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眼袋怎麼消除簡單方法 輕鬆拒絕眼袋拒絕變老
消除眼袋簡單方法：瑜伽法環抱搖擺式1.躺在地板上，兩腿向前伸直，兩腿屈膝，將兩大腿靠近胸部。2.兩臂抱著兩腿，十指相交。3.抬起頭，身體前後搖擺5次。4.第5次完成時，做出蹲著的姿勢。這就是一個迴圈，重複5~10個迴圈...
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那些獨具匠心的血型減肥食譜
[導讀]飲食減肥和你的血型也是相輔相成的，按照你的血型選准食譜，讓你的減肥之路更加輕鬆，下面一起來看血型減肥食譜。 獨具匠心的血型減肥食譜 B型雜食主義血型減肥食譜 B型血的人最好食用紅色瘦肉，不要多吃雞肉...
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改善面部暗黃 徹徹底底告別“黃臉婆”
改善面部暗黃:瑜伽法仰臥抬腿法1.躺在地板上，兩手伸平，吸氣。2.呼氣時右腿抬高，慢慢往左側下落，將兩腿交叉分開，兩腿貼地，頭向右轉，保持10秒鐘。3.呼氣時還原右腿，重複另一側動作。功效：消除囤積在體內的毒素，讓皮膚...
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五款美味減肥食譜 幫你刮油去脂
很多人都知道豆腐是很好的減肥食品，它含有豐富的營養物質，熱量卻非常低，100克的豆腐才含有80左右的卡路里。冬瓜則有利尿作用，能改善水腫。多吃這些食物，就能輕鬆刮油去脂。 芒果炒豆腐 芒果炒豆腐 原料：芒果1...
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眼霜什麼時候用最好 再不用眼霜你就老了
眼霜什麼時候用最好每天早上剛起床的時候，和晚晚上睡覺之前，各用一次效果最好！早上使用眼霜可以防止黑眼圈的產生，晚上睡前使用眼霜可以淡化黑眼圈消除黑眼圈。理由：早上剛起床，皮膚細胞剛剛蘇醒，同時改變黑眼圈的細胞血管也在加...
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吃對順序讓你保持完美身材
很多時尚女性們都會在減肥過後出現疑問，為什麼自己可以快速瘦下來，但是卻不能健康瘦得更久，更長遠呢?讓小編為你破解你可能從不知道的減肥迷思、教你掌握正確飲食關鍵，吃對了，就會瘦!減對肥，一次就夠，永遠再不需要擔心被減肥...
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眼霜的正確使用順序 預防衰老你應該正確使用眼霜
眼霜的正確使用順序護膚一般順序：水——乳——油一般來說，先使用輕分子構成的後使用重分子構成，就是看一下護膚品的質地，水質的一定比乳霜質的先用，油質的通常用在最後。這是最簡單的辨別辦法。眼霜的使用順序洗完臉後護膚品使用順...
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5款排毒餐 養顏減肥不油膩
四季飄香 原料：青豆200克、杏仁80克、馬齒莧30克、新鮮玉米粒100克;蜂蜜、油。 做法：將上述原料焯熟裝盤，蜂蜜及少量野山茶油勾芡澆汁即可。 營養評析：青豆和玉米所含氨基酸。 蕎悠悠 原料：蕎麥、...
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40歲眼霜哪個牌子好 為你推薦性價比最好的眼霜
雅詩蘭黛白金級奢寵緊顏眼霜參考價格及規格：RMB980/15ML推薦理由：盡攬天下養護明眸奇珍。融精粹冬蟲夏草、膠質黃金、南海珍珠等臻罕護膚奇珍於一瓶。冬蟲夏草、膠質黃金、南海珍珠等護眸功效被加乘放大，昇華緊致卓效。以...
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堅持做到這10點 讓你一周速減五斤
導讀：春天是個適合戀愛的季節，當浪漫的氛圍環繞著你，誰不想讓自己成為一個完美情人？只可惜……太胖了！總是塞不進那件好看的洋裝！大臉盤HOLD不住浪漫的長卷髮。於是，狀態也總達不到最好。我們推薦一周快速甩肉方案，只要跟...
