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跑步瘦哪裡最明顯呢 全能健身只需8步
如果不是肌肉腿就是腿瘦。1、按時吃飯：節食並不會加快你減肥的速度。事實上，節食只會讓你更餓，這種饑餓反而會增加你的飲食欲望，讓你看到什麼就想吃什麼。此外，空腹跑步燃燒的卡路里並不比吃飽了多。2、一周跑幾次：國際體重...
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跟累贅眼袋說byebye 護眼妙計還你迷人電眼
每天起來睜開朦朧的雙眼，看著鏡子中的自己，立刻就被嚇醒了，熊貓眼、大大的眼袋，這可怎麼辦才好呢?不用苦惱，我們有辦法還你的眼睛充沛活力。一起來看看吧!【更多去眼袋知識，請點擊】一、敷柔膚水面膜，喚醒眼部肌膚每天早上起床...
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雞肉熱量高還是豬肉 三點心得讓你輕鬆瞭解雞肉熱量含量
雞肉的熱量比豬肉的熱量高。雞肉的熱量：雞 (熱量:167卡/100g)豬肉的熱量： 豬肉 (熱量:143卡/100g) 雞肉是典型的高蛋白、低脂肪的白肉類，適宜在減肥期間食用，建議進食時去皮。雞肉的營養成分(營養素...
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吸脂肪的食物大全 十五種食物讓您吃出好身材
1.竹筍:熱量：19 大卡（100克可食部分）竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、澱粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減...
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3招對付眼周幹紋 恢復動人明眸
你容易長眼周幹紋嗎?1.上下班時，要乘1個多小時的空調車。2.辦公室裡常年有空調。3.代謝迴圈不是很好，易著涼怕冷，幾乎不出汗。4.家裡的房間通風不好。5.常年使用SPF30以上的防曬品，保濕護膚品使用量較少。6.1天...
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脂肪型肥胖怎麼判斷? 小技巧教你如何狠甩肥肉
大部分肥胖者都屬於脂肪型肥胖，那麼你知道脂肪型肥胖是什麼意思嗎？愛美女性網減肥問題庫，為網友解決一切減肥疑問。本專題主要告訴你，脂肪型肥胖是什麼意思，脂肪型肥胖怎麼減，讓你不再虛胖，遠離“胖子”二字。脂肪型肥胖是...
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凡士林=凡事靈!除了潤膚它還能這樣用
凡士林最早於1859年，由發明家羅伯特‧切斯堡(Robert Chesebrough)於石油中提煉出來的副產品，一般說到凡士林，不外乎會想到的是，可以使用在皮膚乾燥的地方來滋潤肌膚，但你一定不知道，凡士林還有幾個有趣的...
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來大姨媽減肥能瘦嗎 細數經期減肥的4個重要階段
對於想要減肥的美眉們，合理的利用經期進行身體塑形減肥是最佳選擇，但是所謂的生理期減肥（經期減肥瘦身），並不是讓親在生理期不吃不喝以達到瘦身的效果，而是運用生理週期進行不同的分期減肥瘦身，我們一般來說把生理期瘦身分為...
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用什麼中藥泡腳可以減肥呢 揭露泡腳減肥法大全
針對肥胖，有很多的減肥方法，控制食量、運動鍛煉、喝減肥茶等等都是可以達到減肥效果的，今天也為大家介紹一種簡單的減肥方法——泡腳減肥。配方一、針對脂肪型肥胖:藥材：冬瓜皮200g、茯苓100g.製作：冬瓜皮要選用新鮮的...
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按對方法紓壓減紋 年輕三歲不是問題!
女人最怕的就是一個“老”字，愛美的女人尤甚。時間對女人毫不留情，想要跟時間對抗，讓青春逆行，辦法不是沒有。只要每天堅持這樣按摩，就能趕走老氣三八紋，讓你的肌膚年齡至少再年輕三歲! 【更多美容護膚的內容，請點擊】眼周按摩...
