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十大糖水卡路里排行榜
1) 合桃露(130Kcal/碗) 合桃的脂肪含量本來頗高、但由於蛋白質及脂肪都相對較低，所以卡路里的含量能維持於低水準。 而且合桃有很高的營養價值，特別是含多種維他命、礦物質及亞麻油酸，有烏髮養顏、潤膚防老、潤腸...
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A pink鄭恩地孫娜恩 示範潮範紅唇妝&淡妝
近日，韓團A pink成員孫娜恩與鄭恩地攜手拍攝了一組雙生花寫真，照片中的兩人褪去往日的少女形象，穿上bling bling的亮片服裝以俏麗短髮出鏡，在一字粗眉與紅唇妝的妝點下宛如上世紀的復古名伶。 孫娜恩戴上...
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餐前喝黑豆奶減肥法
簡要內容：把具有很強保健功能的黑豆，和同樣具有很高營養價值的黑芝麻及牛奶混合在一起，就製成了營養美味的黑豆奶。喜歡喝甜味的，還可以適當加一點蜂蜜。把黑豆和芝麻分別炒熟，放在食品加工機中粉碎，這樣它們的營養成分更容...
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姐妹聚會熱薦 芭比桃花妝容教程
粉色的妝容讓人有種粉嫩甜美的感覺，這次妝容主要是以粉色為主打色，無論是眼影腮紅還是唇膏，選用了粉色系，使整個妝容十分粉嫩可愛。 步驟1：底妝 這次的妝容要保持輕薄自然，所用選用BB霜。用高光液提亮T區部位，使...
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夏日馬尾教程圖解 清爽實用又顯歐美氣質
夏日馬尾辮紮發效果圖LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：這一款夏日馬尾紮法雖是十分簡單快捷卻一點也不失歐美風味，蓬鬆質感打造的馬尾辮盡顯獨特感，整款馬尾給人彰顯出清爽又慵懶氣息，無劉海的設計更是顯精神姿態。準備工具橡...
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胖臉適合的髮型看點 輕鬆告別肉嘟嘟小胖臉
蓬鬆短髮時尚指數：★★★★★時尚看點：這款胖臉適合的短髮將頂部打得蓬鬆有層次，讓造型更顯餓時尚與質感，搭配一款輕薄的劉海不久可以減少臉上的肉肉的凸顯更是顯女生可愛氣質。輕盈發卷時尚指數：★★★★★時尚看點：充滿空氣感的...
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優酪乳減肥法詳細操作流程
每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的，顏色淺些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰當。這樣可以給身體補充水分而又滋潤腸胃，預防便秘，還能保養聲音。然後最好再喝一杯白開水，繼續沖洗腸胃。 ...
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明星美甲圖片 時尚美甲拒絕單調
千鳥紋不僅是時尚圈的經典，用到美甲上也是相當受寵，黑白的千鳥紋圖案簡潔大方，簡單的色彩對比已經極致優雅，而且非常容易搭配服裝，愛美甲DIY的你可以試一下哦。 在這個夏季怎麼能少了那一抹亮眼的色彩呢?豔麗的粉紅色...
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哪些茶減肥效果比較好
大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎麼喝？什麼時候喝呢？告訴你，喝對茶，你也可以輕鬆瘦身！哪些茶效果比較好？怎麼喝？何時喝？提供您以下減肥資訊，好好參考吧。 該熱熱地喝還是喝冷的？ 每一種茶各有哪些效果？很多人...
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常見幾種咖啡發胖指數排名
很多人喝咖啡時心中總是擔心會因此而發胖，可咖啡的美味又實在是難以割捨，所以總是希望能找到既美味，又不易引起肥胖的咖啡，這裡介紹幾種常見咖啡的各種指數以供參考。 ◆ 義大利咖啡： 一般在家中沖泡義大利咖啡，是...
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長期飲用大麥茶能夠減肥
在韓國餐館裡，與烤肉同時提供的一成不變的免費茶飲就是大麥茶。北京中醫藥大學常章富教授說，大麥味甘、性平，有去食療脹、平胃止渴、益氣調中、壯血脈、實五臟、化穀食之功效。 您不妨在為家人準備豐盛美食的同時，也泡上一...
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穆婷婷蔣欣“微胖”女星 圓臉淡妝人氣暴漲
穆婷婷，近期熱播劇《天天有喜》的女主角白梅英，圓圓的臉蛋，是不是給人一種單純的美，白皙的妝容，圓嘟嘟的臉太萌了。然後在《步步驚心》穆婷婷飾演四福晉，圓圓臉型露額頭髮型，細細的眼睛淡淡平眉妝容溫文爾雅，整體造型雍容顯...
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超健康！喝豆漿減肥的四大好處
搭配食物纖維豐富的食材，如果覺得光喝無糖豆漿味道有點單調，可以試著加入可哥或黃豆粉、水果攪拌後飲用。也有助於提升瘦身的效果喔！ 1. 降低膽固醇 使血液清澈 豆漿中含有可以降低、排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵...
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七款既美白又瘦身花草茶
第一款：加味綠茶 材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。 做法： 1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘； 2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁； 3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒...
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李孝利煙熏妝 勾人電眼化妝教程（組圖）
要模仿李孝利的這款舞臺妝，重點是上揚的眼線和眼尾的重煙熏 要用到的彩妝品 直接用眼妝開始，用有點灰感的米色塗滿眼窩和臥蠶 然後疊擦上棕色 用刷子沾一點中間色將兩色的邊界暈開 深棕色的在眼尾暈染...
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巧喝烏龍茶半年減36公斤
喝烏龍茶能讓一個人在半年內體重下降36公斤，並且成功地擺脫了“三高”(高血壓、高血糖和高血脂)的糾纏，你相信嗎？近日，臺灣某雜誌介紹了美國人史蒂芬成功的減肥經驗，讓人們對烏龍茶的健康功效刮目相看…… 烏龍茶也叫...
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6個等級減肥飲品大收集
肥胖已成為全球性問題，越來越多的人從高熱量飲料中攝取能量(美國人平均每天高達21%的能量攝取自高熱量飲料)，有一個獨立的營養專家小組日前編寫了世界上第一份“健康飲料指南”(HBG)。 水 第1等級 – 水 – ...
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阿嬌半裸出鏡虎背熊腰 消瘦臉頰似整形
阿嬌破尺度半裸上鏡與張智霖拍攝新片《白狐》，大秀玉背的阿嬌被網友吐槽，虎背熊腰，上圖嬌俏容貌楚楚可憐，很誘人。但是下圖半裸秀玉背，可是背後肉肉太多難怪遭到網友吐槽。 藍色髮型，蒼白的妝容，清新淡雅的服裝，你...
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怎麼化妝顯臉小？ 圖解高光修容打造尖下巴
這款妝容適合臉上有肉的MM，利用陰影和高光來打造小臉和高挺鼻樑。整容的成本太高，不能忍受痛楚的姑娘們只要熟記化妝步驟，神馬大臉，塌鼻樑的再也不用煩惱了。 Step1：首先選用與自己的膚色比較相近的粉底液，然後塗...
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什麼時候喝優酪乳減肥最好
很多女性喜歡喝優酪乳減肥，那麼什麼時候喝優酪乳減肥最好，晚上喝優酪乳能減肥嗎？喜歡喝優酪乳一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發胖。喝優酪乳確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內...
