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土豆減肥法有效嗎 土豆減肥功效和低脂食譜
富含澱粉的土豆，一直以來飽受爭議。在減肥的時候是否可以食用土豆呢？下面將會由營養學家布萊恩Tanzer為大家解答。土豆含有哪些神奇的減肥功效，還附上健康的土豆減肥餐，讓你在減肥的道路上越來越easy！ 土豆的功效 土...
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室內有氧運動 不受天氣影響隨時做運動
室內有氧運動 1.健美操 健美操也是能在室內自己做，可以買一些健美操教程的DVD，自己邊看邊跟著音樂，輕鬆消耗掉315大卡的熱量，而且比其他有氧運動更快見效。 2.踏步機 在室內也能有氧運動，踏步機就是當中最流行的室...
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劉亦菲絕美裸背照 夏日瘦背三步走秀出美背
劉亦菲絕美裸背照曝光，光滑後背加上無贅肉美背，瞬間成為背影殺手。似乎很多女性都沒有特別在意後背的護理，除了缺乏認知外，還有是個人操作起來十分困難。性☆禁☆感的後背包括肌膚光滑，且不會贅肉橫生。美背三步走，從清潔到瘦背再到護...
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劉雯曬美照秀長腿 想要大長腿就是如此簡單
劉雯曬美照秀長腿，今日劉雯在微博曬出一張美照，照片中，她穿著牛仔上衣搭配破洞褲子，坐在凳子上望向窗外。對此，網友紛紛留言稱，“大長腿”、“可是你就是風景啊”……腿長的女性不僅讓人感覺賞心悅目，還給人該女性健康、樂觀的...
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去肥胖紋的好方法 消除肥胖紋很簡單
去肥胖紋的好方法有哪些？每個姑娘都夢想擁有修長的美腿，同時有光潔無瑕的皮膚。然而，肥胖紋的出現會影響我們的形象，給整體美觀造成傷害。如何去肥胖紋呢?下來PCLADY編輯為大家推薦去肥胖紋的好方法。 想要消除肥胖紋，那...
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玻尿酸臥蠶失敗案例 教你怎麼防止注射臥蠶失敗
玻尿酸臥蠶失敗案例 兩隻眼睛的臥蠶大小不一 玻尿酸注射臥蠶後出現淤青不退 玻尿酸注射臥蠶後眼袋既視感 為什麼會玻尿酸注射臥蠶失敗 玻尿酸注射劑量過多 一般玻尿酸...
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雙眼皮手術後注意事項 注意六大要點恢復更快
雙眼皮手術後注意事項有哪些？雙眼皮有很多分類，各種分類有不同的特點，大家可以根據各分類的特點來選擇。雙眼皮手術後，女性需要注意一些事項。 1. 保持傷口清潔，防止感染。 在雙眼皮手術後注意事項中，傷口清潔是很重要的，...
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三花減肥茶 輕鬆喝走脂肪
三花減肥茶，此道茶有利水消腫、活血養胃降脂提神之效讓你瘦得健康! 茶材：玫瑰花、茉莉、玳玳花、川芎、荷葉各等量。 作法 1、將所有茶材剪碎混勻等量分裝至多個布袋中做成茶包。 2、將茶包置入杯中，以熱開水沖泡後，即可飲...
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下巴太寬怎麼辦？ 三大妙招擁有尖下巴
一般國字臉的朋友下巴都很寬，對於女性來說下巴過於寬大顯得不夠秀氣，而且面部臉龐也會顯得很大，下面我們來看下下巴寬怎麼辦。 下巴寬怎麼辦下巴寬是因為外下顎骨寬大突出造成的，如果要進行改善只有通過手術來進行下巴的縮小...
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玻尿酸臥蠶怎麼弄出來 詳解玻尿酸注射臥蠶的全過程
玻尿酸注射臥蠶過程 在眼部採用局麻措施 為了防止在注射過程中產生過多的疼痛，通常會在注射之前在眼部採取局部麻醉的措施。一般是在眼底塗抹麻醉霜或者打麻醉針的方法。 注射玻尿酸 麻醉效...
