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不吃早餐會瘦不下 夏季減肥最好的方法
不吃早餐 如果想要限制熱量，不吃早餐或早餐吃很少，是常見的錯誤減肥法。跳過早餐可能會讓你更餓，體力更差，基礎代謝率降低，而且到了中午吃更多含有糖份的食物。高纖高蛋白的早餐對人體是很重要的一環。研究顯示，早餐吃得...
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頸紋怎麼消除 分享頸部保養護理妙招塑平滑美肌
頸部保養護理妙招頸部保養方法1：正確的按摩手法頸部有細紋怎麼辦呢？頸紋的出現對於女性來說，是很容易顯老的部位了，頸部皮膚相對來說較為細膩脆弱。因此，日常可通過簡單的按摩手法進行頸部皮膚的保養。按摩脖子的時候，一定要...
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九種針對職場男士的養胃法
隨著生活節奏的加快，那些長期處於高壓下的職場男士都是吃了上頓，忘了下頓，殊不知這樣長期以往就會造成腸胃不良、胃脹、胃痛等症狀。下面小編就為你介紹幾種適合男士養胃的好方法，想學的不妨看看。 九種養胃的方法 1、按...
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跑步機能減肥嗎？跑步機減肥注意事項
很多人都知道，堅持每天跑步對減肥大有幫助。但是跑步容易受場地和天氣的影響，減肥計畫很容易被打亂。跑步機的出現讓這個問題迎刃而解，在家裡置一台跑步機，隨時隨地都可以開展減肥計畫。但是利用跑步機減肥也需要掌握一定的技...
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男士瘦臉最有效的4個方法
瘦臉，是為了塑造完美身材，但是瘦臉一定要注意用健康的瘦臉方法。在日常生活中，好多小細節只要我們稍加注意，也能達到瘦臉的效果，還免去了手術的痛苦和費用。下面小編就為介紹幾個男士最有效的瘦臉方法，有興趣的可以嘗試下。 ...
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達人教你怎麼去黑頭粉刺的雙重護膚功效
去黑頭粉刺的最佳時間其實，要想去除黑頭粉刺的同時一定要掌握去除的最佳時間。一般來說，在沐浴完後是去除黑頭粉刺的好時間了，因為洗澡後毛孔內處於自然舒張來的狀態，這時候使用清潔產品更有助於溶解毛孔內的油污和雜物，將黑頭...
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舌尖上的誘惑 夏季如何吃霜淇淋不長胖
一個冰淇淋等於5碗飯 多數人吃冰品考慮的第一位都是口感，所以選擇吃冰淇淋的人往往是最多的，其實，冰淇淋是冰品中熱量較高的，據營養學家調查顯示，一份冰淇淋的熱量相當於5-6碗飯的熱量，此外，現在許多地方吃冰淇淋都...
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誰不想做夏天的最佳女主角，迪奧 (Dior) 為你呈現地中海盛夏系列套裝
居住於世界主要城市的女性，肌膚每天都備受紫外線、污染、疲憊和壓力等多重外界因素的侵襲。Dior迪奧美妍科學中心歷經逾20年清肌前沿研究 ，推出全新防護之作——Dior迪奧紅色1號城市防護防曬乳，首款兼具抗UVA/UVB...
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中長髮無聊?只因你沒學好看中長髮紮發
妹紙不要覺得中長髮變化少，先把這些紮法都學會了，你就會覺得中長髮一樣好看百變。中長髮能半紮、能盤發、能編發各種造型都有超美的紮法，趕緊GET這些好看的中長髮紮法吧。style 1扭轉+髮夾斜劉海加上簡單的扭轉有瘦臉的作...
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驚呆了，卸妝也會讓你變老！真正正確的卸妝潔面順序和方法絕對顛覆你想像
對於潔面，我們通常被教導說一定要先卸妝，再清潔，這樣才能把殘妝、油污徹底清洗乾淨，而且油類潔面產品也越來越多地被人們接受且成為首選。然而，在國際知名的美容化妝品專家寶拉·培岡老師看來，我們通常採取的卸妝潔面方式和選用的...
