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生活中傷腳的五種習慣
1.愛光腳在地板上走。 正常人的腳掌都有一定的弧度，在柔軟、稍有起伏的地面上行走，可幫助減小衝力，最有益雙腳。而如果光腳在地板上走來走去，腳底弧度無法與地面相切合，雙腳得不到足夠的承托，會導致腳跟及膝關節疼痛。瓦...
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體內寒熱中醫美肌的養成術
導語：不知你是否意識到，自己的皮膚問題、身體狀況甚至是性格脾氣都和體質密切相關。大致說來，體質失衡可以分為“寒”與“熱”兩種類型。不論是寒性體質還是熱性體質，都是亞健康的表現。因此就算在意地保養、打造出精緻的妝容，但如...
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上班族如何喝水最健康
喝什麼水？ 飲好水 儘量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利;否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。 飲暖...
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精明女年前改造剩餘化妝品
為了追求極致的美麗，美容狂人們從來都不會放過任何一個掃貨的機會，於是大量的護膚品都囤積在家，等到換季的時候又十分的苦惱，不知道要怎麼處理這些沒有用完的護膚品。過季化妝品怎麼處理？接著用是不太實際了，扔掉又覺得太可惜，在...
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雞蛋的四種錯誤吃法
錯誤吃法1：過量吃雞蛋 雞蛋是公認的營養食品。但是，雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔，造成腎臟機能的損傷。 正確吃法：從營養學的觀點看，為了保證膳食平衡、滿足機體需要，又...
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5道美味減肥食譜 狂吃不怕胖
在這個減肥的季節，你找到適合自己的減肥方法了嗎?如果還沒有就來試下小編給大家分享的這5道減肥食譜吧，輕鬆吃輕鬆瘦。 1、油皮蓴菜湯 原材料：水發豆腐皮150g，蓴菜1瓶。 調味料：鹽、味精、香油各適量。 做...
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26種抗衰老食物 越吃越年輕
抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現，這時，抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中，輕輕鬆松的抗衰那豈不是很美妙的事情，世...
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廚房牆上的油漬怎麼擦
做飯時間長了，廚房牆壁總會有一層令人討厭的油漬，特別是油煙機下方，總是厚厚的一層。不過大家不用愁，小編教你一招： 先灑點水在有油漬的牆面上，再撒上一層麵粉，過3~5分鐘，看麵粉吸收得差不多的時候，用布輕輕把麵粉擦...
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荔枝的清洗方法
要把荔枝洗乾淨，最好用自來水不斷沖洗，流動的水可避免農藥滲入果實中。洗乾淨的荔枝也不要馬上吃，最好再用殘潔清浸泡5分鐘。殘潔清可以殺滅荔枝表面殘留的有害微生物;殘潔清水呈鹼性，可促進呈酸性的農藥降解。 洗荔枝時，...
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突破保濕瓶頸，做水潤少女
秋季，讓我們肌膚的水位不斷下降，本來水潤光澤的肌膚往往會在此時來個180度大轉彎，惱人的乾燥、脫皮現象時時困擾著嬌嫩的肌膚，特別是眼角和唇部會出現不少細紋，更是讓心情大跌!想擺脫保養局限，就要掌握以下最新補水保濕突破...
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美白精華+面膜 雙效阻擊色斑
使用重點美白精華有助將色斑淡化，不過要注意，寒底的人幹性肌膚較多，皮膚較為敏感，因此在選擇美白產品時，除了要考慮效果，安全性也很重要。 乾燥肌膚長斑原因主要是——氣血不暢、荷爾蒙分泌失調所致！ 按照中醫的說法就是“精血...
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換季肌膚鬧脾氣3招趕走粗糙暗沉肌
換季時，不穩定氣候打亂了角質層的更新週期，肌膚保水力下降，皮膚粗糙幹硬，擦甚麼都吸收不了，每天護膚功課依舊，但是臉色卻變得臭臭的，怎麼不叫人抓狂？面對肌膚的小脾氣，我們又該如何拆招呢？ 最近早上起床後有沒有發現皮膚看...
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5大妙招 給肌膚來道冬日美膚下午茶
冬季寒冷乾燥，每到下午，臉上緊繃繃的想要裂開一樣有木有？如果不及時緩解肌膚乾燥狀態，就給了細紋進攻你的空間。今天為OL一族推薦5個小妙招，讓你給肌膚也安排一道美肌下午茶。 下午3點-5點是美好的下午茶時光，可是，在寒...
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洗臉3要3不要洗出滑嫩肌
很多MM都感覺洗臉後皮膚就會變得幹幹的、繃繃的，怎樣才能既清潔又保濕呢？其實只要你的洗臉方法對了，就能洗出水潤的肌膚哦！下面就告訴大家換季洗臉裡的do and don’t，讓你輕鬆洗出水嫩臉蛋，令你的肌膚水水潤潤地渡過...
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小S辣媽 分享皮膚保養秘笈
小S，中文名徐熙娣，臺灣著名的主持人，以主持《康熙來了》這檔欄目而聞名，風格以惡搞為主，成為臺灣女主持的代表人物。今年四月，小S剖腹產女，三度當媽媽。但雖然當了三個孩子的媽，但小S依然擁有前凸後翹的魔鬼性☆禁☆感曲線，更...
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西瓜皮的生活妙用
1、西瓜皮可以去油污。因為西瓜皮中含有一種粗脂肪，其成分可以和油污結合，達到去油污的效果。 2、完整的西瓜可冷藏15天左右，夏季西瓜放冰箱冷藏不宜超過2個小時。 3、糖尿病、尿混濁，用西瓜皮、冬瓜皮十六克，天花...
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基礎護膚保養讓你不再敏感
秋冬季節皮膚總是容易乾燥，缺水。如何基礎護膚才能告別這些通病呢？敏感的你一起來學習吧！ 敏感肌膚特徵： 1、皮膚表皮薄，細膩白皙，皮脂分泌少，較乾燥，微血管明顯，皮膚呈現乾燥機能減退，角質層保持水份的能力降低，肌膚...
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大S婚姻略有不順靠好肌膚來減壓
大S婚後減少演藝工作，在家享受人妻生活，雖然肚皮始終沒消息，但她和老公感情甜蜜，經常隔空曬恩愛，令人稱羨。她日前寫下：“家人、朋友之間無論再親，也是不需要無話不談的!如果有以下情形，請閉嘴：政治立場不同。支持球隊不同。...
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夏季護膚原則 四大護膚原則要堅持
夏季護膚原則 四大護膚原則要堅持一、防曬護理我們夏季護膚一直在強調的就是全面防曬，無論天氣陰晴下雨，你都應該先塗抹上防曬產品，然後再出門，這樣才能有助於避免皮膚被紫外線和太陽光侵襲受傷。同時如果要在早上10點到下午3點...
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調理養生派高手的戰痘筆記
調理養生派――臧芬遠 國際芳香理療師：“樹立正確的護膚觀念，由內而外地調節才能解決根本問題” 17、18歲“青痘初開” 正處於青春發育期間，青春痘並不嚴重，只有零星幾顆，周圍的同學也都是如此，我認為這是很正常的事情，並...
