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西方明星有哪些恐怖的減肥方法
很多明星和模特，往往會為了保持苗條的身材而不擇手段地進行減肥，這些減肥方法往往很不科學，而且對身體健康有害。美國節食專家帕德茜·麥士日前透露，她在影視圈子裡呆了多年，為明星和名模們做節食指導，知道一些恐怖的秘密。她說...
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企鵝減肥法
很多求美者一直在尋找減肥方法，不管是飲食減肥還是運動減肥，都找了很多，但都覺得不適合自己。其實減肥方法是不適合自己，得親自去嘗試下才懂得。而且減肥不是像資料上寫的那麼簡單，需要你有足夠的決心和堅持不懈的恒心。那下面來...
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靜坐減肥有哪些好處
現代人越來越注意提高生活的品質，通常會進行一些健身瘦身運動，比如瑜伽、慢跑、拉丁舞或者有氧搏擊操，總之選擇是多種多樣的。那麼你知道哪一種才是現在最受追捧的呢？這些都不是，而是靜坐。這股“靜坐熱”已經風靡了美國、英國等...
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怎樣利用椅子告別扁平臀
雖然臀圍尺寸正常，可是卻有點扁平、下垂，其實緊翹的臀部，只要在練習時選擇兼顧大腿的健身運動，就能煉出魔鬼翹臀。這套針對扁平臀部的翹臀操，只需要一把椅子就可以輕鬆告別扁平臀！ 一：手扶椅背，身體直立並將右腿向正後抬起...
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最另類的減肥方法有哪些
對於長期坐辦公室的女性，在空調環境下工作，皮膚感到非常乾燥，小腹也變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小秘招，就可以輕鬆擁有“魔鬼”體態。 1.做家務收腹法 或許你...
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“減肥眼鏡”減肥的效果怎麼樣
日本東京大學研究人員研製出一種神奇眼鏡，佩戴者通過它看到的食物會比實際體積大。佩戴者受到心理暗示，進食量減少，從而達到減肥的目的。 研究人員給眼鏡取名“減肥眼鏡”。眼鏡與電腦相連，佩戴者戴上眼鏡看食物時，眼鏡向電腦...
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巫婆瘦身湯減肥的效果怎麼樣
巫婆瘦身湯減肥最近受到減肥愛好者的熱捧，據說“最美麗的歐巴桑”陳美鳳就是靠這個維持身材，而王菲的竹竿身材，除了決明子茶瘦身有功外，據說巫婆湯也幫不少忙。 巫婆湯的煮法是用2個至3個大番茄和1整個高麗菜，加上2個青椒...
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“冰夾克” 用低溫燃燒脂肪
美國科研人員近日研製出一種利用低溫燃燒脂肪從而達到減肥目的的“冰夾克”。 運動出汗被認為是消耗熱量並減輕體重的最有效方法之一。不過，世界最大的糖尿病研究機構、美國喬斯林糖尿病研究中心的研究人員日前宣佈發現一種完全不...
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早晨洗冷水澡瘦身
爾頓在新書的《裸泳》一章中說，早晨洗一個冷水澡，喝一杯黑咖啡有助消耗脂肪，去除橘皮組織。 澳大利亞《悉尼先驅晨報》8日援引富爾頓的話報導，身處冷水能使身體超速代謝，消耗脂肪保持體溫。美國《應用生理學雜誌》2002年...
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最有個性的減肥方法
另類睡覺減肥法 睡覺減肥法是經醫學證據表明的一種有效減肥法，主要是通過睡眠時間和睡眠的品質來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪，使其燃燒，促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素，以指導身體把脂肪轉化為能量，是那些愛睡覺卻不節食...
