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夏天吃什麼減肥 夏季快速減肥吃什麼
一、蔬菜區：修身必備高纖維 花椰菜：脂肪含量和熱量低，而且富含鈣和纖維質，可以促進腸胃蠕動。 椒類：含有豐富的維生素A、維生素C、葉酸、胡蘿蔔素等，其豐富的營養具有活化組織細胞、促進新陳代謝的功能。 菌菇類：...
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冬季減肥食譜之冬瓜減肥餐
冬瓜蝦仁減肥法 食用方法：少量多餐制。餓了就吃上幾口，儘量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適量運動(步行)大約可以瘦身15-20斤左右。請務必注意，不要食用蝦頭，因為還有很高的膽固醇！ 材料：蝦/海米...
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太勵志！韓國女星減肥前後對比判若兩人
1.姜素拉 在《陽光姐妹淘》中飾演大姐大的姜素拉，在學生時期也是胖妞一枚。 2.尹恩惠 性☆禁☆感女神尹恩惠不堪回首的過去。 3.李秀景 減肥前的大餅臉簡直不忍直視。 4.寶兒 肉呼呼的寶兒毫無星相可言。 5.玉珠賢 ...
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怎麼減肥最快不反彈？6招讓你hold住減肥成果_減
為什麼減肥會反彈？ 1.減肥手段過激 對於減肥，很多女生的確下了狠心，但手段也太過激烈。例如採用催吐，腹瀉，和過量運動等方式，這樣的減肥方式短時間內的確有很好的減肥效果，但對健康的傷害也是極大的。很容易導致內分泌失調...
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比杜海濤還勵志！郭德綱兒子郭麒麟減肥成功_郭
說起郭麒麟，那跟郭德綱簡直是一個模子刻出來的，這臉型，這髮型，還有這體型...... 郭麒麟也常跟著郭德綱一起參加節目，相聲說的也是相當的溜。 各種場合，各種照片都證明，郭麒麟真的是從小胖到大。 不過，事情到這發生...
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嚼口香糖可以瘦臉嗎？認清4大瘦臉誤區
嚼口香糖能瘦臉嗎？ 其實狂嚼口香糖不但會因經常鍛煉咬肌而使面部肌肉發達，整體感覺變大，更會給下巴加重負擔，也減不到雙下巴，這樣根本起不到任何的瘦臉作用。 瘦臉誤區一：只要想瘦臉都可以進行手術 對於咬肌明顯肥厚，影響美...
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大胖子怎麼減肥？胖子減肥的最快方法
運動減肥法 想要健康快速減肥，運動肯定是必不可少的。但是胖子適合做哪些減肥運動呢？下面推薦幾種適合胖人減肥的運動。 1.游泳 胖人首選的運動是游泳。胖人游泳是非常好的，在泳池裡面運動，比如說行走，有水的阻力，是減肥的...
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夏季女生瘦臉髮型氣質中分短髮髮型
帶點知性氣息的波波頭髮型，絕對是職場女性的扮靚首選，順直的髮絲，柔亮感的黑髮，過下巴的長度，時尚幹練幹十足。 充滿韓式風格的一款短髮造型，告別了常見的內扣，外翹的燙髮發尾，俏皮個性，中分露額頭，配上個性墨鏡...
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日系淡妝畫法圖解 讓底妝更加自然服帖
1.首先要上粉底。質感輕薄的深淺兩號粉底液調製出的膚色絕對自然無瑕疵，塗抹最好用指腹，手指的溫度可以增強粉底與皮膚之間的貼合性。 2.在臉部有瑕疵的部位和眼下輕輕塗上遮瑕膏，遮蓋斑點與黑眼圈，使肌膚看上去整...
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夏季神奇化妝術 示範瘦臉妝畫法步驟
捏捏臉上的肉，是不是有種欲哭無淚的悲愴感，停不下來的嘴巴和懶得動的身體一天天拖著你的減肥大計，別擔心，今天帶來一款夏季神奇化妝術，這款妝只要你花十幾分鐘的時候就可以達到“瘦子”的效果啦。 底妝是妝容的重點，...
