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夏季控油絕招 為臉部控油而奮鬥
炎熱的夏季到了，各位MM們一定在想盡辦法為臉部控油而奮鬥著！但錯誤的控油方法會讓臉部在短時間內變成油田，也可能出現更為嚴重的肌膚問題。 洗面乳清潔力太大 洗面乳的清潔力度太大，短時間內看似能把臉洗的特別乾淨，而且能...
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阮經天的女友許瑋甯防曬美白技巧
阮經天的女友許瑋甯，凱渥名模許瑋寧，她是臺灣出了名的即使素顏也依舊美麗的混血兒，白皙皮膚的她靠每天睡前一小杯的純檸檬汁維持肌膚狀態，但是夏天除了防曬美白之外還有許多的肌膚問題，聽聽許瑋寧是怎麼保養的吧~ 許瑋甯公開美...
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達人分享夏季控油面膜DIY
夏日，是肌膚最容易出油的季節。大街上，油光滿面的MM隨處可見。我們可不能再做大街上的大油田了哦~今天，小編為你推薦一款超好用的夏季控油面膜DIY,一起來DIY吧~ 材料：白芷粉5克、綠豆粉5克、蜂蜜適量 將綠豆粉...
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西瓜清涼護膚 膚滋潤防曬美白
酷暑難耐，西瓜是最好的消暑佳品，不僅解渴，更是美容護膚良方。西瓜面膜，西瓜爽膚水....對肌膚滋潤、防曬、美白效果都非常好。魔女網小編告訴你5條西瓜美容妙計，清涼護膚一舉兩得。 第一計：西瓜皮去斑煥膚 美膚功效：...
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秋季護膚之補水面膜使用
轉眼就到秋天了，坐在空調房裡皮膚更顯乾燥，趕快給肌膚做面膜吧，正確的方法步驟會讓護膚效果翻倍哦！秋季護膚要多補水補充營養，秋季最好的護膚方法就是多做面膜，你們知道面膜的正確護膚步驟嗎？怎樣使用面膜實際上也是大有文章的，...
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秋季女性肌膚控油面膜推薦
黃瓜面膜 方法：將黃瓜切碎，擠出汁液，敷在臉部。用紗布稍微吸附防止滴漏。10分鐘後洗去即可。長期下來，可以起到不錯的控油作用。 薄荷緊致毛孔面膜 原理：薄荷具有收斂爽膚的作用，迷迭香有消炎抗氧化的功效；而蘇打...
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夏季有效祛除疤痕 還原美肌新方法
夏天是個大秀肌膚的時節。肌膚柔嫩白皙，自是熠熠生輝、羨煞旁人。但倘若肌膚上不幸有著或大或小或深或淺的疤痕，不免有些遺憾。到了難以用長袖、長褲遮掩的夏天，肌膚上的疤痕更是成了美麗殺手。 趁現在離夏天的到了還有些時日，不...
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夏季防曬如何塗抹防曬霜
其實如何塗抹防曬霜能讓它發揮最好的效果是很有技巧的，今天就來為你揭秘這其中的關鍵點，讓你輕鬆擁有完美無瑕的肌膚。 1. 在使用防曬乳液或噴霧前，儘量保持肌膚的光滑 當你在洗澡的時候，你可以使用一些去死皮的產品，特...
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防曬美白有妙方哦
別以為塗了防曬霜這個夏天你就不會被曬黑，能做到真正的防曬美白，不能放棄任何一件對肌膚有益的事情。下面透露你8個妙方，雖然看起來有些煩瑣，但是卻能讓你更加漂亮、更加吸引人喔! 睡覺之前，用切的很薄的黃瓜片作為面膜 ...
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冬天必吃9種水果 滋潤肌膚補充水分_冬天吃什麼
蘋果 上榜理由：被稱為“大夫第一藥” 營養速查：有句話說得好：“一天一個蘋果，疾病遠離我。”而中醫也認為，蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑等功效。 研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅...
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薰衣草精油怎麼用？薰衣草精油的功效與作用_薰
Tips 1：吸進法 把薰衣草精油滴進放滿熱水的浴缸裡，不超過3滴，充分攪拌之後採取浸浴的方式，用口鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。假如沒有浴缸，可以在洗臉水中滴進薰衣草精油，有助舒緩壓力、美肌安神。 Tips 2：噴...
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減肥達人跳繩+跑步甩肉秘訣
每天跳繩+跑步，現在減掉近40斤!原來的“游泳圈”不見了，人也變得幹練精神。想要跟這位減肥 達人一樣，就快來偷師一下甩肉秘訣吧…… 主角達人：減肥網友[qingfengduke] 減肥成果：從180斤到140...
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“享瘦一夏”減肥食譜到減肥方法
夏天減肥 很痛苦，一運動就會大汗淋漓。如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢？現在為您貼心推薦一系列從減肥食譜 到減肥方法 的實用資訊。 蛋白質減肥 蛋白質不能當主食，因為會造成你的腎負荷不了。所以...
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狂減30斤 12個滴血減肥心得
減肥 和做任何事情一樣，首先要有一個明確的目的和目標：要想清楚自己為什麼要減肥，目的一定要明確，如果根本沒有一個目的，那就不會有一定要減下去的決心和動力，所以，請先給自己一個動力。 其次，目標也很重要。在一段時間內...
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冬瓜排毒瘦身法 月瘦15斤
導語：本期將為大家帶來體驗式的食物排毒減肥 方法--冬瓜排毒瘦身法，堅持一個月，輕鬆甩掉15斤！ 食用方法： 少量多餐制。餓了就吃上幾口，儘量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適量運動(步行)大約可以瘦...
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新鮮柚子減肥法 有效又實惠
時下是盛產柚子的季節，很多妹妹都喜歡吃。你知道她還有減肥 的功能嗎？不知道吧，那我們一起來看看啦！ 柚子減肥 柚子的藥療功能：秋天盛產的南方水果。不僅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含維生素，特別是維c更是蘋...
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蘋果早餐減肥 李彩樺越減5磅
導讀：氣質清純、容貌俏麗的李彩樺身高1.72 米、體重52公斤，跑步、騎自行車、游泳，她都是個中好手，稱的上是運動美人，不過李彩樺的減肥 可不只是運動那麼簡單喔。 蘋果早餐減肥法 李彩樺特別向大家推薦“蘋果早餐減...
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網路MM全方位豐胸 4個月胸部從A到D
導讀：我開展自己制定的全方位豐胸 計畫以來，三個月半，從A75三級跳到D70.我覺得自己之所以有這麼好的效果有2點很重要的原因：1、找到了適合自己的豐胸方法。2、持之以恆，堅持不懈。 先說說基本情況：我26歲，1...
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跑完步怎麼拉伸？4個簡單拉伸運動防止肌肉小腿
跑步會使小腿變粗嗎？ 很多MM都擔心跑步會導致腿變粗，每次跑完步也確實能感覺到腿部肌肉緊張，到底跑步會不會導致腿變粗呢？ 其實不會。跑步中，只有短跑和需要爆發力的運動才會導致小腿肌肉的產生。一般情況下，慢跑是不會讓腿...
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跑步前吃飯還是跑步後？跑步減肥最好跑步後吃
跑步前吃飯還是跑步後吃飯 跑步前2小時可以吃飯，但如果離跑步時間很近（小於一小時），那麼選擇易消化的墊餐就好(香蕉和杏仁、優酪乳和水果都可)。 以跑步減肥為目的的朋友，可以在上午或下午跑步，跑步完吃飯，這樣補充了碳水...
