的環境裡。因此，他們吸進的毒物可能比女人多得多，他們更需要排毒。下面小編就為你腿甲幾種能幫助男人排毒的蔬菜，想瞭解的不妨看...