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健康正確的減肥方法 揭秘最健康有效減肥法
健康正確的減肥方法 健康減肥一、按摩減肥法 按摩是最直接最有效健康瘦身方式,通過按摩刺激穴位,促進血液和淋巴迴圈,排出毒素、消除肥胖,同時還可以通過刺激分佈在身上的重要穴位調整荷爾蒙分泌，按摩是最直接最有效的塑形方式...
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內眼角開太大怎麼修復？ 開眼角要注意什麼？
現如今，開眼角的姑娘不在少數，為了能夠擁有一雙迷人的媚眼，大多數求美者還是願意接受手術的。但是選擇不當或者護理不佳造成開眼角失敗的案例也不少，有的求美者因為開眼角開的太大，顯得眼睛非常凶，想縮小，這樣可以嗎?開眼...
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玻尿酸注射臥蠶有淤青 幫你搞定術後祛除淤青不用愁
玻尿酸注射臥蠶有淤青的原因 玻尿酸注射臥蠶出現淤青的原因一般是因為是眼部周圍毛細血管分佈異常豐富，而在注射時針頭刺破局部毛細血管導致出血所致。雖然淤青的發生率極低，可一旦發生，則需要7-10天淤青才能散去，...
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正確的減肥方法 掌握跑步方法跑出完美身材
正確的減肥方法 跑步時頭與肩的最佳姿勢 跑步減肥的正確方法，頭與肩都要保持穩定。頭要目視前方，下顎微收但不要低頭。跑步時，肩先放鬆下垂，然後盡可能上聳，停留一下，恢復原來的姿勢再重複。 跑步時臂和手的最佳姿勢 跑步減...
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面部脂肪填充注意事項你瞭解嗎？
面部過於消瘦就容易給人憔悴還有顯老的感覺，所以很多人為了變漂亮選擇了面部脂肪填充手術。面部脂肪填充就是從身體肥胖部位吸出脂肪，然後經過脂肪細胞培養後移植注射到需要填充的部位。這種自體脂肪填充是當下非常火的整形手術，大家...
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減肥食品排行榜 人氣減肥食品排行榜TOP6
減肥食品排行榜 減肥食物一：薄荷口香糖 很多女生都有吃零食的習慣，其實她們並不是因為肚子餓，只是因為嘴饞，忍不住。其實體重就是在這不知不覺間慢慢上升了。所以下次當你嘴饞的時候，就嚼嚼口香糖吧。口香糖能夠有效地抑制你吃...
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玻尿酸臥蠶後遺症 那些醫生不會告訴你的後遺症
玻尿酸注射臥蠶後遺症 外形不滿意 通常是術後矯正不足或注射玻尿酸劑量過多所致，會導致營造的臥蠶大小不一或者呈現眼袋既視感。所以一般建議首次只注射少量玻尿酸，不足時再第二次補充注射。一般第二次注射要在第一次注射...
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七日瘦身湯的做法 一周讓你立刻見效
七日瘦身湯的做法 一、七日瘦身湯之菊花魚片湯 用料： 菊花 100g;鯇魚(草魚)肉 300g;冬菇 50g;薑1茶匙(5g);蔥2茶匙(10g);料酒2茶匙(10ml);鹽 1茶匙(5g);蘑菇精 適量。 做法： ...
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便秘有哪些原因呢？幫你瞭解一下吧！
有功能性便秘(如多次妊娠、過度肥胖、年老體弱、懷孕、痔瘡、肛裂、脫肛等)和器質性便秘(如腫瘤、腸黏連、腸扭轉等)兩種。前者應多進含渣食物，多飲開水，每天清晨飲一杯淡鹽水，養成按時排便習慣;後者應作相應的病因治療。 ...
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長髮紮法圖解 喜歡日系風的看過來
長髮妹子最近是不是都在愁不知道該紮什麼髮型呢？其實紮發很簡單，喜歡日系風的美眉趕緊圍觀，下面這款清新長髮紮法圖解分享給你們，步驟簡單易懂，初學者也可以輕鬆搞定！不要披頭散髮了，快點給自己紮一款好看的髮型吧！這款髮型不僅...