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秋季如何快速豐胸 大S楊冪豐胸秘笈大公開
大S豐胸秘笈：經期豐胸大S的豐胸秘笈就是抓住經期豐胸最佳時間，一般在月經的第1～第3天，她會多吃些胡蘿蔔、馬鈴薯、大豆及堅果等富含雌激素或促進雌激素分泌的食物，這樣的豐胸效果會比平時提高30%以上哦！徐若瑄豐胸秘笈：狂...
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夏天另類的減肥方法大全
減肥是個熱門話題，夏季來臨，很多愛美的女性都開始減肥。但是運動太累，節食又太痛苦，於是各種各樣的減肥偏方、減肥怪招在網路上層出不窮。那麼這些減肥方法到底有多另類呢？大家一起來看看吧。 “減肥眼鏡”促減少食量 日本...
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柳岩張馨予李小璐 童顏巨乳女星豐胸秘笈大揭秘
李小璐李小璐自從升級為辣媽後，就開始大走性☆禁☆感路線，一雙D罩杯美乳實在是很誘人，加上性☆禁☆感美臀，吸引了大批宅男粉絲。豐胸秘笈：李小璐表示懷孕期間是女性豐胸的最佳時期，如果在此段時間內，多吃豐胸食物，比如豬腳、豆漿、牛奶等食...
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去除惱人紅血絲 六招你不可不知
去除惱人紅血絲 六招你不可不知 自然美肌和白裡透紅是所有MM追求的好氣色肌膚，可是就算你白裡透紅，但是臉上有惱人的“紅臉”出現，那麼就不是那麼令人愉快的了，而造成這種狀況的元兇往往就是惱人的紅血絲，就讓小編為大家推薦...
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摸耳朵也能減肥你信嗎
摸摸耳朵能瘦身嗎？其實耳朵與內臟器官有相互關係，如內臟器官有變化時，耳朵便會出現反應。也就是說刺激耳穴，便可對相連內臟產生一定的調節治療功效，從而達到瘦身的目的。 肥胖成因有許多，不是單單依靠減低食欲來進行減肥，按...
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為什麼說睡覺能減肥
有沒有聽說過睡覺就能輕鬆減肥瘦身？你知道嗎，如果睡眠不足也會讓你變胖的。女人們如果想讓自己變得更苗條，更性☆禁☆感，一定要堅持這樣睡覺才行哦。 1、為什麼睡眠不足會變胖？ 睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼？芝加哥大學睡眠...
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祛除惱人小雀斑 8種食療助你一臂之力
祛除惱人小雀斑 8種食療助你一臂之力 每個愛美的女性，都極其想要擁有水潤美肌，除了惱人的肌膚問題以外，天生星星點點的小雀斑都能讓你自信心備受打擊，更別說老年斑或大片的黃褐斑了，黃褐斑的出現，讓很多愛美女性朋友的皮膚已...
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李小璐豐胸秘笈大公開 4個豐胸方法輕鬆變巨乳
推薦閱讀：如何豐胸最有效 4個習慣輕鬆變D罩杯美女李小璐豐胸秘笈一：擴胸運動李小璐榜示自己平時最喜歡做的就是擴胸運動了，方法很簡單，雙腳打開與肩同寬，雙手各握一個啞鈴，然後雙眼目視前方，背部打直，慢慢的把啞鈴抬舉到自己...
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什麼是食肉減肥
食肉減肥的理論是靠禁食澱粉質和甜食，令血液中葡萄糖減低，從而刺激身體分解脂肪，提供熱量，達到燃燒脂肪、減輕體重的目的。 不過，在燃燒脂肪的過程中，血液中的“丙酮”量增加及刺激排尿。所以一般減去的體重只有部分是脂肪，...
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雪糕瘦身法要注意些什麼
方法是以1杯雪糕代替每天的晚餐，因為雪糕含有牛奶的營養，而且1杯120ml的雪糕只含250千卡熱量，遠比晚餐的熱量少。 注意事項：此方法不可長期使用，以免導致身體營養不良。 溫馨提示：鮮美的肉食，高熱量的巧克力以...