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悅享夏日美好時光——香奈兒彩妝創意工作室推出全新仲夏之光彩妝系列
香奈兒 (Chanel) 夏季彩妝系列在充盈明媚的陽光下，採擷如明信片般鮮妍悅目的色彩，香奈兒彩妝創意工作室推出全新仲夏之光彩妝系列，邀您悅享夏日美好時光。自然亮肌修顏粉巧妙捕捉光影的曼妙，提亮膚色，令肌膚煥發自然健康...
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6種讓男人高效燃脂減肥的運動
男人有著忙不完的工作，數不清的應酬，連起身走走，活動一下筋骨，都成了奢侈的享受。於是導致了過多的飲食，過少的運動，日益積聚於腹部的脂肪，再也不是財富與地位的象徵，在這個男性也重視門面修飾的年代，肥胖身材已成為男士們心...
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自製補水面膜護膚方法塑造水嫩淨白肌膚
自製補水面膜一：蘆薈補水面膜材料：新鮮蘆薈葉、蛋清、鮮牛奶做法：新鮮的蘆薈洗淨後去刺起皮，將其切片榨汁，然後倒入乾淨的面膜碗中，加入一個新鮮的蛋清和適量的純牛奶混合攪拌調勻，潔面後敷在臉上，輕輕按摩促進肌膚的吸收，...
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男人喝酒不傷身 竟然是這樣
喝酒，現實生活中太常見了，沒事要喝酒，朋友聚會要喝酒，公司應酬要喝酒……尤其是男人，喝酒更是家常便飯，然而喝酒易傷身，男人如何喝酒不傷身，下面小編就來跟大家說說男人喝酒不傷身的訣竅，不過還是要謹記小酒怡情，酗酒傷身。...
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混合性皮膚怎麼護理 分享混合性皮膚夏季護膚要點
混合性皮膚是最常見的膚質了，很多女性都屬於此種膚質，混合性膚質的人情況不一，大部分有T字區和額頭、鼻子以及下顎更油膩，臉頰部位有乾燥緊繃的現象。此種膚質很容易出現膚色不勻，毛孔粗大等問題肌膚的滋生。那麼，混合性皮膚...
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外行減體重 內行減脂肪
體脂率，是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數。例如你體重為70公斤，脂肪率10%，表示你身體有7公斤的脂肪和63公斤的非脂肪體脂率應保持在正常範圍。一般，正常成年人的體脂率分別是女性18%-25%...
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輕鬆瘦 達人分享6到排毒減肥食譜
想要成功的瘦下去，首先得保證能吃能通，如果一旦跟便秘搞上關係，那麼再怎樣都是瘦不下來的，所以想要減肥首先就得把體內的毒素排出去，那麼該如何來清除毒素呢?下面小編給大家分享幾道排毒通便的食譜，如果你還在為便秘而煩惱，那...
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10種導致肥胖的東西碰不得 吃貨減肥必須看
1、果凍吃果凍不僅不能補充營養，甚至會訪礙某些營養素的吸收。市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，並基本不含果汁，其甜味來自精製糖，而香味則來自人工香精。不過，果凍中沒有脂...
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八種專治男人腰扭傷的按摩方法
在生活中腰扭傷的現象很常見，尤其是老年人和長期久坐或者青壯年體力勞動者。輕微的會感到說話呼吸疼痛難忍，嚴重的導致腰部劇痛，無法正常的生活。下面小編就為你介紹幾種專門緩解腰扭傷所帶來疼痛的按摩，想學的不妨進來看看。 ...
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5道清腸排毒食譜 瘦掉小肚子
1、剁椒粉皮 原材料：剁椒50g，粉皮400g。 調味料：鹽、味精、香油、沙拉油、蔥薑酒汁各適量。 做法：1、將粉皮清洗乾淨，然後切成塊瀝幹水分。2、在炒鍋中倒入少許的油，然後放入剁椒爆香，加入粉皮翻炒，翻...