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秋季彩妝新玩法 教你打造最IN唇色
玩色唇妝的今夏的最IN妝容，搶眼效果可想而知。但是由於妝容對色彩和誇張度的要求，到時很多美眉望而卻步。其實很多人都會玩色妝容產生誤解，適度的誇張加淡色調的亮色眼影，同樣也可以達到活潑可愛的效果。 當然，淡色...
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時尚彩色眼線妝 約會上班都合適
兩款彩色眼線妝，上班、出遊都很適合哦！ Style 1：運動休閒風 打算穿上T恤針織帽等休閒服裝享受休息日的話，下眼角的眼影重點。稍微有深度的紅色打造模糊的脫落感，營造時尚的印象。 Style2 ：時尚約會風...
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咬唇風正熱潮 達人示範咬唇妝畫法
T台秀場妝容刮起的咬唇風潮絲毫沒有落伍的意向。你是否每每嘗試過後都苦惱為何我畫的就不如明星模特那般自然好看？快來認識一下咬唇妝的等級吧，然後在選一款適合自己的唇妝。 咬唇妝都是將邊緣弱化，用裸色將唇部遮蓋成...
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初秋流行彩妝：唇妝+腮紅打造女強人妝容
8月份可以稱作姚晨的專屬月，不僅新戲《離婚律師》開播，同時還登上8本雜誌的封面，讓我們給勤奮的大姚點32個贊!複出後的姚晨在妝容上也一改往常的自然清爽路線，妝容已從小家碧玉型升級為時尚女王款。 轉變後的妝容...
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8件必備化妝品打造理想妝容
要想打造理想妝容，在全部的化妝產品中，哪些是可以省去的，哪些是不可或缺，小編馬上為你解答! 1. 提亮粉餅 只需在臉部凸出的位置，如顴骨、眉骨、額頭等輕輕刷上打亮粉餅，效果雖然低調，但可以立即改善輪廓。 ...
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3款妝容讓你輕鬆掌握韓國女星的化妝技巧
3款妝容的重點都在眼妝上，無論是淡妝還是濃妝，突出上翹的眼線是點睛之筆，再利用深色眼影製造深邃感，輕鬆放大雙眼1.5倍。而掌握的上翹眼線的畫法，即使更換眼影顏色也能輕鬆Hold住。趕緊掌握這3款妝容技巧，華麗變身...
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40多歲變成清純玉女 揭周慧敏玉女妝容秘笈
《等一個人的咖啡》飾演咖啡店老闆娘 白皙的底妝上用淺棕色的修容粉掃出自然立體的五官，棕色漸變的眼妝和纖長卷翹的假睫毛自然又顯得眼睛圓潤有神，深灰色的平眉和發色相稱，裸色調的唇妝搭配單色的腮紅給人一種低調素雅的美...
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掌握韓國咬唇妝容 散發女性獨特魅力
這個妝因為重點色調在唇上，因此底妝就要乾淨充滿光澤。先擦上保濕型的保養品後再畫上底妝，接著仔細地遮瑕臉部的小瑕疵，接下來如果是油性肌膚的人，可以按壓透明蜜粉;如果是幹性肌膚的人，則建議先噴一些保濕噴霧。 ...
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2款妝容風格百變 達人小魚兒傳授女王之道
本次由達人小魚兒帶給大家兩款明星仿妝。一款是模仿豆瓣女神張辛苑的復古名媛妝，粗眉+紅唇十分突出，輪廓感很強;另一款是人氣日模益若翼的日系芭比妝容，清新粉嫩，娃娃般的睫毛突出妝容的戲劇性。 Copy日系芭比st...
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兩款風格妝容 韓妝達人Pony教你畫通勤妝柔美妝
韓式妝容你掌握了多少？下面就讓韓國著名彩妝達人Pony朴惠敏為你介紹她主打的兩款風格妝容，這兩款風格妝容分別是適合晚宴約會的柔和風格妝容和OL的通勤幹練風妝容，Pony還是一名職業化妝師，她這兩款妝容可謂是上班約...
