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兒童多吃這些菜能長高哦！
有些家長為孩子不長個子而發愁。不過多吃蔬菜會很健康哦!比如菜花。菜花又叫花椰菜，有白、綠兩種。白菜花和綠菜花的營養價值基本相同，綠菜花比白菜花的胡蘿蔔素含量要高一些。菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、 茄...
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吃海帶能抗癌是真的嗎？
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一;降糖。海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用; 提高免疫力。 海帶性寒味鹹，入肝、胃、腎三經，可消痰軟堅、泄熱利水、止咳平喘...
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早晨喝蜂蜜水對身體有哪些影響呢？
有人認為早起喝一杯蜂蜜水有利於緩解便秘，但空腹喝並不適合。蜂蜜中含有大量果糖和葡萄糖，會升高血 糖，衝擊食欲，影響早餐攝入。 早晨起來喝一杯果汁這樣會有損健康哦!這種做法並不可取。一是因為果汁偏甜，空腹喝會衝擊食欲...
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脾胃虛弱者不妨選擇紅棗粥來進補一下哦！
紅棗的滋補效果非常，脾胃虛弱者，一日食棗不宜過多，以幹吃紅棗如果不能達到你對美食的要求，可以做紅棗粥，美味又營養。適宜面色蒼白、皮膚粗糙者。紅棗又名大棗，其微溫味甘，歸脾、胃二經，食用後能夠養胃健脾，補血安神。 紅...
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常常食用胡蘿蔔可以增強免疫力哦！
人到了老年免疫力都會下降，常吃胡蘿蔔能增強免疫力哦。每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿蔔，對預防心臟疾病和腫瘤有奇效。 現在人們對胡蘿蔔的習慣吃法大多是生吃、切成絲和粉絲等涼拌後食用...
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水芹與花生是絕配哦！水芹的藥用價值有哪些
水芹具有平肝清熱、祛風利濕、除煩消腫、涼血止血等功效。主治高血壓、暴熱煩渴、水腫等症，還可以治療肝火上攻引起的頭暈頭痛。水芹性涼，味甘、苦;歸肺、胃、肝經。水芹含蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵、芸香苷、水芹素和檞皮素...
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豆腐美容的製作方法如下
準備一塊新鮮的豆腐將豆腐搗碎，然後用紗布將豆腐的汁液過濾出來備用，加入蜂蜜5g以及麵粉15g來充分攪拌均勻後可直接塗抹在臉上，20分鐘左右後會變幹這個時候用清水將臉清洗乾淨即可，這個方法對於曬斑非常有效。 首先需要...
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吃麵條容易發胖嗎？糖尿病患者能吃麵條嗎？
都說麵食要胖人,其實麵條含有一定量的蛋白質，但它不是優質蛋白質，因為這種蛋白質中缺乏一種十分重要的氨基酸。因此，只靠麵條不能保證身體對蛋白質的需要.麵條不含脂肪，可使胰島素保持在正常、穩定的水準，進而保持血糖的長期穩定...
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家庭主婦必須知道的事情！怎樣挑選好的蘑菇呢？
無毒的蘑菇菌帽應該是扁平沒有突起，而且菌褶應該長在菌帽上，而不是莖上。你要記住，雖然通常這些鑒別知識適用於很多種蘑菇，但也不是真理。 杏仁是食品也是一味中藥，過量服用苦杏仁，可發生中毒，表現為眩暈，突然暈倒、心悸、...
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蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑哦！
我們身體中硒的含量低會增加患重症流感的幾率。蘑菇中發現的維他命B、核黃素和煙酸對免疫系統的健康起著重要的作用。動物實驗還表明蘑菇有抗病毒，抗菌，抗腫瘤作用。 目前科學證明人可以從食物中獲得足夠的維生素C以治療感冒和...
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過年可以這樣吃哦！養胃食譜學一學吧！
今天，小編為大家推薦幾種可以養胃的食物，同時還有會影響胃部健康的食物，快來一起看看吧。茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。 我們的胃是喜溫的，因此飯菜、湯飲溫度儘量保持在37℃左右。...
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你是壓力男嗎？壓力男應該注意這些飲食哦！
壓力大讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對心臟血管特別有益。 生蠔：海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量...
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青少年變聲期應該注意哪些飲食呢？
青少年時的變聲期就做好嗓子的保護工作。青少年一般在14—16歲左右進入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長發育的階段。其表現為：聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。 在發育期是要適當的補充些維...
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獼猴桃的美容效果如何？
獼猴桃美白除斑 還可外敷對女性來說，獼猴桃具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。 獼猴桃含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，...
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這兩種蔬菜和水果被古人青睞的原因是什麼
被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質、胡蘿蔔素，必需氨基酸，鈣、鋅、鐵、鈷、磷等等，全都是補血的優良營養素。冬季水果中，甘蔗含有多量的微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等，其中以鐵的含量最高，每公...
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這些東西空腹吃那簡直是慢性自殺
導語： 這些東西空腹吃那簡直是慢性自殺。在空腹的狀況下去吃一些食物，但是，這樣的空腹狀態，其實對於健康是有影響的，空腹是會影響到食物的攝取，對於消化等一系列情況都有著很大的影響。下面就來看看，在空腹的時候，這些食物不要...
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牛爾老師推薦：布萊恩早晨十分鐘美麗法
記得有個很美的香水名稱，叫做『耶誕節的早晨』。聯想這個名稱的情境，皚皚的白雪、繽紛的聖誕樹，溫暖壁爐配上陣陣的咖啡香，光想就覺得很美。但事實上，只要是必須早起的早晨，卻是很多人的惡夢，即使是耶誕節的早晨!每次都巴不得多...
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欣賞《美人無淚》兩大主角的清妝
大家有沒有在看《美人無淚》兩大主角的妝容呢，相信如果你看過，你一定很期待的學習的是嗎，這兩位女主角的給力妝容，確實是相當的強悍的呢，真心的支持一下吧，超給力的妝容，沒的說了，我們的大愛。 (點擊圖片進入下一頁) 蔡...
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嘴唇乾裂怎麼辦 教你如何去角質
一個女人擁有迷人的唇部，其實是每個女人都羡慕的，大家知道秋冬不但臉上要去角質，唇部也要去角質嗎?今天小編就來教大家秋冬如何讓去角質，讓你擁有迷人唇部，一起誘惑心愛的他。 (點擊圖片進入下一頁) 乾燥的氣候讓我們的嘴...
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做個零死角美人 夏季請改善你的肌膚
做個零死角美人 夏季請改善你的肌膚!白皮膚一定可以讓你更加透亮美麗，也一定可以帶來好運，作為亞洲女性，追求白皙的肌膚是多年不變的理想。而“美白”可不是臉蛋白皙就可以的，抬起胳膊，彎下腿，伸出手，這些曾經被你忽略的細節是...
