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經常洗牙會損傷牙齒嗎 多久洗一次為好
首先需要瞭解的是，洗牙並不能使牙齒變白，它只是維護牙周健康的一種保健治療措施。但洗牙後由於除掉了牙齒上的污垢，看起來牙齒清潔乾淨，口腔感覺也會輕鬆舒適。 通常洗牙是通過振動或用手用潔治器清除牙石，並非人們想像的那...
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警惕3類危險祛痘手段 不美膚反倒毀膚
祛痘時一些成分可以消退痘痘，但用量不控制反而會傷害到肌膚。警惕3類危險祛痘手段，不美膚反倒毀膚！ 一、藥物治療成人痘需謹慎 1、荷爾蒙調節劑：口服荷爾蒙調節劑是醫師對付嚴重痘痘的最激進手段，只能短期使用，見好就收。有...
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長時間蹲廁所的危害
很多家庭喜歡在廁所裡放雜誌或報紙，方便在如廁的時候看。殊不知長時間蹲廁所不僅不衛生，還會使直腸靜脈長時間受擠壓，引發痔瘡。 研究證實，蹲廁所時間超過3分鐘即可直接導致直腸靜脈曲張淤血，易引發痔瘡，且病情的輕重與蹲...
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自製祛痘印面膜 還能美白
美白祛痘怎麼做?面部有青春痘，不少處於青春期的少男少女們因為痘痘而煩惱，對於臉上的痘痘，有什麼好美白祛痘方法呢?美膚專家指出，美白祛痘，方法有很多，如用專業美白祛痘產品，效果是最快的。下面小編分享私房美白祛痘配方，一起...
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8個小動作助上班族養生保健
許多在辦公室工作的人，因經常久坐，頭部處於前屈位，使頸部血管受壓，以致腦部血流受到限制，造成大腦供氧不足，引起頭昏、乏力、失眠、記憶力減退等症狀。另外，伏案久坐，胸部得不到充分擴展，心肺受壓，致使心臟病和肺部疾病的...
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美容不能只靠塗塗抹抹 多吃這些食物吃出健康美肌
你知道嗎？其實好肌膚是可以吃出來的。是的，內調外養中醫之道。誰說吃就一定是長體重而不是美容呢。很多來自大自然的東西可以將我們的肌膚面色調理得非常粉嫩哦。一、紅棗“日食三顆棗，百歲不顯老” ，可見紅棗抗衰老的功能有多麼強...
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上班族該如何預防電腦脖
基本姿勢： 每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。 前俯後仰： 雙手叉腰，先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻;然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看...
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注意糾正辦公室裡錯誤的坐姿
1.頭和脖子應保持直立，和身體保持平行。 2.頭、脖子和身體應儘量朝正前方，別扭曲。 3.身體應與地面垂直，可向後靠在靠背椅上，但不能彎腰。 4.肩部和上臂應該與身體保持平行，應儘量與地面保持垂直，並放鬆。 ...
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黑眼圈怎麼辦 上班族去除黑眼圈的妙招
1、冷水鮮奶1:1浸紙巾敷眼15分鐘； 2、紗布蘸優酪乳外敷10分鐘； 3、茶水冷凍15分後浸化妝棉外敷； 4、熱雞蛋煮熟去殼毛巾包裹按摩眼部； 5、蘋果切片敷眼15分鐘； 6、蓮藕馬蹄蓮粉碎敷眼10分鐘...
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揭秘四大護膚小密令 幫你重塑白皙水潤瓷肌
密令一、定期去角質我們的肌膚每天都在進行新陳代謝，而代謝的產物則是死皮角質，這些廢舊死皮角質若不能被及時的排出，那麼就會導致它們與油脂一起融入到毛孔，使得毛孔堵塞變得粗大哦。我們建議大家一定要養成定期去角質的習慣，這樣...
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生活中醋的6個小妙用
1.睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，可助眠。 2.打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下即可不打嗝。 3.便秘者逐日酌量喝白水加醋，可潤腸通便。 4.用醋塗抹蚊蟲叮咬處，可減輕癢痛、消腫。 5.坐車前喝醋兌開水，防暈車。...
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女人養成四大好習慣 水嫩美膚黏上你
一、不要等到口渴時才喝水對於喝水這一件事，我想這是大多數人都沒有完全學會的技能，這項事情應該要像你吃飯一樣，定時定量的進行，這樣才能達到喝水的真正目的哦。我們建議大家養成每天定時定量喝水的習慣，喝水可以由內而外的為肌膚...
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揭秘明星死守的美膚“軍規”
雖然你千百萬次懷疑明星們的真面目，可到頭來不得不承認，即使他們的美麗通常會不收到時間和地域的限制，依舊美麗著，這一切都歸功於他們的兢兢業業，不得不遵守的一些美容“軍規”。 Kate Moss 軍規 黃瓜+冰塊使面部肌...
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女星另類美容術PK 鳥糞卸妝醋洗臉
鞏俐：臉上種植“黃金絲”過了不惑之年的鞏俐，雖然身材有些發福，但她的臉還一如10年前一樣，光滑細膩又富有彈性，至於她的駐顏秘訣粉絲們都一直好奇。曾有圈內人爆料說，鞏俐滿臉都種植了“黃金絲”，所以才會不顯老。如今將進行...
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吃完雞蛋不要立即做8件事
⒈不要立即飲茶； ⒉不要立即吃糖精容易中毒； ⒊不要立即喝豆漿； ⒋不要立即吃鵝肉、兔肉傷元氣； ⒌不要立即吃消炎片； ⒍不要立即吃柿子易形成“柿結石”； ⒎不要立即吃地瓜； ⒏不要立即吃鱉肉會引起中...
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魚翅不如海帶白菜 韓國女性教你吃出美肌
2、增食欲調脾胃：粥粥也是韓國最常見的養生食用品。韓國街頭有很多大型高級連鎖粥店，一碗粥的價格通常很貴，約合35-56元人民幣左右。粥裡一般添加海鮮、肉絲、蔬菜、杏仁、松子等，配合肉湯、菜湯長時間熬煮，能起到助消化、增...
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經常熬夜的人吃什麼好
1.獼猴桃、豬腳可以呵護皮膚； 2.綠茶、枸杞能夠養肝明目； 3.雞蛋、燕麥幫助補充大腦營養； 4.香菇、幹紅葡萄酒消除腹部脂肪堆積； 5.山藥、杜仲可以滋養腎氣； 6.蘋果、冬瓜消腫利尿； 7.三文魚...
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別以工作忙為藉口 教你10分鐘美容大法
日間：Step 1：溫和洗顏品：洗去眠氣、保留水分日間所需的洗面乳，和晚間所用的不同。睡了一個晚上，雖然臉上油膩膩、還有夜間角質代謝後的暗沈感，但是沒有外界灰塵沾黏，臉蛋基本上還是很乾淨的。再加上，身體在夜間持續蒸散水...
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生活中常用的6個護膚小常識
1、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓，可以祛除黑頭； 2、金黴素軟膏是一種眼藥：塗在脂肪粒上可以消脂肪粒； 3、柳丁：晚上洗臉後用柳丁皮或柳丁果泥塗臉上可以防皮膚乾燥； 4、優酪乳+香蕉泥：敷臉可以縮毛孔； 5、紅黴...
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瞄準時機找到適合你肌膚的面膜 事半功倍
1.把握敷面最好時間一天中敷面膜的最佳時間是什麼時候A:晚12時至淩晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候,因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。2.敷面膜前確保皮膚乾淨只有把肌膚表層的油污...