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褐色眼睛有什麼特別處 50點關於眼睛的冷門知識
虹膜的顏色可以是褐色和藍色，歐美人士大多擁有藍色的，亞洲則是褐色的。原來有一對因數控制虹膜有沒有顏色，(若果沒有，虹膜就變成綠)另外一對因數控制虹膜的顏色。人類眼鏡的顏色有3三種：褐色（包括棕色，黑色，琥珀色，黃...
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漂唇效果圖片有哪些 專家提醒要術前要清楚七大事項
所謂漂唇，就是嘴唇的顏色比較深，或者上下唇之間有色差的人，將嘴唇的顏色漂染成自然的淡淡的粉色的過程。來看看漂唇效果圖集，專家提醒要術前要清楚七大事項！所謂漂唇，就是嘴唇的顏色比較深，或者上下唇之間有色差的人，將嘴...
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解答圓眼睛適合做雙眼皮嗎？ 視覺器官是傳遞著內心的話語
一雙眼睛不僅僅是視覺器官，更是傳遞著內心的話語，洞悉著世間的百態。可想而知，漂亮的眼睛在面部有著怎樣舉足輕重的作用，而我們所說的漂亮眼睛，雙眼皮就是標準之一。每個人的眼睛都是不同的形狀，臨床做雙眼皮手術的人也不在...
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正確刷牙方式詳解 七個細節決定刷牙是否科學
刷牙是現在生活中每個人每天必做的一件事，雖然刷牙在人們看來是一件很簡單的事情，不過裡面卻又很大的學問。今天小編就來個大家介紹一下正確科學的刷牙的方法和保護牙齒的方法。刷牙的正確方法掌握刷牙的正確方式平常大家在刷牙時...
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牙齒發黃發黑怎麼辦呢 良好生活習慣才是呵護牙齒根本
相信每個人都想擁有一口雪白的牙齒，因為牙齒亮白了，不僅能提升個人形象，而且也讓自己在社交中找到自信。但如今很多人都會被牙齒發黃困擾，牙齒發黃讓人在社交場合難免尷尬失色，產生自卑心理，不敢張嘴微笑，生怕一口黃牙暴漏在...
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偷學日本女孩的美人計——蒸毛巾保養法
在日本街頭看到女孩們光滑細嫩的肌膚時，不用驚訝也不用太羡慕，因為日本女生絕對是世上數一數二注重美容【更多美容護膚知識，請點擊】 原理蒸毛巾保養法的的原理其實就是利用蒸好毛巾的熱氣讓臉上的毛孔打開，讓清潔更加徹底，...
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填充淚溝圖片對比大全 自體脂肪填充淚溝危險嗎
如果臉部出現淚溝，就會給我們的美麗大打折扣，因為，這樣會顯得我們更加蒼老。因此，愛美者都想通過自體脂肪填充淚溝進行改善。自體脂肪填充淚溝可以有效的解決這一問題，讓我們變得更加的美麗動人，深受愛美者的青睞。所謂的自體...
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直擊七大面膜迷思 到底怎樣敷面膜才正確?
為求達到使肌膚有快速變亮白的明顯效果，所以女孩們會經常敷面膜，尤其是現在的面膜已經越做越厲害，不管是各種型式，或是各種花樣的面膜層出不窮，簡直就是一個願望多重滿足，不僅保養到肌膚，也照顧好心情了。慢慢地將“敷面膜”...
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眼袋去除術有哪些 揭秘眼袋形成的8大原因
眼袋的美麗殺手，每個女人在發現自己的眼部長眼袋的時候都十分懊惱，但是眼袋卻是極容易出現的，只要熬夜或者沒有休息好眼袋就會馬上出現，平時使用一些護膚品和去眼袋的小妙招也只能暫時的去除眼袋。要想徹底的去除眼袋最佳的方...
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保養重在堅持 讓肌膚更好的8個秘訣
每天晚上洗完澡就開始在鏡子前檢視自己的臉，一旦發現臉出現了一點點細紋，便開始大肆尋找各種保養品。但與其永無止境的砸大錢，不如聽聽從今天就開始力行以下提升皮膚緊致的10秘訣秘訣吧! 【更多護膚知識，請點擊】 1. 補...