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食物的五大最佳黃金搭配
導語：鴛鴦配！它們天生是一對！合理搭配是件神奇的事情，表面上看似平常無奇、毫無關聯的兩種食物，合理搭配之後能產生雙倍的健康正能量，用你的溫熱化開我的寒涼，健康的神奇能量在彼此平衡裡徐徐綻放。 一、 豆腐海帶配： ...
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喝什麼果汁可以美白淡斑 7款果汁讓你喝出雪白肌
蘆薈蘋果蜂蜜汁材料：新鮮蘆薈200克，榨好的蘋果汁4分之一杯，蜂蜜4小勺。做法：1.將新鮮蘆薈洗淨，用刀去除綠色部分的葉皮，留下透明的葉肉切小塊放入鍋中。2.加入200毫升清水煮滾後放涼，加入蜂蜜拌勻並加入榨好的蘋果汁...
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7種健康排毒美食戰勝便秘
[導讀]不規律的生活作息和污染嚴重的生活環境，很多人都有便秘的苦惱。長期便秘，導致皮膚粗糙無光澤，形成痤瘡、色素沉著、顏面色斑等，還會造成腹部贅肉堆積，危害真是非常多。 引起便秘的不良生活習慣 引起便秘的不良...
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8種排毒食材 排毒肌膚更年輕
注重健康的你一定要注意，天氣寒冷，身體的新陳代謝也相對較慢，所以腸道裡勢必堆積了更多毒素。為了讓自己美麗更健康，快來為自己的腸子進行大掃除吧！ 1、薏苡仁 《本草綱目》上說：薏苡，味甘淡，氣微涼，性微降而滲，...
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最有效的祛斑土方法 6種有效簡單的民間祛斑小偏方
白術醋用料：白術、米醋各適量。做法：將白術洗乾淨、晾乾。切片放入容器中，倒入米醋片泡一個星期，之後就可以飲用了。每次服用10毫升，一日一次。功效：長期服用可以祛斑、美容、健脾。生薑汁用料：新鮮生薑、新鮮茄子各1塊。做法...
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幹性皮膚長斑怎麼辦 教你擺脫長斑膚質煩惱
幹性皮膚長斑長期辦法補水補油幹性皮膚缺水又缺油，所以需要補水又補油。如果只單純的補水沒有鎖水能力，補充的快蒸發的也快，所以肌膚補水的時候要考慮補充肌膚油脂。可以使用一些幹性膚質的補水補油產品。多喝水喝水對皮膚好，不管你...
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3款超贊魔芋減肥食譜 吸脂排毒顯神威
導語：魔芋減肥風靡全亞洲，相信愛美的你也聽說過。那這種健康減肥食品是怎樣減肥的呢？它又有什麼減肥奇效？今天，小編就為大家推薦魔芋減肥法，以及熱推3款美味減肥食譜，讓你吃著更享瘦！ 魔芋，又稱為蒟蒻，是非常有名的減...
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臉上長斑吃什麼調理 五種祛斑食物吃出光滑肌膚
祛斑湯用料：北沙參15克，酒白芍、當歸、紅花、香附、黨參、白術、生地各10克，茯苓、川芎、木香各6克。做法：將全部的重要放砂鍋中，加適量清水，用無貨煮沸後，改文火煎半小時，濾取湯液即可。每日3次，每次服用30~40克，...
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敏感肌膚用什麼面膜 推薦給你口碑好效果好的專屬面膜
雅漾舒活保濕面膜參考價格及規格：RMB238/50ML推薦理由：這款面膜含70%雅漾活泉水，是可免洗的保濕面膜。有效抗刺激、抗氧自由基、鎮靜舒緩皮膚。特有滋養、保濕成分，極易吸收，可迅速提供肌膚的深層補水護理，令肌膚...
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發尾外翻髮型圖片 靈動超減齡
現在比較流行的一款造型那就是將發尾打造出外翻的造型來，不僅時尚而且有氣質感，往下看時尚屬於你。 發尾外翻髮型一 十分顯氣質的一款中短髮燙髮髮型，這種三七分髮型的設計增加了無比的優雅感，最大的亮點就在於發尾的外翻造型十...
