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吃辣椒好不好|吃辣椒的好處
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。吃辣椒有十大好處，我們要適量的常吃...
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水果的營養|什麼時間吃水果好
早上 早上最宜，蘋果、梨、葡萄。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟動中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋...
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人見人愛的甜美水果妝化法
水果妝就是整個妝容化出來給人一種接近水果般的感覺，下面教你5招簡單化水果妝的方法，讓你看上去更加甜美可人哦! 水果妝化法2：纖長、卷翹和乾淨的睫毛是水果妝的特徵，不要有小蒼蠅破壞整體效果。 水果妝化法4：腮紅要淺，水果...
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飯前吃什麼水果|飯後吃什麼水果
餐前別吃，聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。 有一些水果是不可以在飯前空腹吃的，如聖女果、橘子、山楂、香蕉等。聖女果中含可溶性收斂劑，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛。橘子中含大量有機酸，空腹食之...
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李玟明日大婚開銷過億 婚禮妝容大猜想
娛樂圈近日喜訊連連。繼梁詠琪、莫文蔚10月甜蜜大婚之後，又一位女星將步入婚姻的殿堂，她就是天后李玟。 據港媒報導，36歲華人天后李玟(CoCo)與利豐總裁BruceRockowitz在8年的愛情長跑後，將於本週四和週...
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宋慧喬宛若鄰家女 淡濃妝都美
明星們裸妝出鏡時那份清新自然的美麗讓人心動不已，韓國人氣美女宋慧喬是男人的夢中情人，氣質佳的宋慧喬一直是以淡妝出鏡,依舊是清新的妝容不顯得複雜,刷翹睫毛就行,淡淡的唇彩增添了甜蜜感。下面我們就看看宋慧喬的淡妝秘笈，你也...
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男人夏季養生吃什麼好
1.鴨蛋補夏 俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日補充鈣、鐵的首選。 2.蓮子養心 養心季...
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掌握化妝訣竅 成為職場萬人迷
面對時尚雜誌林林總總的彩妝、各色各樣的靚麗妝容，上班族的女士們又怎麼甘心化個淡妝出去上班呢？其實，只要在妝容上添加點色彩或者增加亮度，整個妝就會精神起來啦。下面就為大家做個示範，打造一個既不張揚又具有魅力的OL妝，大家...
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男人夏季吃什麼可防困
夏季由於氣溫高，很多人容易疲倦，而且很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量高的食物，由蛋白質和蔬菜組成的午餐，如新鮮的魚、雞、海鮮、豆腐中含有大量酪氨酸，對大腦保持敏銳的思維、回憶以及清醒程度起決定性作用;而綠色高纖維蔬菜，如...
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炎熱夏季吃什麼最解暑
夏天天氣乾燥，氣溫高，在外面工作非常容容易中暑，所以說大家在選擇食物方面一定要選擇具有防暑效果的瓜果。而夏季的水果非常多，下面我們就給介紹幾個最解暑的瓜果。 西瓜 瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是...
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男人防輻射吃什麼好
防輻射吃什麼好？ 1、蛋白質不能少 蛋白質攝入不足會造成組織蛋白合成不足，導致肌肉、心、肝、腎、脾等臟器的重量減輕，出現功能障礙，從而對輻射的敏感性增高。要 多吃胡蘿蔔、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、...
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粉嫩甜美萌眼妝 籌備你的甜蜜約會
馬上就迎來元旦假期了，你是否準備好心情約會呢？把約會排的滿滿的是不是很好呢？今天小編教你一款甜美風格的眼妝，出遊的時候要小心招來蜜蜂噢。 甜美萌眼妝 籌備甜蜜約會 臨近2012了，節日假期紮堆的來，你難道不想準備一下...
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男人吃什麼蔬菜美白
常吃下面7種蔬菜可以讓你水潤美白，改善肌膚狀況。 1、白蘿蔔 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。 白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的...
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男人飯後喝茶好嗎
飯後喝茶容易導致男性脂肪肝 專家建議飯後不宜立刻喝茶。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，很容易導致便秘的發生，增加了有毒物質對肝臟的毒害作用，從而易導致脂肪肝的發生...
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化妝師10招彩妝S.O.S急救術
化妝的過程猶如幫臉蛋穿上衣服，萬一肌膚狀況突然不對勁、彩妝品出問題，或臨時找不到適合的輔助工具，這件彩妝外衣可是會穿不對味。資深彩妝師們以多年專業經驗傳授妳，遇到這些 S.O.S 問題該如何運用小智慧，就地取材快速解決...
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夏季吃火鍋|男人吃火鍋要注意什麼
中醫認為：補五臟要分季節來補。春季補肝，夏季補脾，秋季補肺，冬季補腎。夏季出汗多，流失的營養也較多，所以，也是需要清補的。不過夏天吃火鍋有個原則就是要多吃蔬菜和水果，羊肉牛肉屬於溫補，最好等到秋天再吃。 夏天吃火鍋...
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大餅臉MM瘦臉障眼4法
就算你擁有一張不算小的臉龐，你也要勇於面對，千萬不要被當下的巴掌臉風潮給嚇倒，髮型、妝容、衣著……全方位下手。想盡一切辦法改變自己的造型，大餅臉MM亦可魅力無敵!!! 第一招：選對髮型很瘦臉美麗當然要從“頭”開始，選...
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閃爍妝容+發箍 化身最炫派對女王
又到了趴體季節了，參加不停的聚會、跑不完的趴體，你總是以一個面貌出現?還是一天妝容變幾變?對於新年派對妝容來說，最要緊的就是夠閃，才能吸引全場目光!下面小編教你如何打造閃爍紫色妝容，再教你利用今年爆流行的發箍，打理出時...
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帶飯的好處|男人帶飯注意什麼
上班帶飯那些事之注意事項 若要帶飯，最好早晨起來做，存放時間不要超過12個小時，最好在8小時之內。 飯菜注意密封冷藏 天熱時，細菌等微生物生長繁殖速度快，而低溫可抑制微生物生長。 帶飯要注意什麼 帶隔夜飯要注意事...
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夏季清熱去火的食物大全
清熱降火的食物大集合花朵篇 清熱降火的食物之鮮花 鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉、脂肪，具有一定的藥用和保健功能。如菊花能安腸胃、利血氣；金銀花清熱解毒、養血止渴；（清熱降火的食物之一）茉...
