-
鄭爽越來越甜美了，髮型也越來越好看！
披肩長發配上清新空氣劉海，甜美迷人馬尾辮髮型搭配空氣劉海瞬間年輕了不少呆萌的丸子頭顯高又甜美中分長搭配空氣劉海，甜美可愛，超級有氣質純黑色長髮自然披下來，白色襯衫學生裝超級嫩空氣劉海搭配半紮公主頭清純甜美瞬間回到學生時...
-
今年最流行的髮型，范冰冰張雨綺都在梳！
麻花辮土嗎？別逗了，你只是不會紮！范冰冰，林志玲，李小璐都在這樣凹範冰冰兩個麻花辮搭配棒球帽超級減齡，一個麻花辮更女人氣場李小璐麻花辮紮起來超級萌呆baby低麻花辮美美美林志玲一款斜麻花辮，女人味超級濃歐陽娜娜張雨綺俏...
-
早晚用同一款眼霜，曾滴好嗎？
用了N年眼霜，為什麼從來不覺得有效果？！大部分女生挑選眼霜肯定是醬：想要保濕的就挑啫喱狀、質感輕薄的；祛皺的就買質感厚的、有精緻及抗衰老成分的；還有就是針對黑眼圈及眼袋的功效性眼霜。原則上沒什麼不對，只是大部分人並沒有...
-
有衣品更有顏值，植村秀探秘《歡樂頌》安迪的潔顏小心機
不久前，霸屏一時的劇集《歡樂頌》第一季完結，而且結局留下了絲絲懸念。雖然電視劇暫時告別，但網路搜索指數不降反升。劇中無論主角配角都很有自己的風格，每個人都是優缺點並存，如果有機會讓你成為“五美”中的一員，應該很多人都會...
-
給肌膚的整日煥活防護，科顏氏揭曉粉絲眼中的日間賦顏精華液
自1851年誕生以來，紐約護膚潮牌科顏氏始終堅持利用前沿的科技以及豐富而精良的源自天然的成分為顧客提供卓效的護膚、護髮及身體護理產品。擁有滴滴菁純植萃配方的日間賦顏精華液，自上市以來便憑藉其煥活防護功效迅速成為粉絲摯愛...
-
推薦男士在家鍛煉胸肌的方法 其7大方法大曝光
如何練肌肉最快最有效，如何鍛煉出飽滿、完美、強健的肌群，一直是男士們關心的話題，下面，達人將介紹一組快速鍛煉肌肉的方法。1、跑步每天堅持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高，同時可以鍛煉全身的...
-
揭秘如何健身減肚子 讓你的小肚腩輕鬆甩掉
這份在健身房如何減掉腹部贅肉的訓練計畫，是專門為去健身房鍛煉但又不知道怎麼練的朋友而設計的。它不僅簡單實用，而且還非常有效。只需要按照這份訓練計畫堅持鍛煉6周，每週訓練3次以上，就可以發現自身腹部驚人的變化。一起來...
-
揭秘男性肚子大的原因 3招幫你輕鬆甩掉大肚腩
在大家的生活中，常常會見到一些大肚子的男人，男性的大腹便便，使很多女士感到很不舒服，也由於大家對肥胖的危害也瞭解的越來越多，因此肥胖不再是健康的代表，肥胖其實也是一種疾病，因此男人減肥很重要，那麼，大家知道男人肚子...
-
手動滾輪瘦臉器有用嗎 以下步驟堅持瘦臉不容錯過
想要瘦臉的你，既不敢打瘦臉針，又懶於每天動手按摩?那你需要的就是有效的瘦臉小用具。那麼，瘦臉器有用嗎，瘦臉器哪種好？在此就向那些正在想購買的朋友，提供一點經驗。功能特點特有的彈性纖維，保證了產品的柔韌性。簡易、見...
-
劉亦菲比基尼裸背美豔 瘦背部贅肉靠三招
《夜孔雀》劇照曝光，神仙姐姐除了大秀裸背外，還有身穿比基尼的福利照。劉亦菲此次大秀曼妙身段，讓人眼前一亮。夏季已經到來，泳裝正在召喚了大家，但是沒有瘦身段，怎麼敢露出來？想要減掉後背上的贅肉？下面三招推薦給大家。 1...
-
舉啞鈴能瘦手臂嗎 四種鍛煉方式擺脫手臂贅肉
手臂粗壯，是因為你沒有做針對性的瘦手臂運動。這個夏天趕快練起來，跟著老師一起做，塑造優美的手臂線條，什麼衣服都能hold得住!一、交錯俯臥撐以正常的俯臥撐姿勢開始，但是雙手前後放置：一隻手在肩膀前，另一隻手在正常...
-
膝蓋擦傷如何不留疤呢？ 妙招讓你的傷疤無影無蹤
生活中難免會遇到磕磕碰碰而受傷，大大小小的傷口癒合後總會留下難看的疤痕。如果是在面部等明顯位置，那就更遭糕了。所以，我們就要在受傷的時候做好傷口的護理，那麼，傷口好後怎樣才能不留疤痕呢？1：受傷後要及時進行傷口消...
-
軟呼啦圈能瘦腰嗎？ 5大事項你到留意多少
呼啦圈是不少美眉喜愛的瘦腰工具，因為它是延長運動時間而且是持續性的運動，當進入有氧運動的階段的時候，可以充分鍛煉腰腹部的脂肪和肌肉，達到瘦腰的效果。加上轉呼啦圈可以幫助腸道的蠕動，促進排便，能有效防治便秘呢。不過...
-
仰臥起坐的標準動作過程圖解 如何做出正確的仰臥起坐
仰臥起坐人人都會，但未見得人人都能做得正確，下面小編就愛教給大家正確的做法。雙腿屈膝，躺臥於地上，左右腳稍稍分開，步幅與肩同寬，臀部、後腰、背部、肩胛骨、兩肩均與地面完全貼合，手臂屈肘，兩手托在頭下，手肘儘量往地...
-
俄真人版長髮公主 瘦身方法擁有長腿細腰
俄真人版長髮公主，13年未剪髮，金色長髮美麗動人。更搶鏡的是，女孩的長腿和細腰，宛如童話故事中的公主。芭比娃娃和童話故事中的公主除了擁有美麗的樣貌外，凹凸有致的身材也是所有女生都想擁有的。減肥是終生事業，甩掉脂肪是正...
-
女人的屁股大好看嗎？ 從臀部能看出女人一生命運
身材也會影響記憶力。據英國媒體2015年7月15日報導，刊登在《美國老年醫學會雜誌》上的一項研究顯示，“梨形”身材會增加女性發生記憶喪失問題的幾率，也就是說，臀部大的女性更容易健忘。一、女人臀部大好不好芝加哥西北...
-
張雨綺健身秀翹臀 扁平臀部推薦兩提臀動作
女星張雨綺健身秀翹臀，渾身是寶的張雨綺大秀好身材，惹得網友紛紛求教怎樣練好身材。娛樂圈中不少女明星都酷愛健身，而且她們的腹肌、馬甲線讓人非常羡慕！臀部扁平一直是許多女生的缺點，想要像歐美人一樣擁有極致翹臀，下面推薦兩...
-
吃什麼可以美白豐胸呢 三大食療豐胸秘笈推薦
豐滿的胸部是女人的標記，更是性☆禁☆感的象徵。很多女性都迫切希望擁有滿意的大胸，吃什麼可以豐胸？怎樣可以輕輕鬆松吃出D罩杯呢？下面小編將會介紹豐胸吃什麼？（一）優酪乳豐胸豐胸功效：奶好喝營養價值又高，還可以迅速幫助減小腰...
-
上斜臥推的角度要多少才合適？ 在家怎麼做上斜臥推？
請問啞鈴或杠鈴上斜臥推30度那個角度是怎麼算的？ 上斜臥推指的就是臥推板與地面之間形成一個向上傾斜的角度，大多數上斜臥推的角度應保持在30度~60度之間，並且隨著角度的增大，三角肌被帶入使用的力量也就越大。至於為...
-
臀大肌橫紋是怎麼練成的 讓你也擁有令人仰慕的身材
臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌組成，它是髖關節活動的主要肌群。女性臀部是體內多餘脂肪最容易堆積的部位，因而按摩是減少臀部脂肪堆積的重要措施之一。方法是：用大姆指按揉臀部兩側的凹陷及臀部橫紋正中部位。這是足膀...
